Potrebujemo:
# med,
# cimet.
Za krepitev telesa v mrzlih dneh pomaga preprost cimetov namaz. Izdelamo ga tako, da v kozarčku s pokrovčkom zmešamo med in cimet in sicer nekako v razmerju 3:2. Tako nas namaz zjutraj že čaka pred zajtrkom. Še enostavneje je da na kruh namažemo med, potresemo s cimetom in potem vtremo cimet z nožem ali žličko v med.
dr. Veronika L. Dolenc, prof. šp. vzg. → Zdravo živi