Pomlad je pred vrati in že se veselimo sadežov, ki nas navdušujejo z izrazito rožnato barvo in kremno teksturo. V prihajajočem mesecu bo pri meni vsekakor zelo priljubljeni osvežilni jagodni smothie. Obožujem jagode, zato sem se odločila podeliti recept z vami, da preprosto poizkusite zdrav napitek.
Pa pojdimo v akcijo in naredimo jagodni smoothie:
Potrebujemo:
# 300 g jagod
# 1 veliko banano
# ½ lončka ovsenih kosmičev
# 2 dl kokosovega mleka
# cimet v prahu (cejlonski)
Jagode operemo in jih stresemo v električni mešalec (smoothie maker). Olupljeno banano narežem na košče in jih dodam k jagodam. Dodamo še ovsene kosmiče (predhodno jih namočite) ter kokosovo mleko, ter ščepec cimeta v prahu.
Jagodni smoothie je zelo hranljiv in zdravilen. Dober tek.
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov
(Foto: www.pixabay.com)