Sadje je najboljše zaužiti že zjutraj za zajtrk.
Ob začetku dneva že, takoj napolnimo telo z zelo pomembnimi hranljivimi snovmi.
Jaz sem se danes odločila, ter si pripravila zeleni napitek iz kivija. Kaj pa vi, ga boste poskusili?
Potrebujemo:
# 4 veliki kiviji
#1 manjša banana
# 2 dl kokosove vode
# malo limoninega soka (po želji)
# dekoracija posip cimet (cejlonski)
Priprava je zelo enostavna. V Smuti mejker nalijemo kozarec kokosove vode, dodamo olupljeno in narezano banano ter olupljen in narezan kivi. Vse sesatvine zmiksamo, postrežemo in uživajmo v čudovitem zelenem zdravem napitku.
Smuti recept lahko prilagodite po svojem željenemu okusu. Namesto kokosove vode lahko uporabite navadno vodo ali kakšno rastlinsko mleko. Limonin sok je vsekakor zelo dobra kombinacija.Cimet v prahu prav tako, ne sme majkati, ker vsekakor daje čudovito aromo in okus. Če si pripravite ta smuti napitek za zajtrk, lahko dodate še žličko konopljinih proteinov, sesekljane mandeljne, lešnike žličko medu in še in še različnih dodatkov, ki izboljšajo vaš okus. Dober tek!
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov
Foto: pixabay.com