Dr. Nikhil Mukund Dongarkar: z ajurvedo do zdravega, zadovoljnega in dolgega življenja.

24.04.2018

Dr. Nikhil Mukund Dongarkar je ajurvedski zdravnik, ki ima svoje poslanstvo trenutno v Sloveniji. Ajurvedsko medicino je študiral na univerzi Sri Sri College of Ayurvedic Science and Research v Bangaloreju, svojo akademsko pot pa je nadaljeval še z magistrskim študijem na univerzi Gujarat Ayurved v Jamnagarju, kjer je študiral splošno medicino. Dr. Nikhil je specializiral ajurvedski pristop k zdravljenju rakavih obolenj in diabetesa ter motenj, ki izvirajo iz nepravilnega življenjskega sloga. Svoje izobraževanje nadaljuje z vsakodnevno prakso, saj študij medicine pomeni vseživljenjsko učenje. 

Kaj te je pripeljalo, da si se odločil za zdravljenje z ajurvedo, najstarejšo medicinsko tradicijo? 

V ajurvedo sem se takorekoč rodil, sem namreč tretja generacija družine, ki zdravi z ajurvedo. Moj ded je ajurvedski zdravnik in tudi oče sodeluje v našem družinskem ajurvedskem podjetju. Že kot otrok sem se zanimal za ajurvedo in sem želel poglobljeno raziskovati to znanost in delati na raziskovalnem in svetovalnem področju. Ajurveda nudi avtentičen pristop k razumevanju človeškega življenja.

Ti je ajurveda spremenila življenje?

Potem, ko sem se začel izobraževati o ajurvedi, sem postal bolj pozoren in dosleden pri upoštevanju ajurvedskih načel, ki nas vodijo v vsakodnevnem življenju in v posameznih letnih časih. Neprilagojen življenjski slog je namreč poglavitni razlog za nastanek različnih obolenj. Spremenil pa se je tudi moj pogled na življenje, saj ajurveda ni zgolj znanost o zdravljenu bolezni, temveč nas uči tudi, kako doseči Najvišje v življenju.

Za vse tiste, ki še ne poznajo ajurvede. Nam jo lahko na kratko predstaviš? 

Ajurveda je znanost o življenju in ajurvedski nauki se osredotočajo na ohranjanje zdravja pri zdravem človeku in zdravljenje bolezni. V ajurvedi je poudarek vedno na ohranjanju zdravja, tako fizičnega kot tudi psihičnega, duševnega in družbenega zdravja. Torej ne gre zgolj za fizično zdravje, temveč se človeka vedno obravnava celovito, tako njegovo fizično kondicijo kot tudi psihično, duševno in družbeno dobro počutje.

V čem se ajurveda razlikuje od drugih alternativnih metod zdravljenja?

Ajurvedski način zdravljenja temelji na holističnih načelih, kar pomeni, da hkrati upošteva telo, um in duh. Pristopi k zdravljenju pa so v ajurvedi mnogoteri in vključujejo zelišča, terapije za razstrupljanje, dihalne tehnike in pranajame, jogo in ustrezne načine prehranjevanja.

Pri zdravljenju katerih bolezni pa je ajurveda najuspešnejša?

Ajurveda igra pomembno vlogo pri odpravljanju kroničnih zdravstvenih težav, ki so posledica neprimernega življenjskega sloga. Pomaga tudi pri težavah kot so alergije in okužbe ter sindromi imunske pomanjkljivosti. Seveda pa je ajurveda tudi odlična preventivna medicina.

Kakšen je ajurvedski pristop k zdravljenju rakavih obolenj in diabetesa ter motenj, ki izvirajo iz nepravilnega življenjskega sloga? 

Pri vseh obolenjih, ki so posledica nezdravega ali neprimernega življenjskega sloga, nam ajurveda nudi rešitev, kako spremeniti oziroma popraviti svoj življenjski slog, tako v vsakodnevnem življenju kot v različnih letnih časih. Poleg tega nam ajurveda omogoča, da obolenje zdravimo pri samem izvoru, ne zgolj simptomatsko.

Ajurveda je zasnovana na lastnem razumevanju življenja. Nam lahko na kratek in enostaven način pojasniš temeljna načela?

Po ajurvedi je celotno vesolje sestavljeno iz petih elementov; to so zemlja, voda, ogenj, zrak in prostor ali eter. Tudi naše telo je sestavljeno iz teh elementov. Elementi zunaj v okolju in elementi v našem telesu so med seboj povezani, kar pomeni, da naša okolica v vsakem trenutku vpliva na nas. Elementi so v ajurvedi povezani v tri doše, ki se imenujejo vata, pitta in kapha. Naš individualni telesni ustroj, fiziologija, značaj in vse, kar nas definira kot posameznika, je odvisno od razmerja med temi tremi došami. To osnovno razmerje se vzpostavi v trenutku spočetja in tvori našo osnovno konstitucijo, čemur v ajurvedi rečemo prakriti. Pomembno je, da skozi življenje vzdržujemo ravnovesje med došami v našem telesu. Namreč, če se to ravnovesje poruši, se na našem telesu to odrazi v različnih posledicah, tudi v bolezenskih stanjih.

Že nekajkrat si omenil, da je pomembno slediti ajurvedskim naukom. Ali lahko za naše bralke in bralce našteješ nekaj teh naukov in poveš, kako jih lahko uporabljajo v svojem vsakdanjem življenju?

Seveda, pomembno je vzpostaviti zdravo vskodnevno rutino in ji slediti. Pozorni moramo biti ob spremembi letnih časov, saj moramo v različnih letnih časih upoštevati drugačne dnevne rutine. Vseskozi je zelo pomemben način prehranjevanja, predvsem pa v ničemer ne smemo pretiravati. Vsega mora biti ravno prav, to velja tako za hrano, kot za telovadbo, delo, spanje itd. Delati moramo na tem, da vzdržujemo harmonijo med telesom, umom in duhom. Da pa lahko optimalno sledimo ajurvedskim naukom, moramo najprej poznati svoj unikatni ustroj, torej svoj prakriti.

Kdaj je najboljši čas, da preverimo svoje zdravstveno stanje?

Za ljudi, ki so zdravi, je priporočljivo, da svoje zdravstveno stanje vendarle preverijo vsakič, ko se zamenja letni čas. Bolni ljudje pa bi morali zdravstveno pomoč poiskati nemudoma oz. čim prej.

Kako poteka svetovanje in kaj vse vključuje?

Svetovanje se vedno začne s pregledom in pogovorom. Zdravstveno stanje človeka preverim s tehniko pulzne diagnostike in na osnovi tega in še kakšnega vprašanja, oblikujem celostno terapijo izključno za to osebo in svetujem, kako naj človek prilagodi svoj življenjski slog, od režima prehrane, do primerne telesne vadbe, posebej pa vedno poudarim tudi pomembnost izvajanja meditacij in dihalnih vaj.

Se komu odsvetuje ajurvedska svetovanja?

Ajurveda je za vse, saj temelji na tem, da upošteva lokalno okolje - torej, kako lokalno okolje vpliva na posameznika, in se tudi pri terapijah osredotoča na hrano in zelišča, ki so lokalna, torej dostopna v neki regiji. Tudi sam vedno dajem napotke in nasvete, ki so prilagojeni določenemu okolju.

Imaš kakšen poseben pristop?

Pristop, ki ga uporabljam pri ajurvedskih svetovanjih, je v celoti neinvaziven, saj temelji na pulzni diagnostiki in pogovoru s človekom, ki ga zdravim.

Kdo so tvoje stranke in s kakšnimi težavami se najpogosteje srečujete? 

Na svetovanja pridejo zelo različni ljudje, ki imajo tudi zelo različne težave. Precej pogosto pa se srečujem z zdravljenjem bolezni ščitnice in težavami s presnovo, torej s prebavnim traktom. Ker sem specializiran za zdravljenje rakavih obolenj, imam pogosto tudi stranke s to boleznijo.

Ajurvedska svetovanja izvajaš po vsej Sloveniji. Kje te lahko naše stranke obiščejo in kako se naročijo na preglede?

Tako je, vsakič ko sem v Sloveniji - vmes namreč potujem tudi na Hrvaško, izvajam ajurvedska svetovanja v več mestih, zato je za vaše stranke najlažje, če spremljajo našo spletno stran www.srisriayurveda.si , kjer so objavljeni termini naših svetovanj pa tudi vsi naši kontaktni podatki.

 

Hvala Dr. Nikhil Mukund Dongarkar za tvoje odgovore. Naš portal ti želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.