Tempo življenja, ki ga imamo nam prinaša pomanjkanje energije, zato je pomembno da dnevno skrbimo za naše dobro počutje. Naj bo vsak dan poseben, čaroben in poln ljubezni. Uživajte, raziskujte in bodite zaljubljen/a.
Preden začnete dan, si ne pozabite vzeti čas za sebe in 15 stvari, ki vam bodo dan naredile pozitiven:
- Pripravite si zdrav zajtrk
- Jutranja kavica/čaj v najboljši družbi
- Poglejte se v ogledalo in se nasmejte
- Pohvalite se
- Dan pričnite s telovadbo
- Poslušajte vsaj 10 -15 minut svojo najljubšo glasbo
- Ne naložite si preveč obveznosti za isti dan
- Pomislite kaj lahko naredite, da bo vaš dan čudovit
- Karkoli počnete, počnite to z velikim navdušenjem in ljubeznijo
- Napišite vsaj tri stvari, za katere ste hvaležni
- Preberite pozitivno misel
- Objemite svoje najdražje
- Vedno najdite razlog za smeh
- Privoščite si stvari, ki vas razveseljujejo in navdihujejo
- Privoščite si sladkosti, ki naredijo dan sladek
Uživajte v drobnih malenkostih in razmišljajte o tistem, kar si resnično želite in opustite vse nepomebne misli.