TA TEDEN SE SPOMNI 11.

18.02.2018

(19.2. do 26.2.2018)

Današnji osr(e)ček je posvečen urjenju spomina. Če smo že naslov osr(e)čkov posvetili temu, še vedno precej skrivnostnemu pojavu, o katerem smo se v šoli premalo učili (se sploh še kaj spomniš?) dajmo mu nameniti tudi en teden opazovanja, preučevanja, raziskovanja in ustvarjanja boljših pogojev za to, da nam bo v svoji dolgoročni obliki deloval brezhibno tudi na "stara leta". :))) Za kratkoročni spomin itak skrbijo že osr(e)čki ;))) 

Ko govorim o spominu, ne mislim na čustveno "oklepanje preteklosti", s katerim želimo povrniti trenutke, ko nam je bilo čarobno in želimo, da se to ponavlja v večnost. Klasičen primer je kriza v partnerstvu, ko eden od partnerjev - pogosta celo oba - pogreva spomine na to, kako je bilo "na začetku" in neustavljivo hrepeni po tem, da bi spet bilo tako. Tovrstno nojevsko potiskanje glave v preteklost je zgolj podzavestni beg pred realnostjo in zamaskirano odklanjanje prevzemanja odgovornosti za reševanje nastalih problemov. Tudi o spominu na vse naše pretekle izkušnje, doživljanja, občutke in misli, ki nam pomagajo, da smo v življenju bolj izkušeni ter učeni ne bo tekla beseda. Govorila bom o spominu, ki nam pomaga, da ne pozabimo, da si je vsak dan potrebno vzeti čas za osebno rast in duhovni razvoj. Kako se izuriti v tem, da nam to postane navada, na katero ne bomo pozabili? Kako se spomniti vzeti si čas zase? Številne klientke se mi potožijo, da enostavno pozabijo na to. Zato sledijo namigi-kode, ki sem jih pripravila za prihajajoči teden, ti sama pa jih dodatno opremi s svojimi navdihi, preurejaj jih, nadgrajuj, podgrajuj, preoblikuj ... skratka: organiziraj si jih in re-kreiraj po svojem okusu in v skladu s svojim prstnim odtisom, dokler se ti tiste najbolj učinkovite kode ne vtisnejo v spomin :))) 

❤ PONEDELJEK - Zjutraj, med umivanjem zob ali med srkanjem kave/čaja si predstavljaj svojo podobo v sproščenem, udobnem položaju in na glas, ali v mislih, 60-krat izgovori črko P. Črka P naj te spomni, da si boš ta dan vzela najmanj 5-krat po 5 minut časa zase, ne glede na dolžino seznama obveznosti, ki na ta dolg dan prežijo nate in kljub nepričakovanim, nenačrtovanim dogodkom. Kaj boš počela med temi petimi minutami je tvoja izbira, tvoja odločitev. Lahko se malo razgibaš; lahko meditiraš; lahko opazuješ svoje dihanje; lahko prebereš kaj lahkotnega; se sprehodiš; lahko pa zgolj odideš v toaleto, sedeš na školjko in ne počneš ničesar. 

❤ TOREK - "TOČNO OPOLDNE!" ... naj bo tvoje geslo, ki te naj spomni, da se odločiš, kako si boš zapolnila uro zase v večernih urah. (Branje knjige; beleženje občutkov in misli; zaziranje vase;) ... Četudi se bo TOČNO OPOLDNE kdaj pa kdaj zgodil eno uro prej ali pozneje, naj postane tvoja koda, ki ti bo iz spomina, začinjenega s tvojo intuicijo, potegnila najljubši in najpotrebnejši namig za enourno druženje s seboj.  

❤ SREDA - STRAST JE RAST - ... si ponavljaj zjutraj to sredino geslo, da te bo tudi ta dan v notranje popotovanje odneslo. Med hojo v službo ali iz službe; v avtu, na avtobusu ... namesto, da se pogovarjaš po telefonu ali se z njim igraš, raje opazuj svoje misli in tistim, ki te po nepotrebnem vznemirjajo odločno reci ODLETITE! Tako si boš ustvarila več spominskega časa in prostora za ustvarjalne misli. 

❤ ČETRTEK - ČISTA LJUBEZEN - Vsakič, ko boš tistega dne koga srečala in zaželela dobro jutro, dober dan ali dobro noč, jim prikimala ali pomahala v pozdrav, vprašala Kako si? - vsakič si v mislih povej te dve čarobni besedi, ki te bosta spomnili, da ob koncu dneva narediš rekapitulacijo dneva. S tem sprotnim "praznjenjem dogodkov čez dan" si boš podarila svobodno delo s seboj in na sebi, ki ti ga nihče ne more odvzeti. 

❤ PETEK - Ponovi ponedeljkov obred. P. P. P. P. ... 60-krat. 

❤ SOBOTA - SONCE-LUNA-SONCE-LUNA. Že v postelji ponavljaj to geslo in si z njim v svojem spominu zakodiraj naravnanost, da ob sobotah vsako drugo uro pomisliš na to, kako od nastanka Zemlje - še prej: od nastanka Vesolja - še ni bilo in nikoli ne bo tako enkratne osebe kot si ti. 

❤ NEDELJA: Preden zaspiš 7-krat (pa kaj potem, če je to pravljično število? ;))) v mislih naštej dneve v tednu: ponedeljek, torek, sreda, četrtek, petek, sobota, nedelja. Tako boš na svojo ploščo spomina vgravirala kodo, s katero se boš spominjala, da je vsak dan v življenju dragocen sam po sebi in da si lahko od vsakega dneva odlomiš »košček časa« zase. Za svojo osebno rast in duhovni razvoj. Brez tega je namreč veliko, veliko težje biti srečen. Še posebej na »stara leta.« 

 

 

V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev. 

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si

Facebook stran:  Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič

Foto: Pixabay.com