TA TEDEN SE SPOMNI 12

25.02.2018

(26.2 do 4.3.2018)

Dobra volja je najboljaaaa, to si piši za uhoooo … Kaj pa je dobra volja? Mar to pomeni, da je človek dobre volje le, kadar se smeji? Seveda ne! Ko se dobra volja naseli v nas, se izraža na tisoče drobnih načinov, tako kot vsi pojavi. Posploševanje, generalizacija in stereotipni pogled na ta pojav nam le komplicirajo vsakdan. Ni vsak mrk obraz slabovoljen. Morda je le globoko zamišljen. Ni vsak nasmeh dobrovoljen. Morda je le nasmeh, ki se rojeva iz notranje stiske. Ker se februar bliža svojemu koncu, predlagam, da se ta teden lotimo inventure tega pojava, ki ga v naši družbi sicer postavljamo na piedestal »pozitivnih vrednot«. Le redki so tisti, ki jim je slaba volja všeč. A si sploh kdaj slišala koga, ki bi rekel: »Omajgad, kako smo se sinoči imeli fajn. Vsi smo bili slabe volje!« Ali pa: »Ta človek ima v mojem srcu prav posebno mesto. Res je legenda! Kadarkoli se srečava je slabe volje!« Ali pa: »Moji malčki so res taki sončki! Ma, kaj sončki! Prave lunice so! Ko so tečni in slabe volje bi jih kar pojedla, tako so srčkani!« Ali pa: »Dala sem odpoved! Ne zdržim več! Šef in vsi sodelavci po vrsti so večino časa tako dobre volje,  da se mi obrača!« Ali pa: »Prav na živce mi gre, ko se ponoči priklatim domov s kakšne zabave in je moj mož prav dobre volje in me sprašuje, kako sem se imela. Pa daj, no! A je tako težko biti slabe volje, če občasno pridem domov pozno!« Ali pa: »Ne rečem, saj so strokovnjaki, ampak lahko bi bili kdaj tudi slabe volje, tako kot se spodobi za tiste, ki delajo z ljudmi!« … Čeprav – roko na srce – med nami pravzaprav obstaja kar lepo število tudi takih, ki prav zares uživajo v svoji slabi volji. Ma, kaj uživajo! Prav ponosni so na svojo našpičenost, pretirano malodušje in slabovoljnost. Svoje »mračnjaštvo« prenašajo naokoli kot medaljo za hrabrost. Jaz takim ponavadi rečem: »O, vidim, da si v svojem elementu. Kar uživaj na polno! Imaš pravico do tega, da si, kar si! Srečno!« Mislim, da se jim po srečanju z mano »žute minute« spremenijo v »žute sekunde«, če že ne izginejo. Ko dobijo »dovoljenje«, da so lahko taki kot so, jim slabovoljnost ni več zanimiva. 

Kot ponavadi sem mislila napisati le par vrstic, ampak navdih in izkušnje delajo svoje Zdaj pa se hitro premaknimo v pregled po dnevih, s katerim boš ta teden lahko eksperimentirala z dobro in slabo voljo. Opazovala sebe in druge, poskušala ustaljene vzorce in navade zasukati malo drugače in se spomniti, da imamo vsi pravico tako do dobre, kakor do slabe volje. Predlagam ti, da se ta teden spremeniš v res pozornega opazovalca, ki bo na svet gledal z otroškimi očmi. Kaj to pomeni? Glej vse slabovoljne in dobrovoljne ljudi, med katere pogumno prištej tudi sebe, kot na risanko. Mogoče ti bo takšen pogled prihranil marsikatero nezadovoljstvo. Morda boš na koncu ugotovila, da je nesmiselno nekoga na silo spravljati v dobro voljo. Kajti ta – tako kot vse drugo: naše misli, čustva, počutja, dogodki – pride in gre. Nič ni stalno. Ta teden se spomni, da je :

❤ PONEDELJEK – nekako kar rezerviran za pravico do slabe volje. V bistvu je kar malček sumljivo, ko v ponedeljek, še posebej dopoldne, srečaš nekoga, ki se smeji. Zakaj torej ne bi uživali v slabi volji, se strinjaš? Poišči na spletu hudomušne citate ali šale na temo ponedeljka, še bolje: izmisli si jih sama ter z njimi sebe in okolico preizkušaj v tem, kako dolgo bo kdo zdržal v objemu slabe volje. Lahko celo naredite tekmovanje! Tisti, ki bo danes najdlje časa slabovoljec je zmagovalec tedna!

❤ TOREK – Odloči se, da danes namesto z desno, namenoma vstaneš z levo nogo. Torek je itak en tak bolj lev dan. Lahko je pa tudi levji, če se opogumiš in narediš kakšno stvar drugače, kot si vajena. Čez dan se opazuj in poskušaj kaj narediti z levo roko. Če ti ne uspe, si reci: »Jeeee, ni mi uspelo iz prve. To pomeni, da imam pred seboj še veliko poizkusov! Obožujem življenje, ker mi omogoča, da po svoji volji eksperimentiram in se tako lahko kadarkoli spremenim iz avtomatiziranega robota v ustvarjalno bitje! Če le hočem!« Verjemi, ta torek ti ne bo dolgčas!

❤ SREDA – Dan za »poker face«. Odloči se, da danes ne boš z obrazno mimiko kazala svojih notranjih doživljanj, čustvenih stanj in splošnega počutja, temveč ostani mirna, preudarna, spravljena s seboj. Nekako zadovoljna, četudi bodo drugi mislili, da si slabe volje. Če boš deležna pripombe v stilu: »Kaj pa je danes s teboj? Si slabe volje?«  jim prijazno reci »Ne, nisem slabe volje. Prav dobre volje sem, ampak take, bolj mirne, introvertirane dobre volje.« Za tiste, ki so že po svoji naravi »poker face« pa predlagam, da se danes potrudijo vsaj malo POKAZATI svoja notranja doživljanja, čustvena stanja in počutja. Tudi, če se bojiš, da te bo kdo razglasil za jeznoritno (slabe volje!), komplikatorja (slabe volje!) ali žalostnega (slabe volje!) naredi to. Sreda je namreč dan, ko se je imenitno spomniti, da lahko občasno zaživiš v svojem nasprotju. Še vedno se lahko naslednji dan vrneš svojemu ustaljenemu vzorcu funkcioniranja.

❤ ČETRTEK – Zelo preprost dan za čarobne besede, ki poglabljajo ljubezen in posledično odnose med nami. Naj ti mine v znamenju izjave, ki jo nesebično podeli tako s seboj kot z drugimi: »Rada te imam, ko si slabe in ko si dobre volje. Bodimo večji od trenutnega razpoloženja, ki bo slej ko prej minilo. Le če si suženj slabe volje in želiš pomoč, mi to povej, sicer te pa pustim, da si to, kar si. Tako, govorila sem!« 

❤ PETEK – Vklopi vse svoje zaznavne funkcije in poskušaj iz »duhovno-dušnega vidika« začutiti, zakaj so slabe volje tisti, ki se ti zdijo takšni. Ugibaj, ampak ne predvidevaj. Le poskusi ugotoviti. Morda je Marko slabe volje, ker mu je padel promet in se ubada z rešitvijo - kar je zelo ustvarjalno početje! Morda je Mojca slabe volje, ker je začela z novim načinom prehranjevanja in opazuje, kako njeno telo na to reagira - kar je zelo pozorno početje! Morda je sosedov Janez dobil eno okoli ušes, ker je domov prinesel negativno oceno in je zaradi tega žalosten, ne pa slabe volje - kar je zelo življenjsko! Morda je sosedova Micka izgubila mačka in je vznemirjena, ne pa slabe volje - kar je prav tako življenjsko! Morda si postala slabovoljna, ker si popila premalo vode, ali preskočila malico in te telo spominja, da ne pozabi na svoje vitalne potrebe - kar je zelo lepo od telesa. Zahvali se mu! Morda je petek le izmišljotina za to, da MORAŠ biti dobre volje, že zato, ker je petek. Marsikomu se ravno v petek zgodijo neprijetnosti, ki popustijo šele v ponedeljek. Marsikomu pa je ponedeljek najbolj srečen dan v tednu. Zavedajmo se življenja v vseh njegovih barvah. Skratka, ta petek se spomni, da boš kot ena ljubka, navihana, brihtna Herculka Poirotka in pomisli na to, da kljub sivim celicam, ki so naravnane na sprogramirano črno-belo delovanje, življenje ni črno-belo, temveč je polno pisanih zgodb. Pregled svojih zgodb v tem tednu in zgodb tistih, s katerimi deliš streho nad glavo, pa naredi čez vikend. 

❤ SOBOTA, NEDELJA – Dogovorite se za primeren tajming in si vzemite eno uro časa za inačico igre »resnica ali izziv«. Sedite si nasproti, oziroma v krogu in zavrtite steklenico. Tisti, pri kateremu se steklenica ustavi ima pravico, da izbere, ali bo govoril o svoji slabi ali dobri volji, ki je zaznamovala njegov teden. Naj pove svojo zgodbo, ostali pa naj mu preprosto prisluhnejo in ga razumejo. Kot sem že rekla, vsi imamo pravico tako do dobre, kot do slabe volje. Gre za to, da ne pretiravamo z nobeno od skrajnosti. Je pa res, da se naš racionalni um raje spominja prijetnih, lepih, veselih in srečnih zgodb, ki nas spravljajo v dobro voljo. So pa tudi številni med nami, ki iz spomina praskajo bolj neprijetne vsebine. Zaradi tega trpijo in se tem se nekako »kaznujejo«, zato jim pomagaj, če le lahko, sicer pa jih pusti pri miru. Ko bodo dovolj trpeli, se bo trpljenje počasi začelo spreminjati v svoje nasprotje. Saj veš: včasih se nečesa lotiš zelo slabovoljno, sam proces ustvarjanja in storjeno pa ti potem prineseta energijo dobre volje in mimogrede pozabiš, da je na začetku bila – slaba. (mežik).

 

V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev. 

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si

Facebook stran:  Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič

Foto: Pexels.com