SEM SEBI ZNANKA ALI UGANKA?

03.06.2018

 

(TA TEDEN SE SPOMNI)

04.06. do  10.06.2018

 

Osrečki so pogosto kot eni vrabčki, ki z dreves in streh počivkavajo: »Spoznavaj se!« »Opazuj se!« »Sprejemaj sebe v vseh dimenzijah!«  »Brusi se!« »Poliraj se!« To pa zato, ker vedo, da nikoli ni preveč in odveč opomnikov, ki nas opominjajo, da brez (s)poznavanja sebe ne moremo biti tako srečni, zadovoljni in izpolnjeni kot nam pripada med temi našimi kratkimi obiski Zemlje.

PONEDELJEK izkoristi za to, da se spomniš večkrat vprašati, katerim čustvom pustiš prosto pot in katera so v tebi globoko potlačena. Spoznaj jih, pogovarjaj se z njimi iskreno in radovedno. Vprašaj jih, kdo jim brani, da se ne izrazijo? Kaj jih poriva v globine? Kaj ti v resnici želijo sporočiti? Pogovarjaj se z njimi. Ne vrednoti jih na negativne in pozitivne. Ne obsojaj jih. Dovoli si spontano, a kontrolirano reagiranje, osvobajaj se svojih ustaljenih in avtomatskih odzivov. Če smo na nekaj navajeni, to še ne pomeni, da je  za nas dobro, ali da se te navade ne da spremeniti. Pravzaprav je navada pogosto največja ovira za rast in razvoj. Podobno velja tudi za naše vzorce razmišljanja. Za to pa naj poskrbi

TOREK! Nameni ga temu, da se spomniš, da ti ni potrebno vseh svojih načel in vrednotenj imeti vedno v istih predalih; ni ti potrebno imeti o nečem trmasto prepričanje, ki se je v tebi rodilo, ko si bila npr. najstnica. Življenje se spreminja in mi z njim. Naredi servis, ali še bolje rečeno, nadgradnjo svojih načel in prepričanj, da boš osvežila svoj »majndset«. Naj v tvoji glavi zaveje svež veter.

SREDA je na vrsti, da se poglobiš v svoje občutke. Vsaj nekajkrat na dan se ustavi in se vprašaj: Kaj pravi moj popek? Naj se misli in čustva ne vmešavajo v ta proces, spusti jih na prosto in se res osredotoči zgolj na občutke. Če so še tako »nenavadni«, verjemi, da ko boš svojemu popku prisluhnila s spokojnostjo, boš svoje občutke razumela tako kot si si kdaj želela, da bi razumela govorico živali ali dreves. In ko smo že pri poslušanju, prisluhni si tudi v 

ČETRTEK! V celoti naj bo posvečen tvojim čutilom. Bodi čuječa. Poskušaj stvari okoli sebe »filtrirati« s pomočjo vseh svojih petih čutov. Vonjaj, poslušaj, gledaj, okušaj in se dotikaj s totalno osredotočenostjo. Dovoli svoji otroški radovednosti in raziskovalnosti, da te očara in popelje v čutenje lepote bivanja. 

PETEK bo vesel, če ga boš izkoristila za svečano opazovanje svojega dihanju. Vsako uro nameni vsaj pet minut opazovanju tega čudežnega procesa, ki v svojem temelju in bistvu pravzaprav pomeni življenje samo. Dihanje je »začetek in konec vsega«. Opazovanje in spoznavanje svojega dihanja je čarobnost vseh čarobnosti.

SOBOTA in/ali NEDELJA naj postaneta poligon za samoopazovanje svojega duhovnega bitja.  Poskušaj se večkrat na dan ustaviti, pogledati proti nebu in opazovati, kako se skozi tebe pretaka Življenje, ki ti sporoča, da – poleg vsakodnevnih obveznosti, skrbi, ponavljajoče se rutine, hrepenenj in prizadevanj po dosežkih – v tebi obstaja tudi večnost, brezmejnost, višji smisel. V mislih objemi sebe kot duhovno bitje in ga spusti naj radostno steče do širokega polja, na katerem rastejo cvetovi zavedanja. Nismo le telesno, čustveno in miselno bitje, smo tudi duhovno. Prepričanja, ki te silijo, da temu ne verjameš so – kot že veš – na vrsti v torek  

Za konec naj ti zaupam, da upam, da se tvoj odgovor na vprašanje iz današnjega naslova glasi: SEM OBOJE. Kajti, če želiš sebi postati znanka, si moraš najprej biti uganka Spoznavaj se, sprejemaj se in pri tem uživaj. Postati sebi znanka je  znak visoke, globoke in široke ljubezni do sebe.

 

V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev. 

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si

Facebook stran:  Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič