Oglejmo si pobliže realen primer, ki je zelo pogost znotraj slovenskih družin in se nezavedno kot virus širi, čisto po tihem z ene generacije na drugo. Namreč, večina nas…
  O navadah je bilo že veliko napisanega, vsaj zdelo se mi je tako. Vendar pa ugotavljam, da nas pri resnih in poglavitnih odločitvah v življenju mnogokrat premagajo navade in…
Tudi finance in upravljanje z denarnimi viri so pomembno področje, ki se dotika posameznika in njegovega dobrostanja, tako osebnostno, čustveno kot seveda tudi denarno. So že stari in modri ljudje znali povedati,…
  Ena od ključnih zavez v smislu ljubezni in sovraštva, je odnos med materjo in hčerko. Zakaj je prav ta relacija tako pomembna v vseh smislih? Zakaj s(m)o mame tiste, ki…
  Ljudje zelo težko odpuščajo, pravzaprav niti nočejo. To je še vedno tabu, o tem nočejo govoriti, če povprašaš posameznika, ali lahko nekomu nekaj odpusti, ko je bil prizadet, odmahne…
Čistoča je taka fajn reč. V naši civilizaciji je nekako pričakovano, da se redno umivamo, se pravi skrbimo za osebno higieno, ščetkamo zobe vsaj dvakrat na dan, sesamo in glancamo…
  Nikakor, bi se lahko glasil odgovor polnokrvne ženske. Pravijo sicer, da je nas dame težko razumeti, a sama sem mnenja, da so tudi moški ena taka zanimiva bitja, ki…
  Z nekaj vaj, pozitivnega razmišljanja in izražanja hvaležnosti se delajo čuda. Res. Pomembno si je zaupati. Ali ste tiste vrste ženska, ki ne zaupa lastni intuiciji in ki je ne…
  Pa si poglejmo, kakšne so značilnosti ljudi, ki živijo v skladu s svojimi notranji pričakovanji, potrebami in ki so si oblikovali čustveni svet, ki jih podpira in jih ne…
Vse ve, ki ste mlade med dvajsetim in tridesetim letom, se vam zdi starost po štiridesetem letu že tako zelo oddaljena, da se vam zdimo ljudje, ki smo v teh…
Narcisi in narcise so vse okoli nas. Poznate kakšnega? Kakšno narcisiko? Pa ne tiste ljubke rožice, ki raste spomladi. Narcisi so vase zagledani posamezniki, ki so prepričani, da se ves…
  Vam primankuje poguma? Pomanjkanje poguma prihaja zaradi strahu. Strah prihaja zaradi nevednosti.  Česa se bojite?  Bodite pogumni.  Ko bi vedeli, da zmorete vse, kar se postavlja pred vas - česa…
  Zavisti po domače rečemo tudi foušija, če se vam to kaj bolj domače sliši. Kolikokrat na dan ste komu zavistni karkoli? In ne privoščite? Verjetno veste, da se zavist…
  Obstajajo tečaji in delavnice za obvladovanje jeze, kako jo kanaliziramo in kaj s to energijo naredimo. Jeza kot močno čustvo je energija, ki lahko ruši vse pred seboj. Ko…
  Rituali, ki ti omogočajo obnoviti notranjo harmonijo in pozitivnost! # Zaupaj  svoji intuiciji # Pleši in poj # Zabavaj se # Ustvari si svoj zeliščni vrtiček # Vsak dan…
  Pojav maminih sinov je zaskrbljujoč Zakaj? Partnerice in žene maminih sinčkov morajo tekmovati za naklonjenost partnerja in moža, saj jim ga krade njegova mati. Zveni znano? Verjetno se je…
  Moški in ženske smo enakopravni. No, tako nekako naj bi veljalo v naših geografskih širinah in dolžinah. Statistično imajo moški še vedno bolje plačane službe in zelo majhen delež…
Vem, sedaj bi me hoteli debelo pogledati, če bi bila pred vami. No, saj včasih sem, ko se oglasite pri meni v Svetovalnici pa vam točno to tudi povem: kako…
  Perfekcionist se na delovnem mestu žene in dela ter dela in dela, dokler ne zadosti svojim kriterijem, ki so pri njemu visoko postavljeni, pa četudi nadrejeni ne zahteva toliko. Vse…
Zamislite si pajkovo prelepo krhko a tako močno in elastično mrežo. S pomočjo mreže se premika, sproti jo tke, z njeno pomočjo se preživlja in tvori prave mojstrovine, ki jih…
Strah je čustvo, ki nas opomni, da je pred nami neka nevarnost in nas želi pred tem obvarovati tako, da nas »odvleče« proč od povzročitelja strahu. Mnogi ljudje si želijo,…
  Bolezen je tisto stanje, ko posameznikov organizem protestira proti posiljevanju. Ja vem, to ni standarden opis definicije bolezni, a k moji opredelitvi me je pripeljalo spoznanje, da človek slej…
Ja, besedica NE se v naslovu ponovi dvakrat. Enkrat je mišljena tako, da jo izrečemo na prijazen, galanten in vljuden način. Drugi NE je mišljen kot tista meja in pregrada,…
  Novoletne zaobljube so nekaj boljšega. Upam, da ste prepoznali sarkazem. Zaobljube so popolna goljufija samega sebe. Zakaj bi si že začetek leta pokvarili  z nesmisli, ki jih boste čez…
  Če bi se vsak od nas zazrl v sebe in bil iskren, bi si priznal, da je življenje lepo.  Že Roberto Benigni je to vpil v svojem nepozabnem filmu…
Ja, za novo leto je večina izmed vas sprejela eno ali več zaobljub, samim sebi. In kaj sedaj? Načrte ste naredili, torej so pred vami, kako uresničiti svoje želje in obljube? Predlagam,…
Mesec december je vsako leto nabit s prazničnimi občutki in z upanjem, da bodo vse negativne silnice in dogodki, ki jih želimo pozabiti, ostali v tem, izginjajočem letu ter da…
Člani širše primarne družine so tudi tete in strici. To so sestre in bratje naših staršev. Za otroka primarno vesolje prvih nekaj let poleg staršev in starih staršev sestavljajo tudi tile…
Saj vsi poznamo kaj to socialni stres je kajne?  Tesnoba, nasičenost z vsemi mogočimi informacijami, pomanjkanje spanja ali pa celo kronična nespečnost in naveličanost na splošno so žal kar trdno…
Poiskati si pomoč, ko se zataknemo v zanke življenja, težkih misli in strtega srca je še vedno velik tabu. V naših krajih še vedno velja 'generacijsko pravilo', da je treba…
25. november – mednarodni dan boja proti nasilju nad ženskami Nasilje je vsepovsod prisotno, zdi se mi, da smo nekako že imuni nanj. Kaj kdo dojema kot nasilje, je tudi…
Vse okoli nas bi moralo biti v ravnovesju. Mati Narava je skozi miljone let poskrbela, da so vsa živa bitja ustvarjena tako, da so naravno okolje in vsa bitja v…
Ker sem imela v širši družini primer anoreksije s terminalnim rezultatom, danes razmišljam o motnjah hranjenja, ki prevzemajo vedno večji delež prebivalstva. O vzrokih bom razmišljala kdaj drugič, ker so kompleksni, zgodovinski…
Kaj sploh je strpnost?  Bolj ko razmišljam o tej besedi, bolj mi postaja nenavadna. Kakšna sem, ko sem strpna? Ali ima ta beseda morebiti koren v potrpeti? Namreč, ko slišim…
Ste stari okoli 40, 45 ali 50 let? Vas vedno bolj grabi malodušje, žalost ali preprosto brezup? Razmišljate kam je šla mladost, napeta koža, čvrste ritnice in obraz brez gub?…
Izvajanje pritiska na delovnem mestu, torej v službi, v kateri običajno prebijemo skoraj pol (budnega) dneva je lahko tako rekoč smrtonosno. S tujko mobing se označuje šikaniranje, izsiljevanje, spolno nadlegovanje,…
Vsi imamo želje. Vsaj kakšno. Včasih manjšo, včasih večjo. Na trenutke je to že  hrepenenje, morda celo sanjarjenje. Velikokrat se nam ne izpolnijo, ker ostanejo zgolj v naših glavah ali…
Življenje nam meče pod noge kar nekaj polen in življenjskih izzivov. Ob spotikanju in reševanju težav smo bolj ali manj spretni, včasih se predamo in omagamo, kdaj pa se tudi…
Ogromno stvari se lahko naučimo od naših otrok. Mene hči že osemnajsto leto uči, kako biti najboljša verzija sebe, neusmiljeno mi drži ogledalo mojih razpoloženj in zahteva od mene, da…
Življenjsko poslanstvo se razlikuje od človeka do človeka. Niti eno ni enako drugemu. Družbena pričakovanja so velikokrat težko dosegljiva. Ko si enkrat star trideset let se od tebe pričakuje, da…
Ljubosumje ubija ljubezen. Je zelena barve in je videti kot vedno večja pošast, ki sproti spreminja obliko, in če ni potolažena, vedno bolj trpinči in ubija odnos med dvema, ki…
Ljudje smo ljubosumna in nevoščljiva bitja. Bog ne daj, da bi kdo uspel. Če meni crkne krava, upam, da tebi vsaj dve. Pravijo, da je »foušija« slovenski nacionalni šport. Žal…
Ne morem si pomagati, tokrat bom napisala nekaj o fenomenu, imenovanem »slaba vest«. Veste kaj to je? Eni pravijo, da je to tisti glasek, ki nam v glavi prigovarja, da…
Portal Moia.in berete predvsem ve, drage bralke in spoštovane dame. Sicer vem, da jo potihem prelistajo tudi vaši dragi, a bodo to zelo težko priznali, pa nič zato, pomembno je, da se…
Pravijo, da je denar sveta vladar. Denar ni slaba energija. Prav nasprotno, dobra je, če znaš z njo prav ravnati. Imamo ga toliko, kolikor menimo, da si ga zaslužimo! Dejstvo!…
V naši ljubi Sloveniji velja že mnoga stoletja tradicija, da se vsa praznovanja in pomembni dogodki obeležijo tudi z nazdravljanjem, pri tem seveda vedno z alkoholom. Saj poznate tisto: »kaj,…
Se še spomnimo, kako smo kot otroci bili ustvarjalni in smo iz peska s pomočjo kanglic in lopatk ustvarjali neverjetne gradove, prekope in tunele ter jih pridno polivali z vodo, da so…
Recept za srečo si sestavi sam(a), seznam sestavin iz današnjega osr(e)čka pa dopolni po svojih željah in po svojem okusu. Vse sestavine dobiš pri in v sebi, v neomejenih količinah…
Nasilje je zelo prisotno v našem vsakdanu. Gledamo ga preko dnevnih poročil, igramo krvoločne in nasilne računalniške igrice, v prometu se soočamo z nestrpnimi vozniki, nasilje buta v nas iz…
Kdo so prijatelji? Kakšni so? Ali ločimo »prave« prijatelje od znancev, kolegov, ljudi, s katerimi imamo površne odnose? Kaj je prijateljstvo? Opažam, da v zadnjem času posamezniki dokaj pogosto omenjajo prijatelje,…
Danes bomo malce več razmišljali o delovnih okoljih. Pri svojem svetovalnem delu se namreč redno soočam z zgodbami svojih strank, ki se jim dogajajo ne zgolj med domačimi zidovi, temveč…
Z vami danes delim nekaj praktičnih nasvetov ali življenjskih modrosti, ki bi jih moral poznati prav vsak od nas, ki se podaja na pot sprememb. Vse se začne s preprostimi…
Kako biti najboljši vi sami, kako najbolj pogumni? Pogum je nekaj, kar si vsi želijo, da bi imeli. Običajno je to značilnost dobrega značaja in zato smo tudi bolj priljubljeni. O…
Osebna identiteta poenostavljeno napisano pomeni, da živiš tiste vzorce, ki te sestavljajo od samega rojstva, preko genetskega zapisa, do vzgojnih prijemov staršev, vzgledov, identifikacijskega procesa, do vzgledov in pritiskov ulice…
Ljudje kontroliramo lastno življenje in okolico na različne načine. Danes razmišljajmo o tem, kako posameznik nadzira odzive okolja in bližnje osebe skozi prehrano oziroma s tem povezane motnje. Motnje v prehranjevanju…
  Poglejmo si nekaj sort vedenja, ki bo skoraj zagotovo pognalo ljudi v beg pred vami. Zatorej predlagam, da se takemu obnašanju izogibate, če nočete biti izolirani in stigmatizirani. 1.    Hočete…
Da nas malce spomni, kaj je res pomembno v življenju: • Ne primerjajte svojega življenja z drugimi. Vsakdo od nas ima svojo agendo, namen in izzive. Tudi bolečino. • Ne…
Dela je ogromno, samo videti ga je potrebno. Vse prevečkrat so nam določena dela pod častjo kot bi vsi doma gnezdili na milijonih. Ljudje zahtevajo delo, a delali bi le…
Danes bomo razmišljali kako naj ljudje, ki so bolj v sebe potegnjeni, izražajo svoje potrebe in čustva. Poprej poglejmo kakšen sploh je introvertiran tip človeka. To je oseba, ki je usmerjena…
Močan si toliko, kot si priznaš, da si šibek. Sliši se kontradiktorno, a vedno bolj sem prepričana v to. Namreč, v našem okolju še vedno velja, da ne smeš biti…
Trajalo je leta, preden sem dobila diagnozo. Približno sem vedela kaj me čaka, a padec na realna tla je še vedno bil precej trd in grob, ko sem dobila domov…
Nagnjeni smo k ugajanju in dokazovanju drugim. Vzgojeni v duhu, da bomo samo tako sprejeti, ljubljeni in uspešni. Žal, temu ni tako. Z dokazovanjem drugim ne dosežemo notranje izpopolnitve in…
stran 1 od 2

OSR(E)ČEK

ENERGIJE TEDNA

RECEPT DNEVA