Tanja Pristov: Vdihni Life

Tanja

Večna raziskovalka življenja, telesa in uma, ljubiteljica potepanja po naravi, gibanja. Hkrati se pojavljam v vlogi mamice, partnerke, učiteljice joge, reiki terapevtke, www.vdihni.life.

Že od nekdaj so me zanimale globlje plasti življenja. Privlačil me je svet energij, vse tisto, kar je neotipljivo, neznano. Dokaj zgodaj so se v meni pričela zastavljati vprašanja, kdo sem, od kod prihajam in kakšen je moj namen tukaj.  Čutila sem, da obstaja »nekaj več«. Prebirala sem starodavna znanja in iskala različne načine povezovanja. Moja Duša želi nenehno rasti, odkrivati in življenje izkušati čimbolj v polnosti.

Vedno v življenju stremim k ravnovesju. Kljub temu da me delo z ljudmi osrečuje, polni, zdravi, pa rada preživljam čas tudi v samoti, v naravi. Sprehod v bližnjem gozdu vedno umiri mojo dušo in napolni baterije. Uživam v naravi in v tišini gozdov. Prav tako rada preživljam čas ob rekah, morju. Rada se izrazim skozi ples ali skozi slikanje mandal. Sem navdušena zbirateljica in raziskovalka kristalov. Skratka, veseli me ogromno stvari!

Moje poslanstvo

Težko se opredelim, kaj točno je moje poslanstvo. Lahko pa povem, da trenutno živim svoje poslanstvo skozi deljenje sebe, skozi svojo pristnost, lastne izkušnje, svojo zgodbo. Ničesar ne predajam naprej, kar sama ne živim. Znanje preko lastnih izkušenj je tisto, kar pri meni šteje. Dovolim si slediti sebi, polno izkusiti življenje, odkrivati neodkrite dele sebe in to je tisto, kar želim predajati naprej drugim. Ljudem želim pokazati, da obstaja način, kjer lahko spoznajo, razumejo in sprejmejo svoje telo, se naučijo delovati v svetu z večjo umirjenostjo, več sočutja, ljubezni in se lažje soočati z vsemi izzivi, ki jih prinaša življenje. Predvsem pa želim ljudi naučiti sprejeti sebe in v miru delovati na različne okoliščine. Verjamem v potencial vsakega posameznika. Ljudem držim prostor, da raziščejo pristnost, avtentičnost ter da odprejo srce.

Zakaj ravno joga

Močno verjamem, da v življenju ni naključij in da se vse dogaja in zgodi z razlogom. Danes, ko se ozrem nazaj, lahko rečem, da je joga prišla v moje življenje ob ravno pravem času. Nisem jaz našla joge, joga je našla mene. Službene in družinske obveznosti so v meni povzročale vedno hujšo napetost. Hitenje skozi vsakodnevne obveznosti je povzročilo odmik od sebe, popolno izgubo povezanosti s seboj. Anksioznost, žalost, nespečnost, vedno pogostejše glavoboli, ki so se razvijali v hude migrene, so postali del mojega vsakdana. Ker sem se že od nekdaj rada gibala, sem nekaj časa iskala sprostitev v teku, različnih skupinskih vadbah, fitnesu. Takrat se še nisem zavedala, da vse to mojemu telesu in umu povzroča le še dodaten stres. Ko sem nekega dne tako v vsem svojem nemiru sprehajala po bližnjem gozdu, sem začutila, kako me bolj umirjeno gibanje, zavestni premiki telesa, polno dihanje, dejansko umiri. Nekaj v meni mi je prišepnilo, sedaj se zavedam, da je bil to glas duše, »joga«. Že prva praksa joge se me je močno dotaknila in spremenila pogleda nase in na življenje. Končno sem v sebi občutila mir, po katerem sem tako dolgo in močno hrepenela. Postala sem redna praktikantka, raziskovala jogijsko literaturo, zbirala informacije in se učila. Joga mi je odprla prostor, kjer sem lahko preko telesa vstopila vase, v svoje notranje vesolje, kjer sem našla svoj notranji mir. V želji po globljem raziskovanju je sledil vpis v šolo za učiteljico joge.
Moj primarni namen pa ni bil poučevanje joge, ampak poglabljanje lastne prakse. Med samim šolanjem sem pričela spoznavati, če joga pomaga meni, lahko preko joge jaz pomagam drugim.  Želela sem predati pridobljeno znanje, deliti lastne izkušnje in svojo strast te dragocene prakse, z drugimi. 

Komu priporočam jogo

Pravzaprav jogo priporočam vsakomur. Živimo v času natrpanih urnikov, nenehnega hitenja, stresnih služb, nezdrave hrane, premalo se gibamo, slabo spimo, kar vse vpliva na naše zdravje, tako fizično kot psihično. Joga je celosten sistem, ki človeka obravnava kot celoto telesnih, mentalnih, čustvenih in duhovnih procesov. Povezuje telo, um in duha. Preko telesnih položajev skrbimo za zdravo, vitalno telo, ki nam omogoča dostop do subtilnejših delov sebe. Pretočno telo, umirjen, zavesten dih omogoča življenjski energiji prosto pot po telesu, naš um se umiri. Na ta način se naša zavest širi, kar posledično prinaša več jasnosti, lažje prepoznamo, kdaj se ne počutimo dobro, kakšni so naši podzavestni vzorci, postajamo bolj sočutni, čutimo več ljubezni do sebe in drugih. 

Dostikrat še vedno slišim, da je joga telesna vadba, primerna samo za izjemno gibljive, vitke, mlade ljudi. To nikakor ne drži. V resnici jogo lahko izvaja vsak. Seveda je potrebno upoštevati zdravstvene omejitve posameznika. Za nekoga z določeno zdravstveno diagnozo je dobro, da se pred vadbo posvetuje tako z zdravnikom kot tudi z učiteljem joge.

 
Joga v svojem bistvu govori o našem odnosu s samim seboj, kakršni smo, v tem trenutku, in to je ključni element. Osredotoča se na univerzalno željo v jedru vseh nas – ublažiti svojo bolečino, bodisi fizično ali duševno.
Seveda izzivi, težke, boleče situacije s prakticiranjem joge ne bodo izginili, se bo pa definitivno spremenil naš odnos do situacij, lažje bomo sprejemali vsakodnevne izzive, pogledali na stvari iz širšega zornega kota, manjkrat nas bo odneslo od tega kar smo.

Kar me vedno znova navdušuje, je, da ti joga prinese ravno tisto kar trenutno najbolj potrebuješ v življenju. Pa naj bo to izboljšanje fleksibilnost, večjo vzdržljivost, moč, zavestnejši dih, ali pa več umirjenosti, zbranosti, sočutja, lažje soočanje z vsakodnevnimi stresnimi izzivi, globok počitek. Ne glede iz katerega konca pristopiš k praksi, se delček po delček prične zlagati v celoto in to je tisto, kar pravzaprav nam joga omogoča. Združitev teles, uma in duha v celoto.

Poleg rednih tedenskih jogijskih praks organiziram tudi različne dogodke, kot so sproščanje z joga nidro, zvočna kopel, izrazni ples, vikend joga oddihe.

Dogodki so namenjeni vsem, ki želijo poglobiti svoj odnos s seboj, zaživeti bolj sproščeno, odkriti skrite kotičke sebe, odpreti srce, utišati nenehnega kritika v glavi. Preko različnih tehnik ljudi želim naučiti kako spustiti kar je potrebno spustiti in v celoti zaživeti. Želim, da bi ljudje sprejeli vsak moment prav takšen kot je, brez obsojanja, analiziranja, predvsem sebe.

Moj življenjski moto

Vdihni življenje! Dovoli si stopiti na pot srca, ki je um ne zna predvideti.