Barbara Kozel: Power brain fitness LLIOA

Barbara Kozel: Power brain fitness LLIOA

Ali veš, da se pri sedmih letih začne kalcinacija naših najpomembnejših žlez? Tistih, ki regulirajo naš hormonski sistem, naš živčni sistem, imunski sistem, nadzorujejo delovanje notranjih organov in vseh funkcij v telesu, ki so odgovorne za stik s sabo, z našo dušo in z univerzumom?

Navdušujem se nad dejstvom, da lahko z mišicami glave pobožamo/zmasiramo naše možgane in žleze v glavi ter s tem sočimo izsušene strukture, jih prebujamo k življenju in tako vplivamo na zdravje celotnega telesa.

V bistvu je aktivacija žlez v glavi temeljnega pomena pri obravnavi kateregakoli stanja telesa in vzdrževanja zdravja – poznaš rek „Vse je v glavi?“ – tu je še kako na mestu. Metodo, kako prititi do žlez v glavi in je meni najbližja, jaz imenujem Power brain Fitness – trening z mišicami glave oz. joga obraza.

Moja želja je širiti zavedanje, da je trening mišic glave enako pomemben, kot trening „celega“ telesa – in trening celega telesa ne obstaja, če ne vključimo zavedne aktivacije mišic glave.

Kot licencirana inštuktorica Tao face yoge vključujem v svoje treninge razlage tradicionalne kitajske medicine, povezujem posamezne dele obraza s petimi elementi po TKM ter notranjimi organi in energijo, ki se skriva za vsako gubo, vdolbino in obliko diagnostika obraza.

Konec avgusta bo potekala še zadnja letošnja 6-dnevna intenzivna delavnica v živo v Mariboru. 17., 18., 19. In 24., 25., 26. avgusta po 2 uri popoldan. V kolikor bo vsaj 5 zainteresiranih, se lahko organizira delavnica tudi v dopoldanskem času.

Spoznali bomo pet elementov in pripadajočih organov po TKM v povezavi z obrazom, se naučili diagnosticirati svoj obraz in posledično stanje v telesu, se naučili 29 vaj, ki nas bodo podprle tako dekorativno, kot zdravstveno in dobili znanje za nadaljevanje rednih spletnih treningov v zaprti FB skupini, ki je za tečajnike prva dva meseca brezplačno – ta skupina te bo podprla, da boš vaje delal/a tudi po končani intenzivni delavnici, ker seveda trening obraza učinkuje samo, če ga izvajaš.

Na zadnji 6-dnevni intenzivni delavnici ni bilo obraza, na katerem se ne bi poznala opazna sprememba, zato se bomo tudi tokrat fotografirali pred in po delavnici in primerjali naše rezultate.

Se spominš prvega stavka o kalcinaciji pri sedmih letih? Kot vzgojiteljica in prof. razrednega pouka ne morem preskočiti otrok. Uvesti v njihovo življenje dobre prakse, ki jih bodo podprle tudi kasneje v življenju, se zoprstaviti procesu sušenja žlez, preden se le-ta prav začne in z zabavnimi, otokom prilagojenimi treningi vplivati na njihove kognitivne sposobnosti, razvoj govornega aparata in rahljati čustvene stiske, se mi zdi najpomembnejše, kar jim lahko ponudim.

Iz tega razloga sem ustvarila brezplačne vsebine za otoke, ki se najdejo v FB skupini Moja supermoč – joga obraza za otroke in na mojem YouTube kanalu, moja želja pa je, da vključimo te treninge v vrtce.

Barbara Kozel: Power brain fitness LLIOA

Spread the love