Regratova rižota

  Sestavine:  250 g riža 250 g regrata nekaj mladih šalotk žlica smetane za kuhanje sveže nariban parmezan olivno olje malo ghee masla himalajska sol

Ajdovi piškotki

  Potrebujemo: 50g  mletih orehov 50g  mletih lešnikov 80g ajdove moke 50g pirine bele moke 10g kakava 100g ghee masla 40g sladkorja v prahu 1rumenjak

Pita z breskvami in sivko

  TESTO: # 1 del masla (jaz sem dala 1 zavitek), # 2 dela moke (volumensko glej dele, ne toliko po teži), # 1 žlička

Rdeče redkvice s skuto

    Potrebujete: # šopek rdečih redkev # 500 gramov albuminske skute  # 100 gramov kisle smetane # šopek drobnjaka # koromač Priprava: Redkvicam odrežite

Gibalne vaje za dobro jutro

  Zjutraj, ko vstanete iz postelje, popijte najprej 2 kozarca vode (lahko z limono), da hidrirate telo. Nato naredite nekaj vaj za gibljivost in moč

Foto: Pixabay.com

Juha iz mladih kopriv

  Sestavine:  1 l vode 1 kg mladih kopriv 150 g kisle smetane 80 ml olja 50 g ghee masla 100 g ajdove moke dva

#IZPOSTAVLJAMO

OSR(E)ČEK

DOGODKI

ENERGIJE TEDNA

Scroll Up
X