Brezplačna predstavitev Tao joge obraza

27.02.2024
18:00 - 19:30
Zoom

Pozdravljeni,

sem Alenka Jeraša, inštruktorica TAO obrazne joge (licenca Savine Atai& Mantaka Chie). Vabim vas, da se mi pridružite na brezplačni predstavitvi Tao joge obraza, ki bo v torek, 27.02.2024 ob 18.00 potekala preko spleta (aplikacija Zoom), kjer bom predstavila:

  • kaj sploh je tao obrazna joga
  • kaj dobimo z redno vadbo
  • naredili bomo temeljno vajo za obraz, pri kateri dela vseh 57 mišic obraza
  • sprostili bomo čeljustni sklep, v katerem se ponavadi zadržuje veliko stresa, jeze, zakrčenosti
  • pomasirali lasišče in sprostili vezivno tkivo
  • z vadbami bomo potem nadaljevali 1x tedensko po 60 min
  • vaje se naučimo postopoma, ko jih usvojimo, jih ponavljamo
  • na vadbi vedno povem še kakšen nasvet glede prehrane, nege obraza, naredimo dihalne vaje, pomasiramo akupresurne točke…

Trajanje: 90 min

Lokacija: na spletu (aplikacija Zoom)

Cena: brezplačno

Vabljeni, da storite nekaj dobrega za svoj obraz in počutje.

Informacije in prijave na:

Alenka 040/230-921

leninaobraznajoga@gmail.com

www.leninaobraznajoga.com

 

  • Naziv organizatorja Alenka Jeraša
  • Telefon: 040/230-921
3-TEDENSKI SPLETNI VEČERNI ali JUTRANJI PROGRAM