DIHALNICA V NARAVI z ŽIVO GLASBO

24.09.2022
12:00 - 18:00

Pozdravljeni

September je že tu, mi smo se regenirarali in napolnili z novo svežo energijo. Sezono odpiramo z dihalnico v naravi z živo glasbo. Tematika bo povezovanje z življensko silo znotraj nas in okoli nas.

Dihalnica ima res neverjetne učinke na celotni telesni in živčni sistem. Tokrat bo še bolj magična, saj bomo sredi neokrnjene narave na Gorenjskem.

Dihalnica z živo glasbo nas prečisti, prebudi primarno esenco in prodre v globoka stanja zavesti.

UČINKI DIHALNICE:

– sprostitev telesa in uma,
– dvig razpoloženja,
– dvig energije ali prane,
– povečanje kapacitete pljuč,
– krepitev imunskega sistema,
– svež videz,
– občutek živosti,
– čuječnost,
– izboljšanje spomina in koncentracije,
– kreativnost,
– boljša samopodoba,
– povečanje libida,
– uravnavanje hormonov (PMS itd.)
– antidepresivno delovanje,
– odklepanje telesa na fizični, mentalni, čustveni in energetski ravni
– dinamična meditacija (občutek enosti)

Lili studio team (Lili, Janez, Ayla in Žiga) bomo z vami dihali, vam igrali, vas podpirali in držali varen prostor. Potovali bomo v različne svetove zavednega in nezavednega.

Kaj prinesi s sabo:

– joga mat ali podlogo
– deka
– udobna oblačila
– voda
– preveza za oči
– prigrizek (skupinski piknik na koncu)
_______________
Cena:

€ 50 za celoten program dihalnice.

Program:

12.00 prihod in priprava
12.30-13.30 povezava s seboj in z ostalimi, odpiranje srca
13.30-15.30 teorija in dihalnica z živo glasbo
15.30-16.15 integracija
16.15-17.00 zaključni krog
17.00-… skupinski piknik in druženje

Prijave na liligavrilovic@gmail.com

Prijave vsaj tri dni prej. Prispevek za dihalnico nakažite na trr, prispevek za skupnost pa prinesite s sabo.

Rezervacija samo s plačilom celotnega nepovratnega zneska na trr:
Namen: dihalnica
Si56 2900 0005 5612 479,

Ljiljana Gavrilović s.p.

Priporočamo takojšnjo prijavo, saj je število mest je omejeno, odpoved rezervacije ni možna, lahko pa predate mesto komu drugemu. Če imate finančne težave nas kontaktirajte, da se dogovorimo o možnostih plačila.
Točno lokacijo (1 ura vožnje iz Ljubljane), bomo sporočili ob prijavi. V primeru slabega vremena bo delavnica v Ljubljani.

Izkušnja udeleženke:

»Na Lilnih dihalnicah sem predihala že veliko svoje utrujenosti, pa tudi tesnobe in občasne praznine. Marsikdaj sem pod varnim, pozornim in empatičnim Lilinim vodstvom izdihala žalost, razočaranja in kdaj še jezo. A to je bilo prvo obdobje mojih izkušenj z dihalnicami, ki so bile tesno povezane z dogajanjem v mojem življenju, vendar pa so ti občutki med
osredotočenostjo na izdih in vdih našli svojo pot sprostitve. Za njimi so prišle dihalnice, ki so polne užitka in radosti. So vir pomiritve, dviga razpoloženja, notranje razbistritve in dobrega
počutja. Nemalokrat sem na delavnico prišla presneto utrujena, a sem po dobri uri dihanja v svojem umu in telesu spet začutila živost, predvsem pa veliko sprostitev. Učinki dihalne tehnike pa so zaobjeli tako mojo fizično kot čustveno raven. Pri čemer pa na dihalnicah vedno
pregnetem svojo zasedelost, skrbi in napetosti. Dihanje v skupini je še posebej močna izkušnja. Uglašen z dihanjem ostalih in njihova prisotnost
je podporno in opogumljajoča, da iz sebe spustiš marsikateri občutek. Vsakomur bi priporočila izkušnjo dihalnice in ne le ene!«
N.M.

Delavnica za najstnike