Močna pljuča – prva obrambna linija našega imunskega sistema

29.08.2022
18:00 - 20:00
ONLINE

O AVTORJIH PROGRAMA

Program delavnic MNM sta zasnovala srčna ajurvedska strokovnjaka z dolgoletnimi izkušnjami, dr. Lakshmi Ravindranath in dr. Vishnu Prasad. Šolanje in specializacijo sta opravila na eni najbolj priznanih univerz, Sri Sri college of ayurvedic science and research, ki je enakovreden medicinski fakulteti. V tamkajšnji bolnišnici sta nato opravljala svoje delo kot ajurvedska zdravnika, dr. Lakshmi pa tudi kot vodja Panchakarma oddelka. Ob prihodu Evropo sta nadaljevala svojo prakso v različnih Evropskih državah, nazadnje v Nemčiji, leta 2020 pa sta postala vodilna strokovnjaka Holističnega centra Swasthya v Ljubljani.

 

NASPLOŠNO O DELAVNICAH MOJA NOTRANJA MOČ (MNM):

Program delavnic MNM je začel teči leta 2020, z namenom pomagati ljudem, da si pridobijo znanje praks, ki bodo dolgoročno skrbele za njihovo zdravje na vseh nivojih, ne glede na okoliščine.

V letošnji izobraževalni skupini notranje moči nas je že skoraj 50!

Delavnice Moja notranja moč so v letu 2022 strukturirane kot mesečni dvourni webinar s teoretičnim delom (predavanje) in praktičnim delom (delavnica).

Dva tedna po predavanju in delavnici pa imamo vedno še posebno enourno sejo, namenjeno vašim vprašanjem o tej tematiki.

Gre torej za celoletno izobraževanje, ki vam prinaša globlje razumevanje vaše lastne telesne konstitucije in dejavnikov, ki skozi leto vplivajo na notranje ravnovesje telesa.

Vsaka seja je sestavljena iz treh delov:

– teoretično predavanje, ki bo nahranilo intelekt in dalo vpogled v ajurvedsko pojmovanje nastanka in preventive določenih obolenj
– praktični del, ki bo podprl telo in poglobil naše razumevanje, zakaj so te prakse potrebne in dal zadovoljstvo ob izkušnji učinkovitosti teh praks
– dodatna seja za vsa vaša vprašanja (in naše odgovore), kjer boste lahko z nami prediskutirali svoje dvome in razmišljanja o obravnavani tematiki ter delili svoje izkušnje.

KJE IN KDAJ?

Delavnice potekajo mesečno ob ponedeljkih ob 18.00.

Vsako delavnico izvedemo v živo preko ZOOMa, kasneje pa je na voljo posnetek delavnice, ki si ga lahko ogledate kadarkoli.

TERMINE IN TEMATIKE najdete na naši spletni strani: www.hc-swasthya.com/…/delavnice-moja-notranja-moc

CENIK:

Cena ene delavnice je 30€ (skupno 3 ure).

Cena za celoletni program delavnic (10 delavnic) je 240€, torej vam v paketu 2 podarimo

Ob nakupu vam PODARIMO še posnetek webinarja Poglobljene osnove ajurvede, da lahko osvojite temelje znanja o življenju (ajurvede).

PRIJAVA:

Pokličite nas na 030 294 066 za več informacij oz. nam pišite na info@hc-swasthya.com

SEDMA DELAVNICA: Močna pljuča – prva obrambna linija našega imunskega sistema

29. 8. 2022, 18.00 – 20.00

Govorili bomo o povezavi med dihalnim in imunskim sistemom. Spoznali bomo praktične pristope iz joge in ajurvede, s katerimi krepimo moč pljuč in poskrbimo za visoko energijo in odpornost tega organa.

Dih je naša vez z življenjem. Vendar imajo pljuča poleg naloge dihanja in ohranjanja našega življenja še eno pomembno funkcijo: branijo naš imunski sistem.

Ob vsakem vdihu se v pljučnih mehurčkih kisik prenese v kri in od tam potuje po celem telesu. Ob izdihu pa se izloča ogljikov dioksid, ki v telesu nastaja kot odpadna snov.

Dokler se ta dva plina pravilno izmenjujeta, telo ohranja stabilno ph vrednost. Stabilna ph vrednost (ki ne preide v zakisanost) pa je ena izmed osnov, da se telo ščiti pred različnimi vnetji in infekcijami. Celice epitelija v pljučih izločajo tudi sluz, ki zadrži različne delce, ki jih vdihnemo in so telesu tujki. Drobni laski v pljučih pomikajo ujete delce navzgor, proti grlu, kjer se ti delci lahko izločijo s kašljanjem, ali pa se uničijo, ko preko požiralnika dosežejo želodec.

Pljuča so v resnici naša prva obramba pred okužbami – sluznica (epitelij) v pljučih namreč vsebuje tudi posebne makrofage (vrsta belih krvničk), ki že v pljučih napadejo in uničijo tuje delčke, ki bi v telesu delovali kot patogeni (nosilci bolezni). Na takšen način pljuča čistijo sama sebe in naše telo – pri tem pa jim lahko seveda učinkovito pomagamo s celostnimi pristopi iz ajurvede, ki vključujejo primerno prehrano, dnevno rutino in seveda dihalne vaje.

FB event: https://fb.me/e/2I2T5fb0p

  • Naziv organizatorja Holistični center Swasthya
  • Telefon: 030 294 066
Meditacija ob portalu 8-8 (spletna)