Retreat za ženske v Italiji: ODKRIJ SVOJO ESENCO IN SE VRNI K SEBI

04.10.2024 - 07.10.2024
Italija

ODKRIJ SVOJO ESENCO IN SE VRNI K SEBI – Ekskluzivno potovanje le za ženske

Če čutiš, da potrebuješ globoko regeneracijo, se vrneš vase in odkriješ svojo esenco, se nam pridruži na revitalizacijskem umiku v prelepem naravnem okolju Umbrije, kjer se bomo naučile, kako slišati svojo notranjo modrost, obnoviti svoj vir energije in odkriti svojo pravo željo.
Vse smo rojene s notranjim znanjem in modrostjo, ki ju je težko slišati, ko smo ujete v hrup vsakdanjega življenja. Ko smo neusklajene s svojo esenco, smo utrujene, izčrpane, žalostne in ujete v toksične odnose ali mentalne vzorce. Pridruži se nam na regenerativnem umiku pod vodstvom dveh izjemnih žensk, globoko v prelepem naravnem okolju Umbrije, kjer se bomo naučile, kako slišati svojo notranjo modrost, obnoviti svoj vir energije in odkriti svojo pravo željo.

O umiku

Si želiš odkriti svojo esenco? Kaj točno to pomeni? Obstajajo obdobja, nekatera kratka, nekatera daljša, ko se počutimo, kot da se vedno znova srečujemo s istimi lekcijami, kot da nismo zmožne narediti premika in smo popolnoma izčrpane. Lahko se počutimo, da smo izgubile stik s seboj. V resnici smo rojene z notranjim vedenjem, modrostjo, ki je v nas skozi vse naše življenje, toda to notranjo modrost je težko slišati, ko smo ujete v hrup vsakdanjega življenja. Žene nas ideja, ki jo imamo o sebi, ne pa naša resnična esenca.

Vrnitev vase ne rabi biti težka. V svoje življenje vključi majhne rituale in dnevne prakse, poveži se z naravo in vse to te bo podprlo in naučilo, da boš bolj prisotna in da boš lahko globoko in pozorno prisluhnila sebi. Svet se bo utišal in tvoj notranji glas bo dovolj jasen, da ga boš lahko slišala. Ustvarila boš prostor in se povezala s prizemljujočo energijo terodkrila svojo esenco.

Na tej globoki poti te bosta vodili dve neverjetni ženski, Ayla in Lili. Obe sta polno doživeli, kaj pomeni biti ženska v našem svetu, v naši družbi. Tvorita mojstrsko kombinacijo, saj imata različne izkušnje, a sta obe ugotovili, kako dragoceno je, ko živiš svojo resnico. Za umik ne potrebuješ nobenih izkušenj z jogo ali meditacijo, in starost resnično ni pomembna. Vsak dan, ne glede na tvojo starost, se lahko odločiš za življenje polno radosti, prisotnosti in jasnega namena. Posvetili ti bosta veliko pozornosti, trden in varen prostor in popolno vodenje v odkrivanju svoje esence.

Kje boš bivala?

Bivala boš v eni najlepših regij Italije, Umbriji, obkroženi z 3000 hektarji narave, v veličastni osami pravega Unescovega biosfernega rezervata. Naš gostitelj bo ekskluzivni hotel Emerito, sodobni samostan in večkrat nagrajena lokacija, ki je med najbolj prepoznanimi ekološkimi hoteli na svetu. Gre za edinstven kraj, sekularno puščavo, kjer se lahko sprostiš in regeneriraš, odmaknjena od hrupa vsakdanjega življenja. Eremito je mistično mesto, rezultat dolgega potovanja samoizpopolnjevanja ustanovitelja. Veličastne umbrijske doline, imenovane tudi duhovno srce Italije, krepijo občutek duhovnosti, ter očarajo oči in dušo. Eremito je eden prvih “digital detox” hotelov v Italiji.

Za koga je ta umik?

Ta umik je namenjen samo ženskam. Je za tiste, ki potrebujete globok reset, takšen, ki ga lahko dosežeš le, če se povežeš z naravo. Je za tiste, ki čutite, da se ne morete prepustiti svoji počasni, nežni ženski energiji. Tiste, ne zmorete spustiti nadzora in ste ves čas v aktivni in v ostri energiji. Tiste, ki čutite, da morate sprostiti notranjo napetost in se prepustiti svoji notranji resnici, odkriti svoje želje ter se naučiti, kako jih izraziti in živeti.

Prakse in vaje:

Regenerativna joga
Somatske prakse
Vodene, tihe in dinamične meditacije
Dihalne tehnike
Interaktivne prakse
Pisanje dnevnika
Globoko poslušanje
Sestavljanje nabora dnevnih praks zate
Prejemanje veliko pozornosti v varnem inspirativnem prostoru

Kaj boš raziskovala in česa se boš učila?

Raziskovanje svoje esence (posamezno in v skupinski dinamiki)
Praksa prisotnosti v trenutku
Sprejemanje in sproščanje
Povezovanje s svojimi darovi
Globoka sprostitev živčnega sistema
Sprejemanje radosti
Ustvarjanje zdravih vzorcev, ki bodo ostali s tabo za vedno

Kakšne učinke lahko doživiš?

Več kreativnosti
Sprejemanje in povezanost s svojo esenco
Sprejemanje in povezovanje z okolico
Transformacija toksičnih miselnih vzorcev v zdrave
Več miru in radosti v vsakdanjem življenju
Več energije in časa zase

Umik bo potekal v angleščini.

Kaj je vključeno?

3 nočitve z vsemi obroki v enoposteljni sobi.
Zdravi in visokokakovostni obroki.
Jedle bomo vegetarijanska, sezonsko in lokalno hrano navdahnjeno z samostansko sredozemsko tradicijo.
Kosilo in večerja bosta več hodna, zajtrk pa bo samopostrežen.
Večerja ob prihodu in zajtrk na dan odhoda sta vključena.
Doživetje znamenite Eremito »tihe večerje«.
Kozarec čudovitega vina pri obrokih.
Celoten program umika (dva polna dneva (6-8 ur) prakse in dva polovična dneva prakse).
Digitalni detox.( minimalna uporaba telefonov in odklop od računalnika)
Jacuzzi in turške kopeli (vključeni brisače, kopalni plašč, copati).
3000 hektarjev divjine in dostop do čudovitih pohodnih poti v okolici .
Darilna vrečka.

Ni vključeno:

Prevoz do Eremita (na voljo na zahtevo ob dodatnem plačilu. Prevoz iz postaje Fabro).
Kakršen koli prevoz ali letalske karte.
Obvezno zavarovanje za potovanje, zdravstveno zavarovanje in zavarovanje za odpoved potovanja za vaše prevozno sredstvo (letalo itd.).

Voditeljici umika

Lili Gavrilović je izkušena terapevtka, ki je zadnjih 20 let izpopolnjevala svoje znanje o ajurvedi, masaži tuina, tradicionalni kitajski masaži, refleksoterapiji, yumeiho tehniki, dihalnih tehnikah in jogi. Je pionirka odklepanja telesa v Sloveniji. Gre za globoko zdravilno delo, ki združuje terapevtske modalitete telesa, uma in energije. Šla je skozi mnoge plasti zdravljenja, zaradi česar lahko drži prostor transformacijam, ki se dogajajo na individualnih in skupinskih ravneh njenega dela. Je ustanoviteljica in kreativni vodja Lili studia, Deluje na mnogih ravneh, vedno s ljubečo prisotnostjo in brez obsojanja. Je mojstrica dogodkov Lilistudia, ki so intuitivni, močni umiki, kjer se posamezniki lahko povežejo s svojim bistvom in temeljno lepoto. Deluje z globoko ljubeznijo in empatijo. Ljudi ne uči le, kako negovati svoje bistvo, ampak tudi, kako vzbuditi spremembe pri drugih in pomagati manj srečnim. Vedno več časa posveča delu z božansko prisotnostjo in raziskovanju duhovnih potovanj, ki imajo globalni vpliv. A predvsem je kreativna, radostna ženska, ki vsak dan dokazuje ljudem okoli sebe, da živi svojo resnico.

Ayla Heier je znanje in veščine pridobila v šolah odklepanja telesa in poglobila svoje znanje s somatskim gibanjem, plesom in gledališčem, zdravilnimi rastlinami, šamanskimi praksami, tantro in praksami soglasja in komunikacije. Ayla je terapevtka, ki ti daje občutek varnosti in poskrbi, da si videna. Ima sposobnost nežne, ljubeče, a vztrajne prisotnosti. Njen dotik odpira srce in prostor, kjer se varno pokažejo tudi tvoji najbolj krhki deli. Njeno veliko strast predstavlja gibanje in raziskovanje čutnosti, zato zelo dobro vodi ljudi v odkrivanju in sprejemanju vseh svojih delov. Z nalezljivim nasmehom in radostjo življenja, ki sije iz njenega bistva, prinaša vibrirajočo energijo vsem, s katerimi dela. Ayla je tu, da ti pokaže, da je v redu čutiti vse, od najgloblje žalosti do največje radosti, ker za polno življenje moraš čutiti vse!

Za več informacij pojdite direktno na: www.lilistudio.net/event-details/return-to-yourself-discover-your-true-essence-an-exclusive-immersion-for-women-only

 

Summer Bloom