Spomladanska sobotnica za dekleta

Spomladanska sobotnica za dekleta je ena izmed štirih sobotnic v šolskem letu. Sobotnice za dekleta so DELAVNICE, kjer so dekleta AKTIVNA, kjer raziskujejo sebe in svoje odzive na to, kaj se jim dogaja. To so delavnice, kjer dekleta spoznavajo sebe in kako delujejo v odnosu do sebe in ostalih. Na sobotnicah skrbimo za dobro samopodobo, samosprejemanje, ukvarjamo se s strahovi in govorimo o tem, kako jih premagati. Posvečamo se čuječnosti ter dihalnim vajam, meditiramo. Učimo se tehnik za soočanje s stresom in govorimo o čustvih. Na splošno – skrbimo in govorimo o tem, KAKO DOBRO SKRBETI ZASE V NAJSTNIŠKIH LETIH NA VSEH NIVOJIH – mentalnem, telesnem in čustvenem – ker najstnice to potrebujejo!

Dejavnosti na delavnici:

• Migalnica oz. skrb za fizično zdravje (sprehod do bajerja).
• Sproščanje / dihalne tehnike / meditacije oz. skrb za psihično zdravje.
• Spomladanski reset: Kaj spuščam? Kaj sadim?
• Ženska energija v ravnovesju (ženska in moška energija v praksi).
• Pogum za naslednji korak: strah ⟶ jasnost ⟶
• Delo z zemljo (posejem seme in doma počakam, da vzklije).
• Ustvarjalnica.
• Zaključni krog.

Več informacij: pikicastonoga@gmail.com

Prijava preko spletnega obrazca: https://forms.gle/PEt3XVb8Ci6hnVMt7