Z gibanjem siješ in nisi zaspana Trnuljčica

19.09.2022
10:00 - 10:30
FB page, https://www.youtube.com/c/Zadovoljnavsebi

Bi rada bila bolj sijoča in nasmejana preden se vsi zbudijo? Ali zaspana Trnuljčica?

Tvoje telo je tvoj tempelj, zato temu primerno ravnaj z njim. Včasih je dnevu potrebno dodati samo majhno spremembo, majhen ščepec soli ali češnjo na torti in tvoje počutje se bo občutno izboljšalo. Gibanje ima pri tem zelo pomembno vlogo.

Govorile bomo o SUPER jutranji rutini, ki prebudi tvojo energijo in ljubezen. Kmalu boš sijoča, nasmejana, ker si imela krasno jutro, preden se odpraviš v službo.

Človeško telo je bilo narejeno za gibanje. Priporočljivo je, da ga negujemo. Tako kot vsak dan ščetkamo zobe z enimi in istimi gibi, pa to naredimo tudi, če smo naveličani, tako moramo skrbeti za svoje telo, da nam bo še dolgo služilo, da bomo zadovoljne v svojem telesu, da bomo imele vsak dan kotičke ustnic privzdignjene navzgor. Ko pa pride dan, ko vse to postane rutina, takrat se boš zavedala, da nisi speča Trnuljčica, ampak srečna, zadovoljna TI.

Gostja: Nežka Koritnik, inštruktorica pilatesa in kondicijska trenerka

Spletna stran: www.nezkakoritnik.si

FB: www.facebook.com/nezka.koritnik.pilates

IG: www.instagram.com/pilates_bejba_nezka

Dogodek je del izida knjige Zadovoljna v sebi: www.alexpin.info/zadovoljna-v-sebi-knjiga

  • Naziv organizatorja Aleksandra Pinterič, pisateljica, coach
Intenzivna delavnica za oblikovanje močne volje in za dosego vseh vaših ciljev