Ines Gajster: Prehransko svetovanje

Prisrčno pozdravljeni. Moje ime je Ines Gajster, prihajam iz Postojne. Sem ljubiteljica narave in živali, od katerih se lahko zelo veliko naučimo, če jih opazujemo.

Sem licencirana prehranska svetovalka, z desetletnimi izkušnjami na področju prehranskega svetovanja. Z velikim veseljem pomagam posameznikom pri iskanju ravnovesja med telesnim in duševnim počutjem ter jih usmerjam k bolj zdravemu in uravnoteženemu življenjskemu slogu.

Če veliko sedite in delate od doma, pa se želite spremeniti prehrano, a ne veste, kako se tega lotiti, sem tu, da vas podprem. Pomagam vam, da se ne redite in izgubite višek kilogramov, hkrati pa poiščemo trajnostne rešitve za izboljšanje vašega počutja.

Pri meni boste tako dobili strokovno in celostno prehransko svetovanje:

• Prilagojen prehranski načrt, usklajen z vašimi cilji in življenjskim slogom
• Nasvete za enostavno vključevanje zdravih navad v vsakodnevno življenje
• Osebni pristop, kjer bo vsak korak prilagojen vašim potrebam in željam
• Podporo pri obvladovanju izzivov, ki se pojavijo na poti do zdravih prehranskih navad
• Strokovno pomoč pri reševanju težav, povezanih s prehrano (intoleranca na določena živila, hujšanje, izboljšanje prebave in povečanje energije)
• Meritve telesne sestave
• Priporočila za naravna prehranska dopolnila, ki podpirajo vaše zdravje

Kljub pomanjkanju časa lahko skupaj preprosto uravnovesimo vašo prehrano, izboljšamo prebavo in uredimo težo – in to brez drastičnih diet in odpovedovanja.

Moj pristop je celosten – povežem telesno in duševno zdravje ter prehranske navade, da dosežemo dolgoročne in trajne spremembe.

Z veseljem delim svoje znanje in bogate izkušnje, saj verjamem, da si vsak posameznik zasluži, da se počuti dobro v svojem telesu, ima več energije in življenjske volje. Zato redno organiziram dogodke za meritve telesne sestave, kjer vam pomagam bolje razumeti svoje telo in napredek na poti do zdravja in dobrega počutja.

Zapomnite si to: “Nikoli ni prepozno, zato poslušajte svoje telo!”

Pridružiš se mi lahko online ali osebno v prehranski svetovalnici na ulici Dolomitskega odreda 17, po predhodnem naročilu na mail. 
Delam popoldan po 15 uri.

Za dodatne informacije sem na voljo na mail:

igajster999@gmail.com

fb: Ines Gajster ali Prehransko svetovanje Ines Gajster

tel: 040-122-570