Karmen Kovač, učiteljica AEQ metode ®

 

AEQ METODA® ni trening, je učenje za boljše življenje …

AEQ metoda® nam ponuja rešitev, s katero lahko popravimo svoje trenutno počutje, stanje v katerem smo se znašli.

Z AEQ METODO® postanemo nazaj šef svojim mišicam, znotraj telesa povezujemo um in fizično telo.

Praktično bi to lahko opisali z dvema urama v našem telesu od katerih ena ura uravnava naš um, druga pa naše fizično telo.

Na žalost v naši moderni dobi polni tehnologije, hitrega tempa, obilici lahko dostopne hrane (višek energije) … naši dve uri nista usklajeni.

Prednost dajemo uri v glavi, našemu umu (iluziji), ki je naravnana v smislu hitenja, pretiravanja, prehitevanja nas samih. To pa počasi privede do tako imenovanega stresa, kroničnih bolečin, kroničnih bolezni, kronične utrujenosti, depresije, avtoimunskih bolezni, alergij, obrab v sklepih, hrbtenici, hernij, kalcinacij, bolečin v ramenih, migren, išiasa, in druge bolezni modernega časa …

Na telo delujejo fizikalni zakoni, gravitacija in če primerjamo uro v telesu pri človeku, ki je živel pred stotimi leti in nas danes, je ista. Ura v telesu nam pokaže realno stanje, če se želimo premakniti iz točke A do točke B moramo v to vložiti energijo-čas in pozornost.

Če pa si zamislimo v umu, da trenutno ležimo na plaži, se naš um (iluzija) z lahkoto prestavi na ta kraj, ampak fizično pa ostajamo  kjer smo.

Taka razhajanja privedejo do neravnovesij uma in telesa. Ko um vodi telo pretiravamo in gremo preko sposobnosti telesa, s tem pa spravljamo telo v stres.

Zato je nujno uskladiti naši dve uri, um in telo. To pa nam ponuja AEQ METODA®.

AEQ metoda® je nadvse učinkovita pri lajšanju kroničnih bolečin in stanj, kot so: kronična utrujenost, kronične bolečine, premagovanju depresivnih stanj, gibanje postaja lahkotno, popravi se nam drža, hitrejša je regeneracija po naporih, izboljša se nam dihanje, … Postajamo zadovoljni sami s seboj, občutimo, da živimo …

 

Vabljeni na sklop 5-ih dvournih delavnic AEQ METODE®, na katerih se bomo naučili, da boste z rednim izvajanjem AEQ vaj sami vzpostavili ravnovesje med telesom in umom, znali sprostiti pritiske s katerimi se vsakodnevno srečujete, odpravili stres in njegove posledice ter izboljšali svoje počutje.

    • Delavnica je primerna za tiste, ki se boste z AEQ METODO®srečali prvič in prav tako za tiste, ki jo že poznate in bi želeli znanje še poglobiti

    • Delavnica bo potekala v Ljubljani (točno lokacijo in uro javim naknadno)

    • Termin ob sobotah dopoldan 19.10.2019, 9.11.2019, 23.11.2019, 07.12.2019, 14.12.2019 ali termin ob ponedeljkih popoldan s pričetkom 14.10.2019, 28.10.2019, 11.11.2019, 25.11.2019, 02.12.2019;

    • Cena sklopa 5 tih delavnic je 190€ (obvezna predhodna prijava,ki bo sprejeta ob nakazilu kotizacije, več informacij po e-mailu: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.Prve dva, ki se prijavita na delavnico imata 15% popust. 

    • PS: Število mest je omejeno (6), zaradi boljše izvedbe delavnice;

             ob zanimanju pa lahko izvedem delavnico v Novem mestu, Brežicah, Krškem …

Delavnica bo zajemala učenje in razlago, učenje in praktično izvajanje AEQ vaj, razpravo in primerjanje občutkov, vse skupaj bo potekalo v prijetnem vzdušju pogovora z menoj in ostalimi udeleženci.

S seboj imejte podlogo za ležanje, stekleničko z vodo, beležko in pisalo, oblečeni bodite v primerna udobna oblačila za izvajanje AEQ vaj.

PROGRAM DELAVNICE:

    • Osnovna filozofija AEQ METODE® ( pomen entropije, sintropije, urejenosti in učinkovitosti),

    • smisel bolečine,

    • pojem senzorna motorna amnezija (SMA), ter zakaj je to stanje vzrok za kronične bolečine in gibalne omejitve,

    • vloga membrane in njena vloga pri zaščiti telesa,

    •  značilnosti in posledice sodobnega sveta,

    • refleksni odziv ljudi na stres znotraj treh refleksov (refleks zelena luč, refleks rdeča luč, refleks travme),

    •  razlika med sproščanjem in raztezanjem mišic,

    •  izključitev simpatičnega (stresnega) načina delovanja avtonomnega živčnega sistema in  aktivacija parasimpatičnega (umirjenega) način delovanja,

    • sklop somatskih vaj, ki bodo obnovili vaše zavedanje in nadzor nad mišicami, ko jih boste radovedno izvajali.

    • Po delavnici boste dobili dodatna navodila in gradivo za izvajanje vaj doma. V obdobju med termini delavnic vam bom na voljo na emailu, preko SMS ov, kjer se boste lahko obrnili name za dodatna pojasnila in vprašanja, ki se vam bodo pojavila

Veselim se srečanja z vami

Karmen Kovač, učiteljica AEQ dihanja® 1.stopnje in učiteljica AEQ metode® 1. stopnje

Dodatne informacije

  • Lokacija: Celotna Slovenija
  • Vrsta storitve:
    Alternativne in holistične zdravstvene storitve.
  • Kontaktna oseba:
    Karmen Kovač, učiteljica AEQ dihanja® 1.stopnje in učiteljica AEQ metode® 1. stopnje
  • Telefon:
    040 464 476
  • E-mail:
    Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
  • Delovni čas:
    Po dogovoru