Masaža Blessed, Biba L

 

BIBA LEND, moje poslanstvo je pomagati ljudem preko masaže. Le čas si je potrebno vzeti, kot pravi Gillian Duce »take time to be a butterly«. Metulj svobodno leti in je lep. Svoboden, brez bolečin, a potrebno je bilo nekaj časa, da je postal, kar je. Tudi Ti si lahko vzameš čas in prideš k meni, da ti pomagam poleteti. Izvajam trigger point masažo, klasično in marma masažo ter masažo stopal. 

Stres sodobnega človeka oziroma ravnanje z mislimi lahko vpliva na vsako celico v  našem telesu. Če mu le znamo prisluhniti, ga spoznati in pravočasno odpraviti blokade in bolečine, nam bo telo hvaležno povrnilo in nas peljalo še marsikam. 

Bolečina, kaj je to? Od kod izvira? Vsi smo se že to spraševali in analizirali. Včasih smo prišli do odgovorov, včasih ne. Fizična bolečina je lahko posledica notranje bolečine. Vse je povezano. Kot vse bolezni, ki se razvijejo od notranjih občutkov, misli. Zmeraj je potrebno in dobro poiskati izvir bolečine. Od kje točno prihaja, zakaj in kako se je trajno rešiti, znebiti. 

Ob vseh teh vprašanjih sem se že od nekdaj posvečala telesu in umu in fascinantno se mi še danes zdi, kako je vse povezano. Vsi si želimo ljubezni in sreče, brezskrbno, srečno življenje. A kmalu ugotovimo, da ne gre tako lahko. Marsikaj se ne odvije tako, kot smo si zamislili. Naredili predstavo v svoji glavi. V svojem srcu. A »soigralci« v našem življenju očitno niso dobro prebrali scenarij za naš film in ko doživimo prvi stres, prvo srčno bolečino, takrat se počutimo izgubljeno. Mogoče ima kdo že v štartu narjen plan B in je mogoče lažje le zamenjati igralce in ponoviti zgodbo. In akcija. Ponovi.

Večina pa nima tega plana. In v obdobju izgubljenosti, bolečine, se v glavi in srcu vrtijo druge misli, drugi občutki. Ne počutimo se najbolje. V želji, da bi se bolje počutili, se podamo v hribe, mogoče kakšen šport ali le plesati. Tisti dan oziroma večer se res počutimo bolje, svobodno, a naslednji dan nam telo pove, da smo mogoče malo pretiravali. Občutek zategnjenega telesa ali morda bolečina kakšne mišice, za katero do sedaj niti nismo vedeli, da jo imamo, zna biti neprijeten, boleč. 

Z bolečim telesom se vseeno odpravimo v službo, na predavanja ali kakšne druge obveznosti in živimo naprej, kot da je vse v redu. In morda čakamo, da bolečina popusti, ker vsak manjši nateg mišic po parih dneh izgine. Pa je res tako? Če ne čutimo več, še ne pomeni, da je v telesu vse v redu. 

Trigger point masaža

Trigger point masaža je zelo intenzivno nežna masaža. Vsaka mišica ima svoj spomin in z dotikom lahko odpravimo ta spomin. Koža je kot dotik na zaslon. Veš kam je potrebno pritisniti in »poslajdati«. Tako odpreš in zapreš mišični spomin in ga zbrišeš iz telesa. Masaža je zelo priporočljiva ne le za telo, temveč tudi za stanje uma.

Masaža globokih tkiv (deep tissue massage) učinkovito deluje na globje ležeče predele mišic in mišične ovojnice. Z učinkovitimi pritiski in frikcijsko masažo omogočimo sprostitev mišičnih vlaken in zmanjšanje bolečin. Zakrčena mišična vlakna, ki jih imenujemo tudi »mišični vozli« oziroma »trigger točke«, po domače tudi »mišično prožilne točke« povzročajo mišično neravnovesje in posledično slabšo funkcijo mišice. Te prenapete predele zaznamo kot napetosti ali zategnjenosti nekega predela in povzročajo bolečino. Masaža je primerna pri akutnih in koničnih bolečinah, ki so posledica dolgotrajnih preobremenitev (slaba drža, preobremenjenost v službi, pretiravanje v gibanju…), za okrevanje pri poškodbah, pri brazgotinah in športnikih.

Marma masaža

Masaža glave - sprostitvena masaža ramen, vratu, glave in obraza se razlikuje od običajnih masažnih tehnik, saj je princip masaže pritisk na določene točke, ki jih imenujemo Marma točke. Marma terapija je starodavna tehnika zdravljenja, v tradicionalni indijski medicini in hkrati najstarejša zapisana terapija, ki krepi in uravnava življenjsko energijo.

Marma masaža je primerna za vse, ki imajo težave z:

    • glavoboli

    • migrenami

    • napetostjo v vratu, glavi, očeh in obrazu

    • vznemirjenostjo

    • telesno napetostjo

    • tesnobo

    • nespečnostjo

    • sproščanjem

    • utrujenostjo

    • oslabljenim imunskim sistemom.

Masaža stopal

Refleksoterapija je energetska masaža, ki temelji na spoznanju, da se vsak del telesa odziva na natančno določeno točko na stopalih in da se s pritiskanjem na te refleksne točke lahko sprosti in uravnovesi vse telo.

Učinki refleksne masaže stopal so predvsem v izboljšanju koncentracije in mentalne funkcije. Povzroča globoko sprostitev in razstruplja telo in povečuje čustveno ravnovesje. Izboljša prekrvavitev telesa in v celoti izboljšuje kvaliteto življenja.

Klasična masaža 

Redna klasična masaža ohranja in dviguje telesno vitalnost in zmanjšuje podvrženost poškodbam in vsakodnevnemu stresu.

Učinki masaže so fizične in psihološke narave. Z masažo vplivamo na kožo, na skeletne mišice, na cirkulacijo krvi, na tok limfe, na sklepe in obsklepne mišice, na podkožno maščobno tkivo, na živčni sistem in na duševno počutje.

Masaže izvajam v salonu na Štefanovi ulici v Ljubljani v popoldanskem času in sicer med tednom od 16.00 naprej, med vikendi pridem tudi na dom.  

Ker je danes že tako popularno se zdravo prehranjevati, kar zelo podpiram in prakticiram, priporočam tudi da se da tudi kaj na telo, ne le v telo. V mislih imam masažo. Z rahlimi dotiki po celem telesu in ob nežni glasbi, se sprostijo misli in telo. Je kot neka vrste meditacija ali molitve. Takrat za tisto uro vse pozabiš, odklopiš. Glava polna misli, je prazna, je tukaj in zdaj. Vsak pritisk na telesu čutimo kot, da je en kamen manj na nas. Včasih si ljudje resnično naložijo preveč bremen nase. Takih nevidnih, a najtežjih. Z masažo se lahko marsikateri kamen odvali in se dejansko počutimo lažje, svobodnejše. Vsaka boleča mišica je notranja bolečina. In ko te bolečine ni več, dejansko ne obstaja, se nasmeh na obrazu neizbežno nariše. Začutimo srečo, začutimo ponovno sebe. Ko zaspimo s takim občutkom in občutkom sreče je spanec kvaliteten in zbudimo se kot prerojeni. Optimistični. Že prvi korak iz postelje kliče k lepemu dnevu, saj ni čutiti nobene bolečine in namesto, da se odvlečemo do kopalnice, skoraj poletimo tja. In v ogledalu zagledamo naspan, svež obraz. In si rečeš »oooo, dobro jutro, danes bo lep dan, kajne ?« Lepo je videti take nasmejane, zadovoljne obraze in zakaj ne bi bil to lasten obraz? Zakaj to ne bi bila ta oseba ti? 

 

 

Dodatne informacije

  • Lokacija: Osrednje Slovenska
  • Vrsta storitve:
    Trigger point masaža, Marma masaža, Masaža stopal, Klasična masaža.
  • Kontaktna oseba:
    Biba
  • Telefon:
    040/219-501
  • E-mail:
    Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
  • Delovni čas:
    V popoldanskem času in sicer med tednom od 16.00 naprej oziroma po dogovoru, med vikendi pridem tudi na dom
  • Lokacija storitve:
    Ljubljana