Karin Crnek: Čustva – krmarji našega zdravja in medosebnih odnosov

 

Čustva – krmarji našega zdravja in medosebnih odnosov

Čustva so tista, ki delajo naše življenje barvito in vznemirljivo, včasih pa nam tudi (bolj ali manj) otežijo naš vsakdan.  Vsako čustvo (prijetno ali neprijetno) namreč sproži v telesu nek odziv, dinamiko, kar ima neposreden vpliv na naše organe in vedenje. Izražanje čustev je namreč naša naravna težnja, ki sili od znotraj navzven. Če o čustvih in našem doživljanju s tem v zvezi  ne spregovorimo, se neprijetna energija kopiči v telesu. Posledično se telo zakrči, kar pa predstavlja oviro za dve najpomembnejši življenjski funkciji: dihanje in gibanje. Kronične napetosti zmanjšujejo tako gibljivost, dihamo plitveje, s tem pa tudi »izgubljamo« občutke kaj se v nas dogaja. 

Vprašanja, ki si jih vse premalokrat postavljamo:
 
Koliko smo sposobni prepoznati lastna čustva?
Kako sočutni smo do čustev drugih? 
Kako se spoprijateljiti  s čustvi, da čustva postanejo naš zaveznik in, da jih obvladujemo mi, namesto, da bi ona nas? 
Kako naša jeza ali strah vplivata na nas, na naše telo in naše  odnose doma in v službi? 

 

Nekateri v odnosih raje (u)strežejo drugim in se na koncu jezijo ker jim drugi ne (u)strežejo na podoben način. Seveda pa so tudi takšni, ki so se naučili bolj agresivnega vedenja z nadvladovanjem, teroriziranjem drugih. Vesela novica je, da veliko naučenih vzorcev (iz otroštva) lahko spremenimo in tako naredimo nekaj dobrega zase in posledično za naše odnose. 

Več o čustvih in delavnicah si lahko pogledate na www.fammos.si ali na povezavah:

Komu je udeležba na delavnicah namenjena? 

Vsem posameznikom, ki:

  • želite delati na sebi ter se zavedate pomena osebne rasti za srečo in uspeh v življenju,
  • želite sprejeti odgovornost za svojo srečo,
  • imate pred seboj pomembne življenjske odločitve,
  • se želite v večji meri zavedati svojih čustev ter čustev drugih, jih prepoznati ter učinkovito ravnati z njimi,  
  • se sprašujete, kako lahko v svoje življenje pripeljete več ljubezni do sebe in do drugih. 

O meni

Vedno zvedava, radovedna in nikoli pri miru, uživam pri delu z ljudmi. Več let sem dobršen del dneva preživela v »klasični« službi. V nekem trenutku sem se pogovorila sama s seboj in si rekla, da imam tega dovolj, da želim nekaj popolnoma drugega. Stopila sem iz svoje cone udobja (kar ni bilo vedno najlažje) in začela samostojno pot. Pot ki vodi k opolnomočenju najprej sebe in kasneje tudi drugih za spremembe, ki si jih želijo v svojem življenju.   

Več let sem skozi delavnice, knjige in osebne izkušnje odkrivala, kako bolje obvladovati čustva, ter kakšen je njihov vpliv na zdravje in življenje nasploh. Ob tem me še vedno znova prevzame spoznanje, kako obvladovanje čustev privablja čudeže v medosebne odnose. 

Na naših delavnicah, kjer odpiramo prostor čustvom mi udeleženci potrdijo, da je bila moja odločitev prava. Ena od mojih udeleženk je napisala:

 

Znanja in izkušnje sem pridobivala, doma in v tujini, na seminarjih in izobraževanjih iz: komunikacije, psihologije, čustvene inteligence, moderiranja  skupin in skupinskih procesov,  timskega coachinga, grafičnega moderiranja, transakcijske analize, nevrolingvističnega programiranja, energetske medicine, barvne terapije, hipnoterapije, numerologije. 

 

 

 

Dodatne informacije

  • Lokacija: Osrednje Slovenska
  • Vrsta storitve:
    Izkustvene delavnice.
  • Kontaktna oseba:
    Karin
  • Telefon:
    031 398 326
  • E-mail:
    Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
  • Delovni čas:
    Po dogovoru
  • Lokacija storitve:
    Ljubljana