mag. Jolanda Kraner: Družinski center Kairos

Sem mag. Jolanda Kraner, specialistka zakonske in družinske terapije, certificirana TRE inštruktorica, praticienne-servante du jeu de peindre, licencirana supervizorka v socialnem varstvu. Na terapevtskem področju delujem že 20 let.

Medsebojni odnosi so me zanimali od nekdaj. Že kot majhna deklica sem vedela, da ko bom velika, se bom poglabljala v razumevanje človekove duševnosti.

Predvsem veliko mi pomeni stik z naravo, svež zrak, tišina, prav tako glasba, knjige, moja strast pa je solopetje.

Navdihujejo me spoštljivi odnosi, v katerih ima lahko vsakdo svoj prostor, se izraža in je sprejet takšen, kot je.

V svojem zavodu – Družinski center Kairos, se posvečam posameznikom, parom in družinam. Moja temeljna naravnanost je pomagati ljudem, da vzpostavijo zdrav odnos do sebe, kar je temelj za zdrave medsebojne odnose. Že Shakespeare je zapisal, da nič ni bolj omejujočega kot zapor, v katerem ne vemo, da smo.

S širjenjem znanja pri svojem delu vse bolj povezujem telo in duševnost, saj vemo, da sta neločljivo povezana. Kot certificirana TRE inštruktorica pomagam, da poleg terapevtskega pogovora, lahko spregovori tudi telo, inteligenca telesa.

TRE je metoda za sproščanje napetosti, stresa in travme iz telesa. Vsi sesalci imamo v telesu regulativni mehanizem, ki se imenuje mehanizem nevrogenega tresenja. Pri stresu, travmi je problem zadržana energija, ki še ostane v telesu, ko je nevarnost že zdavnaj minila. Če telo te energije, ki je bila potrebna za boj ali beg, ne odda, telo ostaja v hipervzburjenem stanju. Takšno stanje poruši ravnovesje v avtonomnem živčnem sistemu. Na tem temeljijo tesnoba, panični napadi, nihanje razpoloženja, nespečnost, nepojasnjene bolečine, motnje hranjenja, težave psihosomatskega izvora, izgorelost, PTSM, konfliktni odnosi, … Z metodo TRE pomagam ljudem, da se začnejo učiti regulacije živčnega sistema, da telo lahko konča nezaključene procese, ki ostajajo v njem.

TRE metodo delam s posameznikom, možno se je priključiti TRE-ju v skupini, ki se izvaja redno tedensko. Pri terapiji s parom pomaga TRE, da začneta partnerja poslušat drug drugega izven obrambnih odzivov. Partnerski odnos postaja bolj kvaliteten, manj konflikten.

V Slovenijo sem pripeljala iz Pariza prakso spontanega slikanja, katere ustanovitelj je Arno Stern. Njegov genij je odkritje sledi organskega spomina. Organski spomin je spomin našega organizma vse od spočetja do rojstva, prva leta življenja, … in ni dostopen razumu. Hkrati je ustvaril pogoje, da se te sledi lahko pri posamezniku izrazijo. Pri njem sem se izobrazila za prav poseben poklic – praticienne-servante du jeu de peindre, in tako lahko to prakso preizkusite in živite v moji Slikarnici. Gre za prakso, ki posamezniku dovoli, da je to, kar je, oz., da pride v stik s svojim resnični jazom. Je proces osvobajanja od vsega vsiljenega skozi življenje (npr. od primerjanja z drugimi, od kritiziranja s strani drugih, od vsiljenih potreb, ki niso naše lastne, od strahu pred narediti napako, od strahu pred osramotitvijo, od strahu pred izražanjem, …). Udeleženec prihaja v stik s svojimi resničnimi potrebami, s svojim naravnim ritmom, z bivanjem v sedanjem trenutku, z užitkom, s spontanostjo, gre stran od analitičnega uma, nastane stanje pretoka, stanje globoke zbranosti. Ves proces je globoko zdravilen.

Pozitivni učinki izražanja sledi organskega spomina so: zniževanje stresa, krepitev koncentracije, aktivacija ustvarjalnega potenciala, grajenje samospoštovanja, globoka umiritev, veselje do življenja, …

Slikarnica je namenjena odraslim in otrokom.

Napisala sem tudi dve knjigi. Prva je ORGANSKI SPOMIN, kjer je opisana zgodba mojega srečanja z Arnom Sternom in njegovim življenjskim delom, ki je velik doprinos človeštvu na področju vzgoje, kulture in znanosti o človeku. Druga knjiga je PRAVI PRIJATELJ, kjer strokovne pojme (obrambne mehanizme) pretopim v zgodbo, v izraze, ki so blizu ljudem.

Moj življenjski moto je: »Spoštovanje naj bo temelj naših odnosov.«