Janja Grum Duša: A-dam dotik

To sem jaz, Janja. Sem ženska, partnerica in mamica 4 otrok, starim med 1 in 9 let ter dvema angelčkoma. Po poklicu sem dipl. vzgojiteljica predšolskih otrok in to delo sem opravljala zadnjih 14 let. Tekom zadnje porodniške sem začutila močan klic, da želim nuditi podporo in olajšati prehod v materinstvo tudi drugim mamicam, celostno podpreti njih, njihove dojenčke in družino.

Pravzaprav se je zgodba mojega delovanja pričela pisati že 5 let nazaj, vendar takrat niti slutila nisem, da je temu tako. To je bil dan, ko sem rodila našega spečega fantka po imenu Adam, kar pomeni človek. Njegovo ime mi je ves čas odzvanjalo v srcu, dokler ni dobilo svojega glasu in širšega pomena – zato dobrodošli v moji zgodbi, zgodbi A-dam dotik.

Zgodbi o izjemni moči dotika, ko se starš ljubeče dotika svojega dojenčka in ga masira ali ko se te v ranljivem obdobju sočlovek nežno dotakne z besedo in dejanjem podpore. Dotik je hrana za telo in dušo, v naše življenje pa vnese povezanost in harmonijo.

Tako se ime lahko bere na dva načina – Adam dotik ali A dam dotik? – in oboje je pravilno – dotik človeka, dotik sočloveka.

Poleg tega, da sem mama celi četici otrok, ima v življenju tudi druge vloge – biti ženska, partnerica in še nekaj njih. Ko sem prvič postala mama, saj je ves moj svet začel vrteti okoli ene stvari – okoli otrok, (družine). V želji, kako biti čim boljša mama, kako kar najbolje poskrbeti za svojo družino, sem začela pozabljati na lastne potrebe in želje ter izgubljati bistvo – kdo sem jaz v resnici, kot ženska, kot Janja in ne le mama.

Kar nekaj časa sem potrebovala, da sem prišla do spoznanja, da moram v prvi vrsti poskrbeti zase, za svoje dobro počutje, za svoje želje, za partnerski odnos in da skrb zase in lastne želje, ne pomeni biti egoističen. Le na tak način bom lahko kar najbolje poskrbela za svoje otroke, družino in da je čas, ki ga preživimo skupaj, kar najbolj kvaliteten.

Priznam, da sem v vseh teh letih kar malo izgubila in da je bilo sprva težko poiskati tisto iskrico, željo v sebi. Pa sem začela s preprostimi stvarmi. Uživam v kuhanju predvsem rastlinskih jedi, branju, v svojem malem vrtičku, izobraževanju, predvsem pa raziskovanju sebe in življenja.

Poslanstvo

Tako, kot sem omenila že malo prej, čutim, da se moje poslanstvo skriva v podpori mamicam in dojenčkom v njunem prvem skupnem letu.

Vodim tečaje masaže za dojenčke (sem inštruktorica masaže za dojenčke po mednarodno priznanem programu IAIM). Moja vloga je pomagati okrepiti ljubeč odnos med dojenčkom in staršem, da se lahko še bolj in globlje povežeta.

Nudim skupinske, individualne in spletne (ZOOM) tečaje masaže dojenčkov. Program masaže dojenčkov obsega 5 srečanj v 5 zaporednih tednih in je primeren za starše z dojenčki od 0 do 12 mesecev.

Poleg tega sem tem tudi poporodna doula. Sama imam za seboj kar nekaj poporodnih obdobij in iz lastnih izkušenj vem, da so si med seboj lahko zelo različna. V tem ranljivem obdobju želim podpreti novorojene mamice in njihove družine, jim stati ob strani tam, kjer me potrebujejo.. Vsaka mamica je drugačna, vsaka je edinstvena in vsaka imam svoje individualne želje in potrebe.

Poleg tega imam znanje tudi z gibalno-razvojnega področja dojenčka in pravilnega rokovanja z dojenčkom (baby handling) ter Bownove terapije. In tudi to so elementi, s katerimi lahko podprem nove družine.

Pri svojem delu uporabljam različne tehnike in metode, da zagotovim celostno podporo.

Kot poporodna doula nudim fizično podporo, ki vključuje pomoč pri fizičnem okrevanju po porodu, osnovni oskrbi novorojenčka in izboljšanju fizičnega počutja. Poleg tega zagotavljam čustveno podporo, ki obsega poslušanje, empatično komunikacijo in pomoč pri soočanju z izzivi materinstva. Pomemben del moje vloge je tudi informacijska podpora, kjer mamicam pomagam pri iskanju zanesljivih informacij glede nege dojenčka, prehrane, spanja in drugih ključnih področij starševstva. Poleg tega pa mamico podprem tudi praktično kot naprimer priprava hranljivega obroka ali postorim kakšno hišno opravilo.

Pri tečaju masaže za dojenčke uporabljam mednarodno priznane tehnike masaže po programu IAIM, ki med drugim pomagajo pri sprostitvi, boljšem spancu in prebavi dojenčka. Starše učim praktičnih veščin masaže, ki jih lahko izvajajo doma, ter spodbujam krepitev vezi med starši in dojenčkom skozi nežne dotike in interakcijo.

Pri svojem delu uporabljam individualni pristop, kjer prilagajam metode in tehnike glede na potrebe in želje posameznika. Moj pristop je holističen, kar pomeni, da upoštevam tako fizično kot čustveno dobrobit mamic in njihovih dojenčkov. Trudim se, da na individualnih obravnavah, kot na skupinskih tečajih/srečanjih ustvarjam podporno in ljubeče okolje, kjer je vsaka mamica slišana, se lahko izrazi, dobi svoj glas in je podprta tam, kjer tisti trenutek potrebuje – bodisi fizično, čustveno, praktično ali informacijsko.

Na skupinskih tečajih masaže za dojenčke se je porodila misel in želja še po naslednji obliki druženja.

Tekom svojih lastnih izkušenj in po pogovoru z drugimi mamicami sem spoznala, da rek »Nikoli sam, pogosto osamljen« v času, ko dobiš dojenčka še kako drži. Kljub temu, da imaš ves čas polne roke dela, se pogosto čutimo same/osamljene/neslišane.

Ravno s tega vidika in na pobudo nekaterih mamic se je porodila ideja in želja po organizaciji druženja za mamice na porodniški, kjer imaš varen prostor, da lahko z drugimi mamicami deliš svoje veselje, skrbi in strahove oziroma deliš svoje mnenje, izkušnje, primere dobre prakse o temah, ki so trenutno aktualne.

Moj življenjski moto

Z ljubeznijo, modrostjo in odgovornostjo ustvarjam srečno in zdravo življenje za svojo družino, hkrati pa skrbim zase in se razvijam kot oseba.