Naredite si svoje muslije.

13.05.2017
 

Potrebujete:

# 150g ovsenih kosmičev

# 50g pšeničnih otrobov

# 50g suhih marelic

# 50g mandljev

# 50g sezama

# cejlonski cimet

 

PRIPRAVA: Marelice narežite na majhne koščke,oreščke pa zavite v krpo in jih zdrobite. Druge sestavine zmešajte skupaj in natresite v stekleno posodo ali celofansko vrečko.

Muslije lahko v obroku pripravite na več načinov:

-prilijte lešnikovo ali riževo mleko in jih nekaj minut na rahlem ognju kuhajte. Za posladek dodajte žlico medu

-muslije prelijte z navadnim jogurtom,dodajte nekaj žlic skute in cimeta. 

 

Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov

Foto: pixabay.com