Jagodni chia puding

07.06.2019
Jagodni chia puding Foto: Pixabay.com

Potrebujemo:

  •  700 ml opranih jagod 

  •  50 ml chia semen

  •  4 žlice kokosovega sladkorja (lahko nadomestimo z medom, stevio, agavinim sirupom …)

  •  1 jedilna žlica limoninega soka

Priprava:

Limonin sok, agavin sirup in jagode stresemo v mešalnik in na zmeljemo v tekoče stanje. Dodamo chia semena in pustimo 10-15 minut, da se napojijo. Premešamo, da dobimo gladek puding in ga nalijemo v skodelice ter postavimo v hladilnik, da se strdi. Ohlajenega lahko okrasimo z gozdnimi jagodami. Dober tek :)

 

Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov