Pomarančni smoothie za osvežitev in dvig energije.

16.03.2017

 

Pomarančni smoothie je idealen za osvežujoč zajtrk in hitro se ga lotimo. 

Sestavine (za 4 osebe):

# 4 pomaranče

# 1  limona

# 1 banana

# 1/3 skodelice kokosovega mleka 

# 2 žlici cvetličnega medu 

# ščepec cimeta (celonski)

# led – po želji

Priprava: 

Pomaranče stisnite, da dobite sok. Sesekljajte banane v mešalniku in dodajte limonin sok. Mešanici nato dodajte še kokosovo mleko, med, stisnjene pomaranče in cimet (po okusu). V prihajajočih vročih mesecih posebej prijajo tudi dodane ledene kocke. Vse sestavine miksamo, dokler zmes ne postane gladka. Postrežemo in uživamo v osvežujočem okusu.

Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov

(Foto: www.pixabay.com)