VITKI ZDRAVILNI SMOOTHIE

31.01.2019
VITKI ZDRAVILNI SMOOTHIE Foto: Pexels.com

 

Potrebujemo:

# 1 ananas

# 1 granatno jabolko

# 1 pomaranča

# svež ingver

Ta zdravi smoothi osveži in prebudi, ter pomaga, da se znebite nezaželenih kilogramčkov. 

Sveže stisnjeni sok iz ekološkega sadje in zelenjava so odlični vir dobrega počutja, zdravja in energije. 

Ananas – ima veliko vitaminov C, E, B12, železa, kalcija ter drugih rudninskih snovi. 

Granatno jabolko -  je čisto poseben sadež,  prava zakladnica vitaminov, ki preprečujejo razne bolezni. Sadeži so cenjeni zaradi semen, bogatih z antioksidanti, vsebujejo tudi zelo veliko vitaminov C, B2 in B3 ter rudnin, kot sta kalij in fosfor.

Pomaranči bi lahko rekli vitaminska bomba, saj slovi kot zelo zdrav sadež. Vsebuje vitamine, bogat je zlasti z vitaminom C, vitaminom B, biotinom in folno kislino. 

 
 

Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov