Zadnje čase opažam, da se sploh ne pohvalimo več. Pa še ena zanimivost – ne znamo sprejeti pohvale, če jo kdo izreče. Mnogi ljudje kar mencajo in zardijo in…
  Mojim ljubim strankam v Svetovalnici kar naprej »težim«, kaj je to zdravo in kvalitetno partnerstvo. Dejstvo je, da ga nimajo, saj bi v nasprotnem primeru bili doma in se…
  Intimnost Kaj sami pojmujete pod intimnost? Je to za vas ljubljenje, seks, spolna združitev? Ali lahko pod pomen intimnosti vtkemo tudi osebnostno in čustveno intimnost? Pri tem malce špekuliram,…
  Pomislite, kako je vse okoli vas nekako samoumevno. Odnosi, materialno blagostanje, finančni viri, hrana, poln hladilnik, dostopnost do zdravstvene oskrbe, dostopnost do narave in njene zdravilne sposobnosti, športanje in…
  Dragi starši, zagotovo berete o premnogih vzgojnih stilih in pristopih, metodah in smernicah, po katerih želite vzgajati svojega otroka, kajne? Literature in delavnic je veliko, vsak od nas kot…
  Čarobna palčka Tisti, ki ste bili že pri meni, verjetno veste, da kdaj v hecu rečem, da sicer imam čarobno paličico, ki bi v hipu uredila ali spremenila vaš…
Sama sem mama sedaj že odrasle hčerke. Kot jo opazujem z distance, tudi v tisoč in nekaj kilometrih, ko živi svoj študentski vsakdanjik v tujini, sem nadvse ponosna na njo,…
  Obstajajo bolj in manj romantične duše. Nekatere dame imamo v glavi malce izkrivljeno predstavo, kaj to je zaljubljenost in kaj vse naj bi nam moški dal. Ko se zaljubimo,…
  Kot slišim pri svojem delu v Svetovalnici, se mnogi oglasite z zelo podobnimi zgodbami, v katerih so partnerji osredinjeni na zgolj lastno resnico in videnje sebe v odnosu, kar…
  Poznate občutek nemoči, ko otrok doživlja histerični izpad, brca in kriči ter ne sliši popolnoma ničesar? Ali ko je bila včeraj juhica njami, čez nekaj dni pa ni pogoja,…
  Kdo so prijatelji? Kakšni so? Ali ločimo »prave« prijatelje od znancev, kolegov, ljudi, s katerimi imamo površne odnose? Kaj je prijateljstvo? Opažam, da v zadnjem času posamezniki dokaj pogosto omenjajo…
  Mobing je angleški izraz za psihično zlorabo in nasilje na delovnem mestu. Kakor slišim in mi stranke razlagajo, ga je čedalje več. Zagotovo ste tudi vi kdaj bili deležni,…
  Moški in ženske govorimo različen jezik. Ali se s tem lahko strinjate? No, res je, da se vsi sporazumevamo v slovenščini, pa vseeno poleg tega uporabljamo še vsak svoj…
  Pametne naprave so vse okoli nas. Imamo tablice, računalnike in telefone, na katerih je inštaliranih cel kup bolj ali manj koristnih in uporabnih aplikacij, od katerih jih dejansko uporabljamo…
  Ena od ključnih zavez v smislu ljubezni in sovraštva, je odnos med materjo in hčerko. Zakaj je prav ta relacija tako pomembna v vseh smislih? Zakaj s(m)o mame tiste, ki…
  Zdrav in ljubeč partnerski odnos zajema več področij, tako čustveno kot mentalno stanje, pa tudi telesno zdravje in na splošno občutenje sreče in zadovoljstva. Seveda, saj veste, kaj kar…
  Oče igra v mladem življenju hčerke izjemno pomembno vlogo. On je tisti prvi Moški, po katerem bo kasneje odrasla ženska naravnala svoj »kompas« glede lastne vrednosti, sprejemanja svoje posebnosti,…
  Vsak otrok je unikatno bitje. Se lahko strinjamo s to trditvijo? Četudi ima sorojence, torej je iz istega gnezda obeh staršev, ima samosvoj enkraten temperament, s katerim pride na…
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu, pa je super, če vemo teh…
  Pristnost in intimnost je tisto lepilo, ki veže družinske člane skupaj. Tudi, ko otrok odraste, nosi s seboj občutek, da je ljubljen in sprejet, kar mu pomaga tudi skozi…
  Nikoli se nismo pogovarjali” Točno tale stavek slišim pri svojem delu tako rekoč vsak dan. Kaj menite, da pove? Vedno se zdrznem, ko mi stranke povejo, da se partnerja…
  No, danes pa poglejmo, kako se lahko naučimo biti pozitivni.  Dobra novica je, da lahko kontroliramo to, kar naš um proizvaja. Mogoče ne morete takoj ukazati svojim možganom, da…
Prepričana sem, da je marsikdo med vami prepričan, da se lahko otrok pokvari ali preveč razvadi, če se mu daje veliko starševske ljubezni, stiskanja v objem in lupčkanja. K sreči…
  Danes bomo pogledale, kako komunicirati na bolj pozitiven in učinkovit način. Torej gre za to, kako v vsakem odnosu, ki ga tvorimo z določeno osebo, komuniciramo in smo pri…
    Mnogi starši včasih osorno kritizirajo svoje otroke ter s tem žalijo njihovo osebnost. Menijo, da jih bodo tako naučili, naj bodo manj površni, nemogoči in naporni. S tem…
    Kakšna je vloga starih staršev? Kje je meja? Zakaj včasih ti izsiljujejo svoje otroke preko vnukov? Zakaj nekateri starši vzgojo svojih otrok prepuščajo starim staršem? Stari starši so…
Obračam se še na vas, ki se vrtite okoli moje starosti, nekaj let več ali manj. Kako se počutite? Kaj menite o sebi, ste bolj pesimistično ali optimistično naravnani? Znate…
    Hvaležnost je eno zelo fajn čustvo. Osvobaja. Ko smo v stanju hvaležnosti, nimamo potrebe, da bi druge sodili ali obsojali, ker smo zaposleni s tem, da v sebi…
  Navade nam prišparajo energijo, ker predstavljajo ustaljeni ritem. Navade smo oblikovali že kot otroci, ko smo opazovali svoje starše, okolico in druge ljudi. Zamislite si in pri sebi po tihem naštejte na…
  Sicer nisem čisto prepričana, zakaj so si pred nekaj desetletji izmislili termin »nadarjeni otroci«, a tako sedaj v osnovnem šolstvu opredeljujejo otroke, ki so nadpovprečno inteligentni, kot bi jaz…
  Intimnost Kaj sami pojmujete pod intimnost? Je to za vas ljubljenje, seks, spolna združitev? Ali lahko pod pomen intimnosti vtkemo tudi osebnostno in čustveno intimnost? Pri tem malce špekuliram,…
Moč dotika Dotik je naše čutilo, ki ga občuti koža. No, koža pa je naš največji organ, saj pri povprečno visoki osebi meri kar dva kvadratna metra in ima težo…
  Pomislite, kako je vse okoli vas nekako samoumevno. Odnosi, materialno blagostanje, finančni viri, hrana, poln hladilnik, dostopnost do zdravstvene oskrbe, dostopnost do narave in njene zdravilne sposobnosti, športanje in…
  Naporen partnerski odnos Marsikdo od vas je sedaj zamahnil z glavo in si mislil, kaj vendar pišem ene čudne stvari. Verjamem, da je za večino partnerjev njihov odnos naporen.…
    Preverite, kaj naj naši otroci pogosteje slišijo od nas, da bodo mnogo bolj umirjeno reagirali na naše želje in tudi zahteve. Vem, otroke imamo brezpogojno radi. Ko nam…
  Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu, pa je super, če vemo…
  Da bi starši iz otroka »naredili« samozavestno in odgovorno, ljubečo osebo, mora imeti majhen otrok izpolnjene tele tri izjemno pomembne postavke: brezpogojno starševsko ljubezen, sprejetost našega »mladička« točno takšnega…
  Tale zapis nastaja pod vtisom mojega razmišljanja, da smo moški in ženske dejansko različni v dojemanju istih situacij, stvari ali zadev, ki nas dotikajo skozi skupno življenje. Tudi skupna…
Higiena pomeni, da se ravnamo tako, da se čistimo, peremo, smo snažni in posledično zdravi. No, prosto po meni. Vsako jutro in zvečer si operemo zobe, se stuširamo, zamenjamo perilo,…
Z veseljem, namenom spremeniti in pregnati zatohlost ter z malo volje in energije. To je odgovor na naslovno tematiko današnjega pisanja. Dejstvo je, da skozi skupno časovno potovanje nekega para…
  Ja, prav ste prebrali. Pojav je kar pogost,zato bom danes o njemu bolj poglobljeno razmišljala. Čudna so pota človekove ljubosumnosti in odločitve so včasih prenagljene. Namreč, tudi sama se…
  Nekateri imate prvošolčke in se pošteno privajate na nove učiteljice, nove zahteve in nove izzive, pred katerimi se nahajajo vaši otroci. Drugi imate otroke v višjih razredih osnovne šole,…
  Pravijo, da labodi ali štorklje ostanejo za celo življenje skupaj, ko se »spoznata« samček in samička. Ko eden v paru pogine, drugi ostane sam oziroma od žalosti zelo hitro…
  Vsi želimo biti perfektni ljudje, še posebej pa starši, ki se običajno smatramo, da smo nezmotljivi in da smo nekakšni mali bogovi. Pač nismo. Smo zgolj ljudje, ki tudi…
  Moški bo hitro odgovoril: nikakor, ni šans, da jo lahko zadovoljim. Vedno nekaj komplicira in išče dlako v jajcu, govori o nečem, kar sploh ne razumem in vedno nekaj hoče in…
  Ljubosumje ubija ljubezen. Je zelene barve in je videti kot vedno večja pošast, ki sproti spreminja obliko in če ni potolažena, vedno bolj trpinči in ubija odnos med dvema,…
  Pogosto dobim vprašanje, kako si zaupati, ko pride do intimnega stika, saj je posameznik pogosto obremenjen z lastnimi omejujočimi prepričanji in vzorci, ki so sicer bili močni pred stoletji…
  Odnos med staršem in otrokom je vedno čustveno podkrepljen, zlasti ko govorimo o navezi med hčerko in njenim očetom. Namreč, za hči je njen oče prvi moški, ki ga spozna…
  Verjetno se je že vsak od nas kdaj počutil tesnobno in nam je bilo nerodno, sramežljivo smo mencali in težko komunicirali. Sramežljivost je pač nerodna zadeva, ki nas spravlja…
  Vsi uspešni zakoni imajo skupno eno točko in to je, da si par vsakodnevno izkazuje intimne nežnosti, dotike, se poljublja in objema, brez strahu, da bi bil eden od partnerjev zavrnjen ali…
Tako je, zrcala so povsod okoli nas. Zrcalo drugih ljudi pomeni za nas tisto povratno informacijo, kako nas drugi vidijo in vrednotijo. Človeku sta lastna nečimrnost in napuh, naše egoistične misli…
Komunikacij poznamo več vrst. Ena je govorica telesa, ko skozi nehotene kretnje, poglede ali položaj telesa in njegovih posameznih delov sogovorniku sporočamo svoje razpoloženje, željo po umiku, morebitno laganje ali izogibanje pogovoru. Druga…
  Prepričana sem, da ste se že kdaj zalotili, da ste razmišljali, kako veste kaj se plete po moževi ali ženini glavi. Kar predvidevali ste nekaj, ampak tega niste mogli z…
  Malo čuden naslov kajne? Beg, pa plevel, pa puljenje le-tega? Ja, opažam, da se vrli Slovenci umikamo za svoje bele plotove in zidove, na svoje koščke vrtičkov in njiv …
  Heh, tole je malo čuden naslov kajne? Iztočnico in kost mi je vrgla simpatična, razgledana in lepa dama, doma bolj na vzhodu Slovenije, ki je stara trideset let, pa…
  Izdamo lahko prav vsi in to prav vsakogar, ker res nima smisla, da bi se delali fine. Je v človeški naravi, da poskrbimo najprej za svoje ugodje in dobrobit,…
Tokrat se bom povrnila na tematiko naših mladih upov, naše najstniške mladine, za katero zna kakšen odrasel človek poreči, da kako je divja, nevzgojena in razvajena. Pa si pri tem…
  Ali je ljubezen čustvo, nagon ali kaj drugega? O tem se seveda razpravlja že nekaj tisoč let. Pa dajmo še mi danes. Ker ljubezen je povsod okoli nas. Jo…
  Kot starši se pogosto znajdemo pred dilemo »boj ali beg«. Ko smo na otroka jezni, ga vidimo kot sovražnika. Zato smo pripravljeni na boj, naši hormoni in nevrotransmiterji norijo…
  Verjetno se vsi sprašujemo, ali ima naša romantična zveza potencial in prihodnost ali pa nas bo slej kot prej doletela usoda premnogih parov, ki so se razšli, torej je…
Sama sem mama sedaj že odrasle hčerke. Kot jo opazujem z distance, tudi v tisoč in nekaj kilometrih, ko živi svoj študentski vsakdanjik v tujini, sem nadvse ponosna na njo,…
Nihče od nas ni popoln in kot vemo je delati napake človeško. Ko smo v partnerskem odnosu, imamo veliko večji vpliv na partnerja kot menimo, saj že naša govorica telesa…
Pri svojem delu v Svetovalnici se med drugim srečujem tudi  s strankami, ki imajo diagnozo depresije oziroma depresivnih motenj. Sama študiram literaturo s tega področja in iščem relevantne raziskave, ki…
Se sliši dobro kajne? Kaj prvo pomislite, ko preberete današnji naslov? Da nič ne boli, da je vse tako kot mora biti? Udobje pomeni, da tako kot je, je čisto…
Kaj se zgodi, ko se ločimo oziroma razidemo na boleč način? Ko se nam zdi, da nas boli vsaka celica v telesu, ne razumemo, kaj se nam je zgodilo in…
  Ali si upamo iti v novo zvezo, ko še nismo v celoti preboleli prejšnje?   Ko se nam v racionalno razmišljanje prikradejo dvom, dilema ali bo uspelo, strah pred…
  Perfekcionisti s(m)o povsod. Na delovnem mestu, pri ukvarjanju s hobiji, izdelovanju različnih izdelkov, inovacij, pa tudi na starševskem področju. Predvsem nekatere mame so (jaz osebno ne, se ravnam bolj…
Na kaj spomni beseda »igračka«? Kdo je kupec spolne igračke, o kateri bo danes govora? Saj veste, o čem govorim? O dildotih, vibratorjih, japonskih kroglicah, metuljčkih, čepkih in kar je…
Ali kod od vas ve, kakšna je razlika med pojmoma »odpustiti« in »oprostiti«? Nekaj časa nisem vedela niti sama, pa sem začela bolj poglobljeno o tem razmišljati, ko sem se…
No, kako lahko otroka naučimo socialnih veščin in da bodo sploh znali uporabljati čustveno inteligenco? Vsakodnevna uporaba in ponavljanje je edini recept. Mogoče se vam staršem zdi, da je neprestano…
Moje drage stranke učim, da je izjemno pomembno povezovanje čustev kot sta ljubezen in spoštovanje. Za ljubezen velja stereotip, da se ti nekako »zgodi«, da si kot okužen s virusom, ki povzroča…
Pravijo, da je zavist neskončna in se hrani na ničevosti in nevoščljivosti. Vsak od nas je bil kdaj komu kaj zavisten, kaj bi sedaj bili fini in se sprenevedali! Verjetno…
Valentin ima ključ od korenin, se sliši v kakšni otroški pesmici. 14. februar naj bi zaljubljenci imeli svoj dan, ko si izmenjujejo darila, pa grejo na večerjo in si izkažejo…
  Poliamorija je nova skovanka, ki skriva tisočletja staro dejstvo in sicer, da se lahko posameznik zaljubi v več kot eno osebo naenkrat in lahko z obema živi srečno, polno…
KAKO PREPOZNATI ENERGETSKEGA VAMPIRJA. KAJ JE TO SPLOH ČUSTVENI VAMPIRIZEM? Okoli nas se slej kot prej najde oseba, ki bi jo lahko označili kot energetskega vampirja. Prepričana sem, da smo…
Na hitro bi rekla, da tako, da izberemo razhod oziroma popolno rezanje zveze s takšno osebo, a v realnosti je to skoraj misija nemogoče. Ena možnost je, da dvignemo ozaveščenost…
  Ja, dame smo malce bolj emocionalne in občutljive v odzivih, naše reakcije pogosto niso racionalne, saj jih narekujejo čustveni odzivi, težko pogoltnemo neprimerno vedenje naših moških, zlasti ignoranco, s…
Ja, za novo leto je  večina izmed vas sprejela eno ali več zaobljub, samim sebi. In kaj sedaj?  Načrte ste naredili, torej so pred vami, kako uresničiti svoje želje in…
Vse več parov se zaveda, da je za skladno skupno življenje in razumevanje poleg prilagajanja, tolerance, sprotnega razčiščevanja nesporazumov in spoštovanja potrebna tudi živahnost med rjuhami. Danes bom napisala nekaj…
  Prepričana sem, da ste to že mnogo krat slišali in da verjetno tudi sami živite in delujete po tem principu. Sedaj vas bom izzvala z vprašanjem – zakaj je…
Vem, marsikatera feministka me bo hotela spet dati na grmado. Ker da ženske ne kompliciramo, le moški nas pač ne razumejo. Pa se bomo danes iskreno vprašali, kje je poglavitna razlika…
Vsi imamo svoje sanje, bolj ali manj skrite. Kakšne so navade tistih pogumnih posameznikov, ki si upajo slediti svojim vizijam in sanjam? Oglejmo si jih nekaj: # Izzive vidijo kot…
Zadnjič opazim slogan, ki se v prostem prevodu iz angleščine glasi: »Da … sem samska in ti moraš biti prekleto čudovit, da to spremeniš«, pa se zamislim, koliko drobne, a vsemogoče resnice…
Ja, torej, kaj bi vi rekli, da je zdrav in kvaliteten partnerski odnos? Ker vidim, da mnogi pari nimajo pojma kaj bi to bilo. Živijo rutinirano iz dneva v dan,…
Odnosi nikakor ne morejto biti samoumevni, do nobenega. Ko začnemo jemati zadeve, situacije ali so-ljudi za samoumevne v njihovih pojavnih oblikah ali dejanjih, smo obsojeni, da se nam začnejo dogajati…
Pri svojem delu slišim mnogo partnerskih zgodb katerim je med drugim skupni imenovalec tudi ugašanje žara za aktivnosti med rjuhami. Po nekaj začetne zaljubljenosti in žareče spolne energije, ko smo…
Tokrat je pred nami nekaj nasvetov, ki naj bi jih očetje sporočili svojim sinovom.  Očetje so izjemno pomembna starševska figura, ki pa včasih svojo vlogo ne jemljejo primerno resno ali…
Mnogi pari živijo skupaj kot sostanovalci. Fizično živijo pod eno streho, pogovarjajo se o tem, kdaj bo kdo šel v trgovino, katere položnice bo kdo od njiju plačal, kdaj imajo…
Časi se spreminjajo, paradigma, da te ljubezen osrečuje, počasi izzveneva in mnogi pari ne vedo, kako naj zgradijo delujoč odnos. Mogoče je to tudi lahko izziv, da se uvede nov…
Tako je, zrcala so povsod okoli nas. Zrcalo drugih ljudi pomeni za nas tisto povratno informacijo, kako nas drugi vidijo in vrednotijo. Človeku sta lastna nečimrnost in napuh, naše egoistične…
Nekateri imate prvošolčke in se pošteno privajate na nove učiteljice, nove zahteve in nove izzive, pred katerimi se nahajajo vaši otroci. Drugi imate otroke v višjih razredih osnovne šole, ko…
Zaupanje je eden od gradnikov zdravega in kvalitetnega partnerskega odnosa. Pomembni ostali elementi so tudi spoštovanje različnosti partnerja, iskrena in redna dvosmerna komunikacija, spolnost, ki si jo želimo in potrebujemo,…
Verjetno spadate v tisto večino žensk, ki ste grobe do sebe. Pod površino našega neprestanega boja, da bi ustrezale nekim namišljenim podobam trpimo zaradi šibke samopodobe in pomanjkanja samozavesti. Tukaj je nekaj malega…
Verjetno si vsi postavljamo kdaj vprašanje, kako se znati ubraniti, kako se postaviti za sebe in kako na miren, prijazen način sočloveku reči »ne«. Jaz to poimenujem »prijazni ne«. Na listku ga imam napisanega…
V današnjih časih, ko ne veš, za katerim vogalom te čaka izguba službe, prihodkov in drugih problemov, povezanih s financami, je prav gotovo poseben izziv kako naj partnerja vozita svoj…
To je sedaj vprašanje. Danes se pogovarjam z mladeničem, hodi v Svetovalnico že dobro leto, pravi, da uživa v tem, ko lahko z mano razmenjuje svoje misli, pomisleke, želje in…
Pogosto me pari vprašajo, kako naj otrokom povesta, da gresta narazen? Sama partnerja, ki sta sedaj primarno v vlogi staršev sta zmedena, v bolečem primežu razburkanih čustev, jeze, zamer, globoke…
Vsi smo se že kdaj v življenju znašli pred težkimi odločitvami. Morali smo se odločati o izbiri šole, partnerju, izbiri službe, ali bomo imeli otroke ali rajši ne, o tem…
Raziskovalci, seveda v ZDA ugotavljajo, da smo predvsem ženske tiste, ki postanemo bolj ljubosumne, ko govorimo o Facebook socialnih interakcijah. Statistično ženske bolj aktivno sledimo dogodkom in objavam prijateljic, smo malce bolj…
Krivda je čustveni znak oziroma opozorilo, ki se ga večina ljudi nauči skozi socialni razvoj v fazi otroštva.  Namen krivde je, da nas opozori, ko nekaj naredimo narobe ter nam pomaga razviti…
stran 1 od 4