V naši družbi je povsem sprejemljivo, dovoljeno in "normalno", da rečemo ali slišimo: "Zakaj jokaš? Nehi se jokat, no!". Si predstavljate, da bi si množično govorili: "Zakaj se smeješ?…
Ko si dopustiš eno uro dopusta na dan, preženeš konstantno utrujenost in potrebo po dopustu stran. Kaj to pomeni?   Če med letom živiš pod konstantnim stresom ti teden-dva rednega…
Bi rad(a) občutek svobode? Občutek, da si preplavljen(a) z ljubeznijo? Da si poln(a) življenja? Ne primerjaj se z drugimi!  Si kdaj videl(a) mravljo, ki je padla v depresijo zato, ker…
  Vesolje ti vsak dan pošilja darila, ki jih boš uzrl(a) in občutil(a), če le z odprtim srcem utišaš svoj razum, ki ti kot papiga ves čas ponavlja, kako bi…
  Pravijo, da je prijaznost najvišja oblika svobode. Svoboda pa je drugo ime za ljubezen. Preden pokažete in izrazite svojo prijaznost do sočloveka (pa tudi do živali, rastlin in vse…
  Čutenje je darilo življenja  in matere narave, da lahko bivanje uživamo v vseh niansah. Vsak dan bi se morali zavedati, kakšen privilegij je videti, slišati, tipati, vonjati in okušati.…
  Če parafraziramo znanega angleškega pisatelja bi lahko rekli "Iz take smo snovi kot so naše želje." Želje so lahko naša srečnost, lahko pa so tudi ovira na poti do pogostejše osrečenosti.…
Ljubezen je univerzalen jezik. To je res. Res pa je tudi, da ljubljeno osebo lahko oropaš občutka, da je ljubljena, ker uporabljaš izraz ljubezni, ki je njej nerazumljiv.    Ti…
  Najbolj posrečen in ustvarjalen način, da življenje spoznamo v vseh dimenzijah je pravšnja kombinacija norosti in modrosti.  Vsak dan je praznik življenja! Praznik, ki v sebi in s seboj…
  Umetnost sanjarjenja se skriva v tem, da si ga zavestno dovoliš in v njemu uživaš. Ne poslušaj tistih, ki pravijo, da je sanjarjenje izguba časa. Ti kar sanjari! O…
  Veliko več energije ti gre v nič, če se trudiš biti to, kar nisi in skoraj nič energije ti gre v nič, ko deluješ v skladu s svojo resnico. …
  Ah, ko te navsezgodaj zjutraj zbudi božanje sončnega žarka skozi okno, ki ga za roko drži in z njim poplesuje song s plejliste Življenje je lepo. Nasmehneš se, pomežikneš življenju. Najprej pomisliš…
  Seveda nisi popolna, nisi popoln! To bi bilo nenaravno. Naravno je želeti si spontanost, srečo in zadovoljstvo. Naravno je živeti v ljubezni. Zato si ljubeče dovoli napake, saj so…
Današnji osr(e)ček nam spet predlaga, da vsaj en dan preživimo drugače, kot smo sicer vajeni. Zakaj? Preprosto zato, ker lahko in ker drugačen pogled na življenje prinaša svežo ter ustvarjalno energijo, le-ta…
Vse, kar boš danes počela, počni iz srca in s srcem. Spremembam, ki se bodo zgodile, mirne duše lahko rečeš čudež.  Vsaj za en dan se odpovej silovitemu, trmastemu, togotnemu…
  Vsak dan se spomnite, da ne vi ne vaš partner nista prišla na ta svet, da bi en drugemu prinašala srečo na pladnju.  Ljubezen vaju je združila, da rasteta…
Zaupanje izvira iz ljubezni in zato nosi v sebi neverjetno moč. Ne prebiva v glavi in ne da se ga razumeti. Zapri oči in ga začuti v srcu. Tam je…
  Bivanju tukaj in zdaj bi nekaj manjkalo, če vas ne bi bilo, kajti točno taki kot ste, ste nepogrešljivi košček sestavljanke imenovane Življenje.   Spomnite se na to, vsakič, ko se…
Če se vam živeti zdi preveč stresno,  morda tisto, česar več ni  ali se še zgodilo ni -  jemljete preveč resno.    Spominjajte se  ob vsakem sončnem vzhodu,  da je…
Površno zapisani nasveti in mnenja iz ženskih revij, ki pogosto nimajo prave vrednosti in sporočilnosti; sicer dobronamerni, toda neučinkoviti nasveti prijateljic, ki še same niso v stiku niti s svojo…
Najpomembnejša modna dodatka naj ti postaneta samozavest in nasmeh. Ne dobiš ju na razprodaji, temveč v Sebi. Brezplačno. Kako? Tako, da se vsak dan spomniš vsaj dvoje. Lepa si točno taka…
Spomni se na svojo pristno otroško igrivost. Še vedno jo imaš, veš? Četudi se zdi, da se je medtem, ko si odraščal(a), odkotalila daleč stran od tebe in se naselila…
Današnji namig govori o tem, kako prihraniti čas in energijo na tedenskem nivoju. Zato smo ga tudi pripravili v nedeljo, saj je nedelja zvečer kot nalašč za to, da v svoje…
Mestna Osrečevalnica ti za začetek tedna podarja  13 čarobnih citatov. Naredi si magnetek za hladilnik in nanj zapiši tisto misel, ki te bo najbolj navdušila.   Lepa beseda vedno diši…
Kontrolfrik, že udomačena raba pojma, ki bi ga pri nas lahko poimenovali "Nadzornik", je glavni saboter srečnega in zadovoljnega življenja, kadar gre za nezdravo obliko tega vedenjskega vzorca. Pojem "Plavalec s…
Konstanten občutek dolžnosti, da moraš biti idealna in popolna je znan večini žensk in je na nek tragikomičen način znak, da SI ženska. Čutiš, kako te ta občutek ovira, da…
Imamo dve roki. Zato, da se spominjamo, da z eno dajemo, z drugo pa sprejemamo. Ko sta dajanje in sprejemanje v ravnovesju, si tudi TI v ravnovesju. Ko prenehaš s čakanjem, da…
Seveda nisem toliko nora, da bi vam skrivnosti razkrivala takole javno in vsem na očeh. Sleherni med vami, spoštovani, dragi moški, si zasluži svojo (p)osebno individualno delavnico in svoje originalne…
Prerekanje, pregovarjanje, prepričevanje, prepir - štirje "P"-ji, zaradi katerih si po nepotrebnem zapravljamo svojo energijo. Še  več, po pogovoru z osebo, na katero smo čustveno navezani in smo tarča njenega…
Tudi, ko govorimo o tem, kako si prihraniti čas in energijo ne moremo mimo dejstva, da smo si ljudje različni. Rada rečem, da ima vsak med nami, poleg enkratnega in…
Marsikdo med nami je že na zasluženem dopustu, zato bomo številko 8 iz današnjega osr(e)čka postavili v ležeči, dopustniški položaj. Pa ne zato, ker bi si želeli dopust, ki bi…
UVOD: TRMA Današnji osr(e)ček bo malček daljši. Toliko, kolikor je nedelja krajša od drugih dni v tednu :) Lepa stran nedelje je, da ji sledi ponedeljek, dan, ko se vse…
In oskarja za najboljši črni scenarij v glavi, dobiiiii ______________! Tukaj bi lahko marsikdo med nami vstavil svoje ime in priimek, se strinjate? Ko gre za kompliciranje lastnega življenja in…
Med največje porabnike našega zemeljskega časa in energije sodi sprejemanje odločitev. Ne govorim, seveda, o instinktivnem in hipnem sprejemanju odločitve, ko je potrebno rešiti svoje ali življenje sočloveka. Beseda bo…
Današnji namig govori o tem, kako prihraniti čas in energijo na tedenskem nivoju. Zato smo ga tudi pripravili v nedeljo, saj je nedelja zvečer kot nalašč za to, da v…
A veste tisto, ko si naložite toliko "nujnih" obveznosti, da čez cel dan letate naokrog kot nora muha enodnevnica, ki ji je čas največji sovražnik; glava vam dela sto na…
Spomnite se, da lahko resnobno neustvarjalno razpoloženje, ki že morda diši po brezupu, v hipu razbijete z zavedanjem, da življenje ni projekt, ki ga je treba dokončati, temveč čudež, ki…
Že nekaj let pri svojem delu opažam tendenco izginjanja občutka hvaležnosti, ki je, po moji oceni, pomembna vrednota in nepogrešljiv fenomen za kvalitetno negovanje duše in razvoj duha. Z drugimi…
Ko v pogovoru z nekom ne dobite dovolj hranilnih snovi za rast in razvoj vašega bivanja, potem je čas, da spremenite prehranjevalne navade. Če ste lačni, ne jejte prigrizkov. Trači,…
Včasih je pametno  svojo bolečino  za nasmeh skriti. Še bolj pametno pa  se je naučiti,  kako se z nasmehom skozi njo prebiti.    Govorim, seveda, o tistih bolečinah, ko ego…
Ni potrebe po tem, da sebe definiraš s tujim mišljenjem. Prisluhni mu, potem pa ga spusti iz kletke razuma, kot bi spustil ptico na svobodo. Nihče ne more biti bolj…
Če se vam zdi, da je življenje preveč komplicirano in se ne spomnite, kdaj ste nazadnje funkcionirali preprosto, enostavno, a vendar polni strasti do življenja, potem si že dolgo niste…
Ni vsak dan petek, ampak v vsakem dnevu je lahko nekaj petka.  Petek je kot ljubezen po kateri naše duše večno hrepenijo. Že misel na petek nas prestavi v počutje…
Žejnemu, ki se znajde v puščavi in je že predolgo brez vode prav nič ne pomaga, če se mu na dolgo in široko pojasnjuje, kaj je puščava in zakaj ni…
Marsikdo med nami je, vsaj v enem življenjskem obdobju, želel verjeti ali celo verjel, da obstaja tista prava oseba, ki bo v naše življenje prinesla večno ljubezen in s katero…
Ma, v bistvu mi ne gre nič. ODLIČNO. Ah, komaj se premikam. TOP SHIT. Brez veze. NORO. Zmedeno. VSAK DAN BOLJE. Katastrofa. HVALA, PRAV DOBRO. Ne vem, kaj naj rečem.…
A veste tisto, ko se nekdo obnaša arogantno, ker je v resnici nesiguren v sebe in se počuti nevrednega? Pa tisto, ko se nekdo na vse pretege trudi kazat ljudem…
Kontrolfrik, že udomačena raba pojma, ki bi ga pri nas lahko poimenovali "Nadzornik", je glavni saboter srečnega in zadovoljnega življenja, kadar gre za nezdravo obliko tega vedenjskega vzorca. Pojem "Plavalec…
Podobno kot je takrat, ko smo pod močnim navalom adrenalina in stresa priporočljiv požirek 0,3 dcl žgane pijače (nič več!), ki nas najprej "strese" potem pa umiri vam bomo danes…
Občutek, ko misliš, da je vse od tebe odvisno zelo utruja. Zaradi tega občutka, ki ti ne pusti, da bi se sprostil(a) tvoja sreča že predolgo zamuja. Občutek, ko misliš,…
Sprememba ne obstaja ločeno od bivanja, saj je naše celo življenje ena sama sprememba. Sprememba ni pojav, ki bo izginila, če jo dovolj časa ignorirate ali pa jo poskusite spakirati v…
Sprememba ne obstaja ločeno od bivanja, saj je naše celo življenje ena sama sprememba. Sprememba ni pojav, ki bo izginila, če jo dovolj časa ignorirate ali pa jo poskusite spakirati v…
In IMATE moč, da tok dogodkov obrnete v željeno smer, ne glede na zunanje okoliščine. Morda potrebujete le kanček vzpodbude, podpore in razumevanje sočloveka, ki ne obsoja, ampak vam ljubeče…
"Sovražnik je strah. Mislimo, da je sovraštvo, a v resnici je strah." Mahatma Gandhi Moči in kontrole nad drugimi si ljudje želijo iz strahu. Ko dosežejo nadzor, moč in vlado…
Kdaj ste nazadnje imeli občutek, da so vam resnično prisluhnili? Vas res poslušali? Zares slišali? In kdaj zares vi drugemu prisluhnete, ga poslušate, slišite in ne le kimate z glavo? …
stran 2 od 2