Maja Jerala: ples: veselje do gibanja in lastnega telesa želim prenesti na največje možno število žensk.

28.03.2017

 

Maja si plesna sanjačiča in ustanoviteljica plesnega studia TriskelionDance. Se nam lahko za začetek predstaviš v nekaj stavkih?

Seveda, z veseljem. Ples mi pomeni nekaj izjemnega, veliko lažje pokažem kot opišem Plešem praktično že vse življenje, bolj ali manj resno sem se poskusila v vseh plesnih zvrsteh, seveda s poudarkom na čutnejših zvrsteh kot so latinsko-ameriški ali trebušni plesi. Po vsem tem času, ko sem nabirala plesno znanje, je končno prišel čas, da sem se odločila svoje znanje in ljubezen podeliti tudi z ostalimi. Veselje do gibanja in, v končni fazi, tudi do našega lastnega telesa, želim prenesti na največje možno število žensk. Še posebej se mi zdi pomembno, da se ženske zavedamo svojega telesa in ga imamo rade. Če pa se zraven naučimo še biti ženstvene, je moj cilj dosežen.

Kdo te je tako navdušil za ples in kdaj so se začeli začeli tvoji prvi plesni koraki?

Ples mi je bil tako rekoč položen v zibelko. Ne spomnim se, da bi me kdo posebej navdušil. Stara sem bila 4 leta in sem moji mami oznanila, da hočem plesat. Ko me enkrat ni uspela peljati, sem se usedla na avtobus in se sama odpeljala na plesne vaje. Potem, ko jo je skoraj zadela kap, ker ni vedela, kje sem, je od takrat naprej vedno našla čas, da me je peljala  

Katere plesne šole si obiskovala in kateri so tvoji plesni dosežki?

Prva plesna šola je bila seveda Plesna šola Urška v Kranju. Pri njih sem vztrajala kar nekaj časa, saj sem po plesnih uvajanjih v osnovni šoli najprej začela tekmovati v latinsko-ameriških plesih. V srednji šoli sem še vedno v istem klubu nadaljevala s tekmovanjem v show plesih oziroma jazz baletu. Izpostavim lahko, da smo enkrat zasedle celo drugo mesto na svetovnem prvenstvu. Po vseh letih tekmovanj pa sem ugotovila, da mi bolj kot tekmovalni duh ustreza kreativnost učenja in ustvarjanje predstav. Za kratek čas sem se potem pridružila Plesni šoli Mojce Horvat, hkrati pa smo s prijatelji začeli pripravljati mjuzikl Življenje je igra in glasba in ples. Kasneje sem zaplavala tudi v vode modernega plesa pod okriljem Freda Lassaira. Kot odraslo in zrelo žensko me je začel privlačiti tudi trebušni ples, njegove gibe pa sem osvajala kar 7 let pri Špeli Stramšek-Shayali. Bila sem članica show skupine Awalim in skupaj smo odplesale kar nekaj predstav in nastopov. Ker mi ples pomeni način življenja, sem se ves čas izpopolnjevala tudi v vseh ostalih zvrsteh od baleta, salse, sambe, bachate, tanga, hip-hopa in verjetno sem še marsikaj pozabila. Poleg tega sem bila dolga leta tudi inštruktorica aerobike, v prostem času pa sem velika navdušenka tudi nad jogo, še posebej mi ustreza ashtanga yoga, ker je dinamična in s poudarjenim dihanjem pospešuje uravnovešenost ter dviguje harmoničnost telesa. 

 

 

Kot si omenila, si se preizkusila tudi kot koreografinja mjuzikla Življenje je igra in glasba in ples. Povej nam kaj več o tem mjuziklu.

Ta mjuzikl je ena najlepših in najbolj napornih izkušenj v mojem življenju. Začel se je kot zabavna ideja mojih dveh prijateljev, ki sta danes oba zelo uspešna in s svojim talentom podirata vse meje, Mateja Mijatovića in Andraža Kržiča. Vsi trije smo bili zaljubljeni v umetnost in mjuzikle in tako smo prispevali vsak svoje; Matej in Andraž sta spisala scenarij, napisala glasbo, naredila aranžmaje, moja naloga je bila koreografija celovečerne predstave. Kar se je začelo kot zabavna ideja, se je nadaljevalo v dveletni projekt, v katerem je sodelovalo več kot 30 ljudi. Lahko se pohvalimo, da je bil definitivno najbolj impozanten član našega plesnega ansambla Matevž Česen, ki je danes plesni trener v Boleru. Ta mjuzikl je bil čudovita izkušnja, ki mi je omogočil predvsem širši pogled na stvari in kreativen izraz, saj sem za 12 plesalcev pripravila kar 11 koreografij v različnih plesnih zvrsteh.   

Ti je ples kako pomagal izoblikovati tvojo osebnost?

Zagotovo. Ne samo da sem pridobila disciplino in ljubezen do gibanja, dobila sem tudi boljši občutek zase, za svoje telo. Bolj ga razumem, bolj mu znam slediti, bolj ga upoštevam, bolj ga slišim. S tem, ko bolje razumem sebe, bolje razumem tudi druge. Pri plesu je zelo pomembna energija tvojih soplesalcev, zato tudi bolje začutim druge ljudi, lažje vidim pot do njih. Seveda ples dviguje samozavest, ne samo glede tega, kaj zmorem, ampak tudi, kako sama sebe vidim v ogledalu. Ko treniram, se hočeš nočeš vsaj uro in pol gledam v ogledalu in vsako morebitno mrščenje se takoj spremeni v nasmeh. Moram pa povedati, da mi je najbolj všeč, ko se vibracija skupine združi in smo vsi skupaj na istem dobrem valu. Tako da mi je ples zagotovo izboljšal občutek za skupinsko delo in tako ne izboljšuje samo mene, ampak celo skupino, od tam pa se dobra energija širi še naprej.

Se lahko vsakdo nauči plesa in postane dober plesalec?

Biti dober plesalec je širok pojem. Za biti dober plesalec za druge je potrebno ogromno talenta, dela in predvsem odrekanj. Biti dober plesalec zase je druga zgodba. Da plešeš in ti je všeč, kar vidiš v ogledalu. Da uživaš v plesu z odprtimi očmi. Da si želiš narediti nek gib in znaš povedati telesu, kako se mora premakniti, da narediš ta gib. To pa lahko vsak. Od pričakovanj posameznika je odvisno, koliko časa bo trajalo, ampak moram poudariti, da je bistven učitelj. In učitelj mora znati razložiti, kako se mora vsak posameznik premakniti, da bo videti dobro. Vsak od nas je poglavje zase in vsak drugače razume informacije. Bistveno je, da do vsakega posameznika pride prava informacija, ki jo potem zna ponoviti v plesu. Ena stvar je učiti se korake, saj je informacija jasna in jo je zato lažje ponoviti. Druga stvar se je učiti gibe in s tem mislim na katerikoli gibe. Če se znamo gibati, je razlika med plesi samo v korakih. Tako da dober plesalec zame pomeni nekdo, ki se smeje, ko pleše. Ki se zna gibati, zna prevzeti gib tanga, baleta ali salse v istem koraku. In tega se lahko nauči vsak.

Naš bralke zagotovo zanima, od kje ideja za TriskelionDance in komu vse je namenjen?

Celoten koncept TriskelionDance (www.triskelion-dance.com)se je dejansko začel tako, da sem si kot odrasla ženska želela plesati. Plesati zase in zato, da se izpopolnim v korakih. Nekaj, pri čemer bi bil poudarek na gibih in na plesu in ne toliko na korakih. Nekaj, pri čemer bi se zabavala in dodobra naplesala. Ker nisem našla ničesar podobnega, sem se odločila, da je očitno čas, da kar sama začnem s tem. Sem velika zagovornica ženske moči, čutnosti in energije. Mislim, da smo vse ženske kraljice in da bi se morale tega zavedati z vsako celico našega telesa in vsak trenutek. Zato je TriskelionDance namenjen izključno ženskam v odrasli dobi. Namenjen je tako začetnicam kot izkušenim plesalkam, saj informacije prilagodim vsaki posameznici glede na njeno predznanje in zato nobeni ni dolgčas. Namenjen je vsem ženskam, ki si želijo plesati, želijo pridobiti na samozavesti, začutiti svoje telo in ga vzljubiti. Vsem ženskam, ki si želijo odklopa, kreativnega športa, ki si želijo izboljšati držo, pridobiti in raztegniti mišice. Vsem, ki si želijo dvigniti energijo, bolje spoznati sebe in zasijati. Tako na plesišču kot pred celim svetom.

Katere plesne zvrsti združuje tečaj in katere so njegove prednosti?

Pri treningih združujem vse mogoče plesne zvrsti, poleg zgoraj naštetih tudi na primer prvine tribal plesa, ki je ena od podzvrsti trebušnih plesov. Prilagajam se glasbi, pri kateri je poudarek seveda na ženstvenosti in čutnosti. Prilagajam se skupini, saj so tečaji zasnovani kot t. i. drop-in class, kar pomeni, da se vsakdo lahko kadarkoli pridruži skupini. Tako da se bomo naučile gibov trebušnih plesov, salse, sambe, jazz baleta, baletnih osnov, gibanja bachate, drže tanga, izraznosti modernih plesov. Torej vsega po malem in se pri tem imele izvrstno. Sistemu drop-in classov so prilagojena tudi plačila, saj ne plačate za en mesec, ampak za 4 treninge, ki jih lahko koristite po želji in potrebi. Prav zato, ker je ples namenjen odraslim ženskam, ko imamo vse goro obveznosti, sem želela tudi s tem približati tečaje. Tako si lahko po svojih zmožnostih organizirate udeležbo na treningih. Do poletja je cena tečajev še promocijska, tako da se splača pohiteti in čim prej pridružiti!

Zakaj je ravno ples dobra vadba?

Nedvomno je ena bolj zabavnih vadb prav ples, saj enostavno ne moremo plesati in se ne imeti fino. Spotoma ko se zabavamo, torej utrjujemo mišice, izboljšujemo držo, raztegujemo telo, izboljšujemo motoriko in hitrost gibov. Izoblikujemo telo, saj prav s plesom pridobimo privlačne ženske obline. Vadba je blagodejna za celoten sistem, predvsem pa za naše živčevje, ki se sprošča in nauči hitrejših odzivov. Dvignemo si energijo in dobro voljo, se sprostimo in pri tem naredimo nekaj dobrega zase. In vse to v dobri družbi.

Se pravi, da se bomo na tvojem tečaju ne samo naučile novih plesnih gibov, ampak tudi dvignile samozavest in energijo?

Nedvomno! Prav toliko kot so pomembne mišice, je pomembna samozavest in dobra energija. Pri TriskelionDance brez tega ne gre. Prav zato je vadba rezervirana izključno za ženske, da se lahko dodobra sprostimo in dvignemo samozavest do najvišjih vibracij, da se nas slučajno kdo ne ustraši  

Kaj počneš, ko ne plešeš?

Sicer sem arheologinja in čakam na zagovor doktorata in prav to sta razloga, da se TriskelionDance nisem lotila že prej. Pri arheologiji in plesu gre za moji dve veliki ljubezni in strasti, ki ju nekako poskušam uravnotežiti. Zelo rada sem tudi v naravi, zato veliko časa preživim na vrtu, na sprehodu ali v hribih. Rada imam dobro družbo, živali, knjige, umetnost, potovanja, dobro hrano in sonce. Upam, da mi v kratkem uspe pripraviti tudi svojo modno linijo ženskih oblačil in dodatkov. Tako da ko ne plešem, poskušam vzdrževati visoko energijo, ki mi jo daje ples.

Kakšni so tvoji plesni načrti v prihodnje?

Moj prvi in absolutni plesni načrt je približati TriskelionDance čim večjemu številu žensk. Želim si, da bi vse ženske ljubile ples, da bi našle svojo moč, svojo samozavest, svojo lepoto. Zaenkrat imamo tečaje samo enkrat na teden in zato si želim, da bi imele treninge večkrat na teden, verjetno se bo zelo kmalu pojavila potreba po različnih stopnjah v smislu začetne, napredne in profesionalne stopnje. Dobila sem tudi že vabila za druge kraje po Sloveniji, tako da bom mogoče začela poučevati še kje drugje poleg Ljubljane. 

Bi za konec želela našim bralkam sporočiti kakšno plesno misel?

Vsak dan brez plesa je izgubljen. Predvsem zaradi nas samih, zaradi sreče in občutka zadovoljstva, ki ga prinaša. Zaradi tega, kar izgubimo, če ples ni del nas. Zaradi plesa sem srečnejši in bolj osredotočen človek, kot ženska pa sem bolj samozavestna in predvsem imam rajši svoje telo. Želim si, da bi ta val dosegel čim več žensk in da bi bile na svetu same plesne kraljice.

Prijave na tečaj: www.triskelion-dance.com ali 040 480 239- Maja.

Hvala Maja za tvoje odgovore. Naš portal ti želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.