Rešitev poiščemo v nezavednem

Pogovor z Martino Trček Geč, ki uspešno izvaja terapijo – Rapid Transformational Therapy (RTT) avtorice Marise Peer.

Za vsako težavo obstaja vzrok, prav tako za vsako bolezen. Pomembno je, da ne zdravimo samo simptomov temveč poiščemo vzrok. Z uporabo hipnoze odpremo vrata do nezavednega dela uma, kjer odkrijemo jedro težave, s katero se človek sooča. Ko razume vzrok, ko ga osvetli in spusti, takrat preobrazi svoja prepričanja. In prepričanja so tista, ki vodijo življenje. 

S to metodo se podzavest očisti vzorcev in prepričanj, ki ljudi blokirajo pri sreči in izpolnjenosti. 

Začnejo živeti sebe. 

Komu je pravzaprav namenjena terapija RTT oz. ali je lažje odgovoriti komu ni? 

(Rapid Tranformational Therapy – RTT) je za vsakogar, ki si želi spremembe. Pomaga v različnih življenjskih obdobjih, ko se srečujemo s težavami in večinoma lažnimi prepričanji o sebi. Ta prepričanja običajno niso naša, ampak smo jih »podedovali« od staršev, vrstnikov in vseh v dobi našega odraščanja.

Uspešna je tako pri odraslih, kot otrocih in najstnikih. Pri najstnikih je še posebej učinkovita pri dvigovanju samopodobe in odpravljanju strahu pred vključitvijo v šoli, ter strahu pred izpiti in odpravljanju slabih navad (škodljive prehranjevalne navade, grizenje nohtov,…). Pri odraslih najboljše rezultate dosega pri dvigu samopodobe, odpravi stresa, anksioznosti in depresivnosti, odpravi nesmiselno samokritičnost, pomaga pri težavah s spanjem, pri neplodnosti, kroničnih boleznih in prekomerni teži. Izboljša koncentracijo in odpravlja napade panike, pomaga pri prenehanju kajenja, odvajanju od alkohola, drog ali kakšne druge odvisnosti. Pomaga pri preseganju omejujočih prepričanj o denarju, karieri in doseganju ciljev. 

Terapija RTT strah spreminja v pogum (npr. strah javnega nastopanja) in težave, največkrat v odnosih, v rešitve. 

Z RTT metodo naredimo konec stopicanju na mestu in igranju vloge žrtve v vzorcih starih prepričanj.   

Terapija poteka skozi pogovor, v katerem najdemo vzrok težave in ko ozavestite ta temeljna prepričanja, misli in vzorce, ki vas ovirajo, skupaj spreminjamo prepričanja v nova, spodbudna, ki prinesejo željene rezultate. Popeljem vas v prijetno hipnotično sproščeno stanje, kjer ste ves čas popolnoma prisotni. Regresija je nepogrešljiv način pri odkrivanju izvora težave. Med tem procesom svojih travm (npr. fizične ali čustvene bolečine) ne boste dejansko podoživeli, temveč boste zgolj opazovali izkušnje in dogodke iz vaše preteklosti. Videno lahko prebudi stara čustva, vendar se boste med sproščanjem teh čustev počutili povsem varno, medtem ko jih boste opazovali. 

Hipnoza verjetno pri večini oseb sproža nelagodje in strah. Kako ravnate v primeru, če imajo pomislek oz. se prikrade strah pred izgubo nadzora? 

Hipnoza je orodje za vzpostavitev stanja, v katerem lahko nagovorimo podzavest.

V prav posebnem stanju pozornosti ali zamaknjenosti lahko odpremo vrata do vsebin, ki na nas delujejo na nezavednem področju, a vseeno usmerjajo naše občutke, čustva in misli, in prebudimo zdravilne sposobnosti našega telesa. Je učinkovito orodje, ki tako rekoč nima nobenih stranskih učinkov.

Stanje zamaknjenosti človeku ni tuje. Vanj vstopa otrok pri igri, mladostnik pri ljubezenskem sanjarjenju. Tudi petje in ples nas lahko privedeta v trans. 

Pri hipnozi, ki jo doživite med terapijo RTT, imate ves čas ves nadzor popolnoma v svojih rokah. Nič, česar nočete, se vam ne more zgoditi. V vsakem trenutku lahko terapijo tudi prekinete, če tako želite. Ne gre za hipnozo, ki jo morda poznate iz TV-šovov ali filmov, kjer se zdi, da je človek kot lutka v rokah hipnotizerja. Pri RTT ves čas sodelujeva in komunicirava.

Pred terapijo narediva tudi ritual »sproščanja in namere«, da se še bolj sprosite in da se obenem popolnoma poveževa med seboj in si zaupava.

Pa je ta pot do podzavesti in do skritih vzrokov omogočena vsakomur? 

Vsem, ki si to zares želijo. Brez vsaj tihe privolitve se ne da hipnotizirati nikogar. 

Kako uporabite hipnozo – lahko opišete konkreten primer, kako je videti takšna terapija?

Postopek ima več faz, za vstop v trans oziroma tako imenovano indukcijo najpogosteje uporabljamo sprostitvene tehnike. V hipnotskem transu, ki ni spanje, pač pa ostro usmerjena pozornost z zmanjšanim zanimanjem za okolico, pa z vnaprej načrtovanimi sugestijami spreminjamo moteče miselne in vedenjske vzorce. 

Kaj so ključne prednosti RTT? 

RTT je znanstvena metoda, ki vključuje najbolj učinkovite elemente hipnoterapije, nevrolingvističnega programiranja (NLP), kognitivno-vedenjske terapije in psihoterapije.

Je izredno dinamična, hitra, predvsem pa učinkovita terapija, ki poišče temeljne vzroke vaših izzivov in omogoči osvoboditev od kakršnihkoli samo-uničujočih vzorcev ali prepričanj, ki jih nadomestite z novimi – takimi, ki vas podprejo in vam popolnoma spremenijo življenje.

Po mnenju številnih hipnoterapevtov, psihologov in psihiatrov je to najbolj učinkovita metoda, s katero so se kadarkoli srečali.

RTT neposredno nagovori in sugerira vključitev samozdravilnih procesov, ki v nas delujejo naravno. To velja tako za telo kot za psiho. Najpogosteje se vzrokov za težave ljudje ne zavedamo, oziramo jih zanikamo ali pa si jih preprosto ne dopustimo. 

Včasih se ljudje težko odločijo za prvi korak. Kaj jim lahko svetujete? 

Ja, večkrat slišim, da jim je bilo neprijetno vzpostaviti prvi stik. Vsi se kdaj srečujemo z izzivi in ovirami, zato je prav, da se posvetujemo z nekom, ki zna ponuditi strokovno pomoč in mu zaupamo. Uvodno spoznavno srečanje hitro odpravi vse dvome. Tu se spoznamo in začutimo ter ustvarimo zaupno in varno okolje. Pomembno je medsebojno zaupanje in prava energija. 

Torej, potrebna je le odločitev in od – ločitev, kot ločitev od nečesa starega. 

Zakaj bi obžalovali, da ne živite sebe? 

So rezultati terapije trajni? 

Z razumevanjem, kdaj, kako in zakaj ste doživeli neko slabo izkušnjo, ali dobili napačno prepričanje, ste na dobri poti, da se osvobodite napačnega vzorca. Po koncu srečanja prejmete vaš osebni posnetek za redno predvajanje vsaj naslednjih 21 dni. V tem času bo vaš um izoblikoval nova prepričanja, ki jih potrebujete za uspešen napredek.

Najbolj pogosti takojšni občutki spremembe, ki jih povzroči RTT, so spremembe vaše fiziologije, misli in obnašanja. Manjše, postopne spremembe čutite dnevno, najlepše pa se je po določenem času ozreti nazaj in začutiti ter se zavedati vseh stvari, ki so se spremenile v vašem življenju. 

Osebno mi je najlepše, ko po koncu terapije slišim: »Oooo, kakšna svoboda, tono bremena si vzela iz mojih ramen.« Objem in besede: »Hvala, počutim se olajšano.« Takrat delim veselje in sem tudi sama najbolj zadovoljna, ker ni lepšega kot nekomu pomagati do njegove svobode.

Koliko je za učinkovitost hipnoze pomembno, da vanjo tudi verjamemo?

Pričakovanja so zelo pomembna, morajo pa biti realna in osnovana na zdravi kmečki logiki. Zaupanje v terapevta in vera v metodo sta pomembni. Pomaga tudi znanost – izmerjene so spremembe možganskih valov, novejše tehnike pa pokažejo tudi podobnost s sanjanjem, le da se pri hipnozi ohrani zavest.

Ljudje hitro najdemo izgovore, da nimamo časa, da smo iz drugega konca Slovenije, …

Terapijo enako uspešno in učinkovito izvajam tudi preko Skypa ali Zooma iz vašega najljubšega domačega naslonjača.

Zaupajte nam še kaj o sebi? Kdo ste in zakaj bi zaupali prav vam?

Imela sem vse. Letela sem nad oblaki. Dobesedno. Bila sem stevardesa v Adrii Airways. Sanjska služba, ki je po več kot 20 letih postala rutina. Začutila sem, da moram naprej, da moram razprostreti svoja krila. Prisluhnila sem srcu, se učila od najboljših, sledila svojim sanjam in postala RTT praktik in osebni coach. Potem je prišla diagnoza – rak. Takrat mi je dobesedno spodneslo tla pod nogami. Ko misliš, da se to dogaja le drugim, se je zgodilo meni.

Danes sem hvaležna tudi za to preizkušnjo. Dala je pospešek mojemu osebnemu in poklicnemu razvoju. Prepustila sem se uradni medicini, a iskala nekaj, kar bi mi pomagalo na poti transformacije uma in lastnih prepričanj. Verjamem namreč, da je vse okoli nas odsev nas samih in naših prepričanj.

Bolezen me je tudi naučila kako stopiti iz vloge žrtve. Prebudila je moje zavedanje, da sem sama odgovorna za vse, kar se mi dogaja in nisem žrtev preteklosti ali okoliščin. Vsi imamo moč, da okoliščine ustvarjamo sami, preteklost pa pustimo za seboj. Poglobila sem občutek ponižnosti pred življenjem in sprejemanjem življenja takšnega, kot je. Včasih sem verjela, da je moja občutljivost nekaj, kar me ovira in česar se moram sramovati. Biti navzven vedno močna je bilo veliko lažje. Danes pa vem, da je to darilo, ki mi omogoča, da sem dobra pri svojem delu, da vam pomagam izboljšati osebne in poklicne potenciale, da bi tudi vi lahko sledili svojim sanjam.

Živim svoje novo poslanstvo pomagati drugim in moj uspeh se zrcali na nasmeških mojih zadovoljnih strank. 

Seveda pa nič ni prišlo čez noč. Znanje in več kot 15-letne izkušnje sem nabirala in se učila pri najboljših. Znanje o terapiji Hitre preobrazbe – Rapid Transformational Therapy (RTT) sem dobila od Marise Peer. Marisa je imenovana tudi za: »Best British Therapist« in priznana avtorica uspešnic: »I am Enough«, »Mark Your Mirror and Change Your Life« . 

Naj naštejem še nekaj mojih učiteljev in vzornikov – dr. Joe Dispenza, Bruce Lipton, Lone Sorensen, Aleksander Šinigoj, Jose Silva, Chris Walton in Robert M. Williams.

Bi za konec še kaj dodali?

Preprosto dobrodošli, da skupaj začnemo pot sprememb od znotraj navzven. 

Se vidimo na mojem ali vašem domačem naslonjaču. 

Če pa še nismo v celoti potešili vaše radovednosti, pokukajte na www.ananda.si.

Hvala Martina za vaše odgovore. Naš portal vam želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.