Hujšanje, telesna aktivnost in zdrava prehrana v času rastoče lune.

20.09.2017

S potovanjem Lune od mlaja skozi rastočo fazo proti ščipu in nazaj, praktično živi in diha vsa živa narava. 

Energija v tem času namreč raste in nato upada v vsakem živem bitju in seveda tudi v nas. Zato si z ritmom narave, ki ga zrcali gibanje Lune,  lahko pomagamo tudi pri zdravi prehrani, telesni aktivnosti, čiščenju svojega organizma in ali izgubi kakega odvečnega kilogramčka. Pomembno je, da upoštevamo nekaj splošnih pravil.

Poglejmo, kako ravnati v času rastoče Lune.

V času rastoče Lune od mlaja proti polni Luni,  ko energije v nas in v naravi rastejo, je najbolj primerno hujšanje s telesno aktivnostjo. V tem času telo namreč potrebuje dovolj zdrave hrane, odvečne količine pa lahko uspešno potrošimo z aktivnim športom. Z intenzivnim športom sproščamo tudi čustvene napetosti, da gremo bolj umirjeno proti polni Luni in zaradi naših notranjih napetosti ne trpijo medsebojni odnosi. 

Pred polno Luno pijemo veliko vode, uživamo manj poživil, jemo lahko hrano ali se na dan polne Lune celo postimo. 

Postimo se lahko dvakrat mesečno in sicer v času lunacij, ob mlaju in ščipu. Ščip ali polna Luna kaže na pomemben čas, ko smo na višku energije in notranjih napetosti. Zato je to dober čas, da očistimo svoje telo in duha. Ob 24- urnem postenju pijmo veliko vode, da bomo odplavili strupene snovi iz organizma ter sadnih in zelenjavnih sokov, da dobimo dovolj hranilnih snovi.  Postenje je koristno za zdravje, obenem nam bo pomagalo izgubljati kilograme. Poskusite, splača se. Narava nam želi pomagati, da uravnovesimo svoj notranji in zunanji svet, samo prisluhnimo ji.

Ne pozabite pa, da je poleg splošnih energij, za uglasitev samih s seboj na vseh področjih, potrebno poznati svojo individualno energijsko kodo, ki jo lahko preberemo iz astrološke karte vsakega od nas. 

 

Jasmina Krt, univerzitetna diplomirana ekonomistka in astrologinja → Astrologija in Svetovanje, As-Jas Jasmina

Foto: www.pixabay.com