Smeh je zdravilo za dušo in telo.

09.02.2017

Smeh je močno zdravilo za dušo in telo. Naš misel za humor je eden izmed najmočnejših orodij, da je naše čustveno stanje boljše. Smeh je močno zdravilo proti stresu, bolečini in konfliktom.

Prednosti smeha za naše fizično in psihično stanje:

# Spravlja naš um in telo nazaj v ravnovesje . 

Smeh sprošča celotno telo.

Razbremenjuje  fizično napetost in stres.

Smeh krepi imunski sistem.

Preprečuje bolezni srca.  

Zmanjša bolečino.

Brani pred okužbami.

Sprošča mišice.

Dodaja, radost in veselje do življenja.

Lajša tesnobo in strah.

Okrepi odnose.

Krepi timsko delo.

#Pomaga pomiriti konflikt.

Bodite še naprej veseli in dobre volje skozi ves dan in  smejte se  več kot običajno.

 

Moia.in

(Foto: www.pixabay.com)