Tečaj obrazne joge

01.10.2018

Sreda, 10.10.2018

od 18.00 do 20.00 ure

Ostala srečanja: sreda, 17.10., 24.10., 7.11. in 14.11.2018.

Kje: »Micelij«, Štihova 5 (Zupančičeva jama), Ljubljana

Želiš tudi ti na naraven način pomladiti svoj obraz in zaSIJATI v vsej svoji lepoti? Želiš okrepiti obrazne mišice, vzpostaviti hormonsko ravnovesje ter zaživeti bolj srečno življenje?

Podari sama sebi največ in najboljše. Ker si to zaslužiš.

Vabim te na pettedenski TEČAJ OBRAZNE JOGE.

Skozi Obrazno jogo boš začutila, učvrstila in dvignila vseh 57 obraznih mišic. Vzpostavila boš izjemen tonus in moč. Odkrivala boš še neraziskane dele sebe, začutila svoje telo ter izkusilia, kakšen je občutek, ko si v harmoniji s telesom in duhom. Dovoli si zaSijati in pomladiti celotno telo navznoter in navzven.

Kaj pridobiš z redno vadbo OBRAZNE JOGE?

• Zdravstveno se okrepiš in pomladiš od znotraj navzven

• Zmanjšaš obseg gubic ter posledice gravitacije (vrečke, podbradek, očesni mešički)

• Vzpostaviš svetleč in mladosten videz obraza in kože, saj se poveča proizvodnja kolagena in elastina

• K boljšemu delovanju spodbudiš vseh 5 glavnih notranjih organov v telesu

• Porabljaš kalorije in okrepiš imunski sistem

• Znižaš si čustveni, mentalni in fizični stres

• Z aktivacijo žlez vzpostaviš hormonsko ravnovesje ter ravnovesje celotnega organizma

• S pravilnim trebušnim dihanjem okrepiš imunski sistem, neguješ reproduktivne organe, obnavljaš celice ter celoten organizem

• Celostno pomlajevanje in krepitev obraza, telesa in duha...

Z vadbo obrazne joge se zgodi lifting celotnega obraza, moč in stabilnost se vzpostavita. Obrazna joga je resnično tudi antistresna vadba, saj uravnava delovanje nadledvičnih žlez, ki izločajo stresna hormona adrenalin in kortizol. 

KAKO POTEKA TEČAJ?

Tečaj Obrazna joga – »Osnovni tečaj po sistemu: Savinina joga obraza«

Fitnes in lifting obraznih mišic poteka 10 ur; družimo se 5 tednov, 1 x na teden, 2 uri.

V času pettedenskega treninga bomo osvojile 15 vaj. Po vsakem srečanju priporočam vaje "domačo nalogo", saj se tako mišice postopoma krepijo in jih pripravimo na nove, bolj zahtevne vaje. 

Po koncu našega druženja bo ob pridni vadbi razlika na obrazu vidna. Ravno zato se na prvem in ob koncu naših druženj tudi fotografiramo. Na zadnjem srečanju bomo izvedle tudi sklop vaj-Jutranji obred, ki jih priporočam za čudovit začetek dneva.

Tečaj poleg predavanj vključuje še vaje v pisni obliki, fotografiranje. Tečaju sledi povabilo na brezplačno ponovitveno vadbo, kjer vsaka tečajnica dobi individualizirano obliko vaj. Poleg tega osvojimo še dodatno vajo-Adijo podočnjaki za krepitev spodnje veke in brisanje gubic okoli oči.

Prispevek: 250€ (1. obrok ob prijavi pred pričetkom tečaja: 125€, 2. obrok pred zaključkom tečaja: 125€).

Ob prijavi 2 oseb lahko izkoristita 10% popust/osebo.

Možnost plačila tudi na 3. obroke (3 x 85€).

OBVEZNA prijava: www.care-nature.si/prijavnica

BONUS: Vsaka udeleženka TEČAJA OBRAZNE JOGE prejme:

• povabilo na BREZPLAČNO delavnico nege kože ter 

• 10% popust na 1. terapevtsko masažo obraza z Japonskim cosmo liftingom SorensensistemTM

Tečaj vodi Jasna Novak Beguš, licencirana inštruktorica obrazne joge po sistemu Savina Atai, terapevtka Japonskega Cosmo Liftinga Sorensensistem TM.

Kontakt: Jasna Novak Beguš, 030 333 099, www.care-nature.si, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.