ZMOREMO SAMI!

27.08.2019

 

Delavnica je sestavljena iz dveh ločenih delov, ki sestavljajo celoten pogled na učinkovito spreminjanje vadbenih in prehranskih navad.

V prvem delu si pogledamo, kako nastanejo naše prehranske in vadbene navade, kaj na njih vpliva, kako jih analiziramo, ter kako jih učinkovito spremenimo.

Drugi del delavnice zajema predstavitev načinov treniranja z demonstracijo vaj, pomembnost regeneracije in pravilne prehrane za učinkovito napredovanje.

Gostujoči predavatelj je Gašper Simčič.

Gašper Simčič je osebni trener, prehranski svetovalec in član Upravnega odbora Fitnes zveze Slovenije ter oseba, ki deluje v fitnes vodah že več kot 18 let. Pomagal je doseči različne cilje že mnogim ljudem, tako rekreativcem, kot tudi profesionalnim športnikom. Poleg večjega števila komercialnih licenc v fitnes branži je tudi nosilec usposobljenosti “strokovni delavec v športu 3. stopnje” (trener fitnesa FZS). Vsakoletno se udejstvuje na seminarjih, kongresih in delavnicah, tako v Sloveniji kot v tujini, kjer deluje kot predavatelj, organizator ali udeleženec, ter skrbi za izpopolnjevanja znanja oblikovanja in zdravja telesa, saj se zaveda, da se učenje nikoli ne konča.

Delavnica bo v soboto, 12.10.2019 s pričetkom ob 8:30. Predvideni zaključek delavnice je med 18 in 19h uro, odvisno od števila udeležencev. 

Več o dogodku in prijavi:  www.leonmarc.si/dogodek/zmoremo-sami