DELAVNICA OBRAZNE JOGE – aktivacija obraznih mišic

17.09.2019

Sreda, 25.9.2019

Od 17.30. do 20.30 ure

»Micelij«, Štihova 5, Zupančičeva jama, Ljubljana

Vas motijo gubice okoli oči, ust, upadla koža, podbradek...?

Na popolnoma naraven način lahko pomladite svoj obraz! Z OBRAZNO JOGO.

Že 10 minut vadbe z obrazno jogo na dan je dovolj, da vzdržujete optimalno stanje svojega obraza.

Kaj ni zanimivo, da treniramo in oblikujemo svoje telo na obraz pa pozabimo? Na obrazu imamo kar 57 mišic, ki se hitro odzovejo na hormonske spremembe, hujšanje, stres...

Vsak dan nas je vse več, ki se zavedamo kako pomembna je vadba obrazne joge. Vedno, ko vadimo z obrazom, obenem treniramo tudi žleze in notranje organe ter našo pretočnost.

Vabim vas na triurno DELAVNICO OBRAZNE JOGE – aktivacija obraznih mišic.

Naučili se boste 6. vaj, s katerimi:

• pomlajujemo, krepimo, učvrstimo celoten obraz

• aktiviramo, treniramo in stimuliramo čisto vse mišice obraza, vratu in lobanje

• prekrvavimo, gladimo in poživimo kožo na obrazu, vratu in dekolteju

• podarjamo žareč videz, obnavljamo vitalnost kože

• aktiviramo naravno proizvodnjo kolagena in elastina

• pomagamo dvigniti povešene ličnice in upadlo čeljust

• zmanjšujemo gube na obeh straneh brade, t.i. »vrečke«

• odpravljamo podbradek

• krepimo celotno čeljust, vključno s čeljustnim sklepom

• gladimo gube na zgornjih vekah

• gladimo gube na čelu ter gube mrščenja

• izboljšujemo vid

• odpravljamo nasolabialne gube

• dvigujemo ustne kotičke ter polnimo ustnice

• vračamo volumen in tonus ličnim mišicam

Poleg 6. vaj osvojimo še 3. vaje za krepitev čeljustnega sklepa.

DARILO:

• Vaja za krepitev celega telesa – PRANAJAMA DIHANJE za povečevanje vitalne energije. Zakaj je popolna? Ker: poživlja »zlato sredico« v glavi, kjer se proizvajajo najpomembnejši hormoni, odpravlja stres in njegove posledice, razstruplja organizem, spodbuja obnovo kože na obrazu, umirja nadledvično žlezo, znižuje adrenalin, stabilizira kortizol, topi celulit, krepi zadnjico, stegna...

• Vaja PREBUJANJE KORENIN – adijo celulit in težave z žilami ter limfo

• 2 vaji za krepitev srca

Vsaka tečajnica dobi vaje tudi v tiskani obliki.

Prispevek: 80€

Plačilo je možno tudi v gotovini na dan delavnice.

PRIJAVNI OBRAZEC: www.care-nature.si/prijava-na-delavnico-obrazne-joge

Kaj pridobite z DELAVNICO OBRAZNE JOGE?

✔ 6 vaj za aktivacijo obraznih mišic

✔ 3 vaje za krepitev čeljustnega sklepa

✔ vaja PREBUJANJE KORENIN – adijo celulit in težave z žilami ter limfo

✔ 2 vaji za krepitev srca

✔ tehnika zdravilnega trebušnega dihanja za 70% večji učinek vaj