Čudovita srčna čakra, leži na območju prsnega koša in je povezovalka fizičnih in spiritualnih čaker. Je naše bistvo, naše izhodišče in center ljubezni. Sanskrt ji daje ime Anahata. Meni najlepša razlaga imena, saj pomeni »brez bolečine« – pod vso bolečino in obžalovanjem preteklih dejanj, leži čist in spiritualen prostor, kjer bolečina ne obstaja.
Tako kot lahko vsaka čakra deluje skladno ali ne, naj tukaj omenim, da, če je srčna čakra odprta, skoznjo teče ljubezen in sočutje, hitreje oproščamo in sprejemamo sebe, kot druge. Če ne deluje pravilno, se soočamo z jezo, ljubosumjem in žalovanjem, bojimo se izdaje ter delujemo sovražno proti sebi in drugim.
Zdi se, da nas večina svoje življenje živi v preteklosti. Torej, da se oklepamo slabih izkušenj, se z njimi ne spravimo in jih ne oprostimo. Tako tudi ne moremo živeti v sedanjem trenutku, saj konstantno vrtimo isto ploščo zamer in bolečine; naj si bo to s strani staršev, bratov ali sester, sošolcev, prijateljev in sodelavcev ter najpogosteje partnerjev. Zdi se, da je lažje držati negativen odnos, kot pa ga postaviti na pravo mesto. Tukaj resnično ne izhajam iz teze, da moramo te negativne akterje spremeniti. Ne, nikakor. Ne moremo jih in jih niti ne bomo. Spremeniti moramo sebe in lastno dojemanje dogajanja. Dejstvo je, da se v preteklost ne da vrniti, tako tudi besede ali dejanja sedaj ne zaležejo in česar konkretnega ne spremenijo, ker si lahko vsako sekundo prikličemo negativne dogodke nazaj v spomin.
Edina rešitev je, da IZPUSTIMO. Vse. Zavestno se odločimo ter izpustimo besede, udarce in dejanja iz svoje podzavesti. Vendar je te najprej potrebno sprejeti: » Sprejmem vsako slabo besedo in mnenje, ki si mi jo namenil, ampak se z njo ne strinjam. Tako bo moj obstoj odslej odvisen od lastnih čustev in mnenj, naj bo še tvoje tako pravilno.« Najlažje je to ozavestit skozi meditacijo. Meditirati na srčno čakro je predvsem lepa izkušnja, saj nam bosta srce in duša povedala več kot naš um. Tukaj se skriva naša esenca in sočutje. Uporabimo lahko tudi mantro YUM ali posebno OM MANI PADME HUM, ki je najbolj znana mantra budizma, sestavlja pa jo šest zlogov sočutja. Misel, ki odpira srčno čakro je »deli ljubezen in prejel jo boš«.
Barva anahate je zelena, k njej najbolj paše kristal malahit, tudi roževec je zelo učinkovit. Prav tako lahko uporabimo ostale kristale zelene barve.
Že od nekdaj se skušam vesti do ljudi tako, kot si želim, da bi se le-ti vedli do mene. Če pomislimo kako malo nas stane, da se nasmehnemo neznancu ali pohvalimo, namesto, da bi kritizirali; ugotovimo, da je zelo preprosto in pomeni veliko.
Moja želja za vse, tudi zase, je, da bi znali oprostit in živeti svoje življenje. Saj nam je bilo dano v izkušnjo in tako kratko je. Dajmo si priložnost in si k srcu jemljimo le tiste utrinke, ki nas ogrejejo in napolnijo z ljubeznijo.
Namaste,