Zakaj meditirati?

06.07.2016

Meditacija pomeni odmik od realnosti, vsega materialnega in uma samega. Vendarle to ne pomeni, da se, ko meditiramo, zamotimo, ampak se preprosto samo umaknemo vase. Če ste še eni izmed tistih, ki menijo, da je meditacija proč vržen čas, vam bom naštela moje razloge, zakaj sem začela meditirati.

1.Iskala sem odgovore: Ko sem izčrpala okolico s vprašanji, sem se odločila poiskati odgovore v sebi. Odkrila sem, da vse kar iščemo, že zdavnaj nosimo v sebi. Le poslušamo se ne. Zato, ker je lažje slišati mnenja ostalih. Zato sem se z meditacijo naučila najti resnico v sebi, čeprav je kdaj bolela in ni bila tisto, kar sem pričakovala.

2.Intuicija: To je notranji glas vsakega posameznika, ki nas vodi skozi življenje. Je tudi glas, ki ga ne slišimo, ker nas vodi naš ego. Med meditacijo glas ega ponikne in intuicija prevzame njegovo mesto. Da nam napotke za naprej in rešitev na marsikatero težavo.

3.Želela sem spremeniti fokus in dvigniti življenjsko energijo. Ponovno, ker nas vodi ego, se hitro ujamemo v njegovo zanko in se osredotočamo na najmanjšo možno situacijo, ki nas jezi. Pomeni, da iz muhe delamo slona. Meditacija pa razširi naše obzorje. Prav tako širi naše zavedanje in znanje. Ko se boste enkrat naučili videti večjo sliko (»the bigger picture«, kot velikokrat slišimo), ne boste več zmožni videti male. S tem, ko vidimo stvari, ljudi in situacije kot življenjske, smiselne in nekaj normalnega, se lažje pomirimo in počutimo dobro.

4.Iskala sem notranji mir: Zdaj v svojem delu vidim, da je ta vrlina tisto, kar išče večina ljudi. Misel, da mir pride sčasoma ali po določenem vrstnem redu, je iluzija. Nikjer ne piše, da bomo mirni, ko bomo zaključili z izobrazbo, dobili službo, partnerja in otroka, hiško, psa in vikend na morju. In denar. Dosti, dosti denarja. To je materialni svet, ki nima povezave z notranji mirom. Notranji mir je vrlina notranjega sveta, do katerega pridemo z ljubeznijo, s tem, da se cenimo in predvsem, da se sprejmemo. Meni je meditacija prinesla vse našteto. Predvsem v tem vrstnem redu. Ko sem meditirala, me je pot nesla do vsega, kar sem želela biti. In to sem prenesla v fizični svet.

5.In zadnje – svet je lep: Žal ta miselnost, da je življenje težko, da se je treba boriti in da se sprejemanje  vsega lepega preprosto ne spodobi, izhaja iz sistema v katerem živimo. Od vzgoje, raznih organizacij in zakonitosti, predvsem pa iz roda v rod. Meditacija je spremenila moje življenje. Predvsem tako, ker sem z njo dvignila življenjski nivo in spremenila miselnost, ki je bila od nekdaj nastavljena na negativno. Z njo sem spoznala, da na ta svet nismo prišli zato, da bi trpeli, ampak zato, da izživimo svoje poslanstvo. Da bo vedno lahko? Ne bo. Vendarle pa vedno ne bo težko. Spoznala sem, da je življenje vredno točno takšno kot je. Da imam dostop do svojega notranjega miru, odgovorov in pozitivnosti.

Pogovarjajte se z ljudmi, ki meditirajo. Poslušajte jih – kako govorijo, na kakšen način in predvsem to, kaj povedo. Ljudje, ki meditirajo, se predvsem ne ukvarjajo več s težavami in nervozami drugih ljudi, so veliko manj pohlepni na denar in druge dobrine, predvsem pa – so zadovoljni. V življenju se zadovoljijo s tem, kar imajo in privoščijo sebi več – ljubezni, miru in miline. Meditirajo zato, ker je to dobro za njih. 

In predvsem zato, ker si življenja brez meditacije preprosto več ne predstavljajo.

Namaste,

Barbara