Masaža in bolečine

16.08.2016

Velikokrat nas sprašujete, če masaže morajo boleti. Moj odgovor je: odvisno od stopnje že razbolelega predela, ki ga masiramo, praga bolečine stranke in seveda stopnje intenzitete masaže.

Rahle bolečine se seveda pojavljajo tudi ob sprostitvenih masažah, to je naša splošna občutljivost telesa.  Pri bolečinah med in po terapevtskih masažah pa je sledeče; terapevtske masaže niso nikoli neboleče. Boli iz 2 razlogov: 

-Ker je masiran predel že tako ali tako razbolen

-Ker mora biti za doseženi učinek terapevtska masaža intenzivnejša od klasične, če želimo doseči želeni učinek

Seveda moramo biti pri tem pozorni, da ne presegamo pragu vzdržljivosti masiranca. Zato med masažami vedno sprašujemo če preveč boli ali prosimo, da nas opozorite, če bo bolečina neznosna. Ni naš namen vas spraviti preko roba, seveda pa moramo opraviti svoje, če želimo doseči cilj. 

Bolečine isti dan ali dan po masaži so redni spremljevalec terapevtskih masaž, to je potrebno vzeti v zakup. Največja napaka, ki jo ljudje delamo je, da zaradi tega »ker je bolel« prenehamo z masažami, kljub opozorilom maserja/terapevta, da tega ne storite. Verjemite, po vsaki masaži je boljše, manj boleče, lažje. Če so bolečine prehude, lahko začnemo z refleksoterapijo za boleč predel na stopalih.

Po vsaki masaži, vam pri nas olajšamo bolečine z balzamom. Balzam je naraven, ni agresiven na kožo in vsebuje izvleček čilija, ingverja, koprive, mentola on mešanico naravnih eteričnih olj. Blagodejno deluje na oboleli predel. 

Pospešuje proizvodnjo kolagena, izboljšuje strukturo koče. Če si z njim mažemo stopala, spodbuja prekrvavitev v njih ( sploh pri mrzlih stopalih ). Zaradi vsebine mentola, ga lahko uporabljate tudi pri prehladih.

Petra Šmid → Zana

(Foto:www.pixabay.com)