Sebičnost in spoštovanje sta kot dve sestri dvojčici, razlikujeta se le po tem, da je ena včasih poredna, druga pa »vedno« pridna  O spoštovanju veliko govorimo, a po…
  Draga moja, do sedaj smo v Malem slovarju ljubezni obravnavali predvsem komunikacijo z drugimi, danes, pod črko Š, se bomo pa posvetile še tisti, ki je najbolj pomembna za…
  (Pre)hiter tempo življenja in neskončno število obveznosti iz vsakodnevnih seznamov s »to do list« nas – počasi, a zagotovo - spreminjajo v stroje, ki delujejo mehanično in avtomatsko. Posledica…
  Odkar uporabljajo modul MIDVA, ki smo ga že omenili tudi v naših osrečkih, številni obiskovalci Osrečevalnice poročajo, da je njihova komunikacija z bližnjimi veliko bolj sproščena in zadovoljujoča.  Modul…
  Letošnje poletje se bo v prihajajočih dneh dokončno in nepreklicno poslovilo od nas in pospravilo vse svoje rekvizite v klet, na podstreho ali v omare spomina. Poletno-jesenski mesec september…
  Ko se enkrat navadiš na kapljanje vode iz pipe niti ne opaziš, koliko vode ti gre v nič. Tako je tudi z energijo. Ko ti dan za dnem kaplja…
  Prejšnji teden me je kot strela z jasnega prešinilo, da smo sprehod po abecedi mojega Malega slovarja ljubezni začeli s črko Z, ker sem se odločila, da se bomo…
  Velikokrat sem pisala o tem, da moška energija deluje tako, da se giblje od svobode proti ljubezni, (ko se počuti svobodnega se počuti ljubljenega), ženska energija pa se premika…
  Modreci z vseh vetrov vedno poudarjajo, da ni pametno slepo verjeti. Kimam tem modrim namigom, se strinjam in dodajam: ko slepo verjamemo splošnim prepričanjem in zgolj ponavljamo, kar vsi…
  Opremljeni s svežo energijo in z željo, da se s skupnimi močmi učimo novih oblik ljubeče komunikacije se Osrečki – po krajšem oddihu – vračajo na vaše ekrane Z…
  »Nevem-i« niso zaželeni. Zaradi  »nevem-ov« so nas v otroštvu obsojali, nas zasmehovali, se zgražali nad našo »neumnostjo« in z različnimi pritiski v nas prebujali občutke sramu in/ali strahu. Prepričali…
  Pa ne meni  Meni se je čisto dalo napisati današnjega osrečka. Zdaj. Nič prej, pa nič kasneje. Kajti, vse se zgodi ob svojem času, še posebej, če imam…
  Pretiravanje z romantičnim sanjarjenjem, ki v nas prebuja idealizirano sliko o ljubezni ima lahko podobno »škodljiv« učinek na naše splošno počutje in zadovoljstvo kot takrat, kadar je naš notranji…
  Če bi ti nekdo prosil (na primer moja malenkost ), da naštej pet najpomembnejših reči na svetu, kaj bi se znašlo na tvojem seznamu? Na katerem mestu si pa…
  Zadnjič sem ujela košček oglasa, v katerem je prijeten ženski glas hvalil izdelek polnega sestavin, ki so spoštljive do vaginalne flore. Porušena vaginalna flora namreč povzroča številne nevšečnosti, zato…
  »O, kaj pa je zdaj to?« »Zakaj pa ta klicaj v naslovu, ki diši po ukazovanju?« - se boš mogoče vprašala, ko boš zagledala naslov današnjega osrečka  Že…
  ENERGIJE TEDNA OD 01.06.2020 - 07.06.2020 Po vikendu, v katerem so se energije naraščajoče Lune z napornim krajcem še hitreje zavrtele, stopamo v teden velikih dogajanj. Tam zgoraj in…
  »Ko se dnevi daljšajo, se osrečki krajšajo« se mi je ravnokar utrnilo. Lepi, sončni dnevi nam napovedujejo, da prihaja čas za posebne, »summer edition« osrečke. Takšne, bolj kratke, a…
  Bila sem še »rosno« mlada, stara komaj 20 let. Na »zmenek« me je povabil moški iz družbe, v katero sem občasno zahajala. Bil je dobro desetletje starejši od mene,…
  Kaj narediti, ko padeš v kremplje vsakodnevne matrice že tako globoko, da se ti zdi, da je življenje eno samo maratonsko hitenje, stresno (in prav nič zabavno) norenje od…
  Maj – mesec ljubezni! Kako se to lepo sliši! Malo manj lepo pa se sliši dejstvo, da tako ne naslavljamo tudi drugih mesecev v letu.  Škoda je vsake sekunde,…
  Ljubezni so nas polna usta. Ne mine dan, da o njej ne bi bilo govora. Poslušamo, kako je to najmočnejša sila na svetu, sila, ki vse premaga. Gradi mostove…
  Primi PONEDELJEK za roko in ga pelji na sprehod po vesolju. Kaj za vraga to pomeni?! Ja, to, da zvečer, preden zaspiš, pogledaš na svoje trenutne težave in izzive kot na…
  Življenje teče naprej in sprotna, primerna skrb za odnose je še vedno tisto, kar naredi žive odnose srečne. Spletno svetovanje in delavnice s Silvijo ti dajo hitre in učinkovite…
  Si predstavljaš, da se vsak dan zbudiš brez spomina na to, kar se je zgodilo prejšnji dan? Odpreš oči in začneš opazovati ter doživljati sebe in vse okoli sebe…
  Ne: »Ti SI …!«, temveč: »V tebi JE …«. Je že tako, da se piškoti ne razžalostijo ali ne pobesnijo, če ugotavljamo, da so presladki. Tudi oblaki na nebu se ne ozirajo…
  Prvi teden karantene je za nami. Kar dolgo obdobje za tiste med nami, ki niso vajeni delati od doma ali v prostem času preživljati toliko časa doma. Zato ni…
  Za jutri bomo spet pripravili en krajši, lahkotnejši izziv za pare, družine in samske, današnji izziv pa je malo bolj konkreten in je namenjen predvsem parom. Odločila sem se…
  V vsakdanji komunikaciji nehote dajemo največ pomena izrečenim besedam in se premalokrat spomnimo na dejstvo, da je več kot 65% celotne komunikacije v naših interakcijah neverbalne. Kaj nam ostane,…
  Začeli bomo na začetku in z »osnovnimi sestavinami«, ki jih vedno potrebujemo ne glede na to, ali komuniciramo s partnerjem, z otroki ali s seboj. Glavna sestavina za uspešno…
  Vsakemu med nami se občasno zgodi, da se ustaljen način življenja poruši zaradi takih ali drugačnih razlogov. Zavlada občutek, da izgubljamo kontrolo, sledi občutek nemoči in strahu, zato še…
  »Takoj, ko bom magistrirala, se bom spet posvetila svoji veliki ljubezni: namiznemu tenisu« - je razmišljala petindvajsetletna Sena. »Od osnovne šole ga nisem igrala.« »Takoj, ko bom dobil službo…
  Dobra volja je najboljaaaa, to si piši za uhoooo … Kaj pa je dobra volja? Mar to pomeni, da je človek dobre volje le, kadar se smeji? Seveda ne!…
  Verjetno si se kdaj vprašala, kaj in kakšna je tvoja prava, pristna resnica? Ali z drugimi besedami tvoj notranji glas, ki je kristalno jasen in neskončno radosten v svoji…
  Vsak dan najmanj petkrat izjavim, da je ljubezen lahko najmočnejša sila na svetu. Prikimavajo. Nato dodam: »Ali najšibkejša. Odvisno od tega, kako jo uporabljaš.«  Začudijo se in vprašajo:…
    … SE POČUTIŠ DRUGAČE« je moja priljubljena fraza, s katero želim klientom in bližnjim »dopovedati«, da besede nosijo v sebi svojo posebno energijo, ki močno vpliva na naša…
Univerzalen recept za srečo seveda ne obstaja, obstaja pa nekaj čemur rečemo pozabljanje ali pozaba. Ne glede na to, da vsi nekako »vemo«, kaj potrebujemo za lastno srečo in zadovoljstvo,…
  Vsi ljudje hitijo, toda eni pri tem ne znorijo in ne pregorijo. Kako je to možno? Pa smo spet tam, pri stiku s seboj in pri zavedanju, da imamo…
  … ali 5 JEZIKOV LJUBEZNI NA KVADRAT je naslov januarskega stand*up predavanja, ki ga Osrečevalnica organizira za vse, ki si želijo boljše komunikacije. Učinkovita komunikacija predstavlja zelo pomembne temelje…
  Včasih si zamišljam prvega človeka, ki je sprejel novoletne zaobljube in se od srca nasmejem, ko začutim, da je ob svoji prvi zaobljubi itak takojci slutil, da se je,…
    Nadarjenost ali talent je prirojena sposobnost, da nekaj delamo zelo dobro. Prepričana sem, da je eno najlepših daril, s katerimi te življenje obdari ravno to, da v sebi…
  Danes bom z vami podelila zgodbo, s katero sem se prvič srečala že zelo dolgo nazaj, ko sem prebirala modrosti, ki jih je pripovedoval znani duhovni prebujevalec, Acharya Rajneesh,…
  »Kaj to sploh pomeni? Saj sem vendar ženska, kako mi lahko vlada moški princip?! Saj nisem neka tam »možača!« - se morda zdaj sprašuješ.  Draga moja, verjemi, da bi…
  Ni mi potrebno poudarjati, da je letošnji november res rekordno siv, oblačen in deževen. Tega se verjetno že skoraj vsi zavedamo, pa ne zato, ker o tem poslušamo ali…
  Rada rečem, da so samozavest, samopodoba in samozaupanje tisti trije »S«-i, ki v svoji zdravi obliki najbolj pripomorejo pri izgradnji – ali lepše povedano - pri ustvarjanju srečnega sebe.…
  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno številko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven številke pripiši, kaj te je…
  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno črko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven črke pripiši, kaj te je…
  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno črko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven črke pripiši, kaj te je…
  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno črko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven črke pripiši, kaj te je…
  Beseda maraton nosi v sebi še kaj več kot je njen osnovni pomen: tek na razdaljo. Ko se vanjo poglobiš lahko začutiš, da pomeni tudi priprave, trud, vztrajnost, bolečino,…
  Letošnje poletje se je dokončno in nepreklicno poslovilo od nas in pospravilo vse svoje rekvizite v klet, na podstreho ali v omare spomina. V minulem tednu se je tako…
  Ko se v odnosu iskreno posvetiš drugemu in mu zares prisluhneš ne moreš (skoraj) nikoli več biti prizadet. Da se lahko neovirano in učinkovito posvetiš drugemu se moraš znati…
  Kaj narediti, ko padeš v kremplje vsakodnevne matrice že tako globoko, da se ti zdi, da je življenje eno samo maratonsko hitenje, stresno (in prav nič zabavno) norenje od…
  Dandanes je povsem običajno, da uporabljamo izraz »best frend« ali skrajšano »bestica/bestič« za tistega prijatelja, za katerega ne velja le, da je najboljši, temveč je nekako tudi najbolj »pravi«.…
  Ko se enkrat navadiš na kapljanje vode iz pipe niti ne opaziš, koliko vode ti gre v nič. Tako je tudi z energijo. Ko ti dan za dnem kaplja…
  Spoštovanje - ali kot radi rečejo številni pripadniki srednjih in mlajših generacij: respect  - je nekaj, kar stoji ob bok ljubezni. Takole si predstavljam: ljubezen je na sredini, na…
  Umetnost sanjarjenja se skriva v tem, da si ga zavestno dovoliš in v njemu uživaš. Ne poslušaj tistih, ki pravijo, da je sanjarjenje izguba časa. Ti kar sanjari! O ljubi osebi,…
  Že nekaj let pri svojem delu opažam tendenco izginjanja občutka hvaležnosti, ki je, po moji oceni, pomembna vrednota in nepogrešljiv fenomen za kvalitetno negovanje duše in razvoj duha. Z…
  Ko si dopustiš eno uro dopusta na dan, preženeš konstantno utrujenost in potrebo po dopustu stran. Kaj to pomeni?   Če med letom živiš pod konstantnim stresom ti teden-dva…
  Tudi, ko govorimo o tem, kako si prihraniti čas in energijo ne moremo mimo dejstva, da smo si ljudje različni. Rada rečem, da ima vsak med nami, poleg enkratnega…
Tokrat bo Osrečkova zdravilna zgodba postregla z naukom kar takoj, že na začetku. Sporočilo, ki ga nauk vsebuje je po mojem mnenju najlepše ubesedil svetovno znani Dalajlama in prepričana sem,…
  Osrečki so pogosto kot eni vrabčki, ki z dreves in streh počivkavajo: »Spoznavaj se!« »Opazuj se!« »Sprejemaj sebe v vseh dimenzijah!«  »Brusi se!« »Poliraj se!«  To pa zato, ker vedo,…
Govorila mu je: »Prosim, pogovarjajva se. Pomembno mi je, da se pogovarjava. Zakaj vedno odideš, ko se je treba poglobiti v razloge, ki naju pripeljejo do prepira? Kdaj se bova…
Primi PONEDELJEK za roko in ga pelji na sprehod po vesolju. Kaj za vraga to pomeni?! Ja, to, da zvečer, preden zaspiš, pogledaš na svoje trenutne težave in izzive kot na zvezde…
  »Razumem te. Kako pogosto pa rečeš ne, kadar te zaprosi za tovrstno pomoč, asistenco?« - sem jo nežno vprašala in opazovala, kako je ob tem vprašanju nenadoma postala spet…
  Ko se ti zazdi, da je življenje preveč komplicirano in se ne spomniš, kdaj si nazadnje funkcionirala preprosto in enostavno, a vendar s polno strasti do življenja, potem si…
In oskarja za najboljši črni scenarij v glavi, dobiiiii ______________! Tukaj bi lahko marsikdo med nami vstavil svoje ime in priimek, se strinjate? Ko gre za kompliciranje lastnega življenja in…
Današnji namig govori o tem, kako prihraniti čas in energijo na tedenskem nivoju. Zato smo ga tudi pripravili v nedeljo, saj je nedelja zvečer kot nalašč za to, da v svoje…
 »Babi, a lupim krompir dovolj tenko?« - je svojo babico vprašala Tinka.  »Naj pogledam. Ooooo, odlično! Ravno prav tenko! Ustvarjena si za lupljenje krompirja.« - je babica pomežiknila svoji desetletni…
»Mi posodiš še malo kombi?« - je Maks vprašal sedemletnega Janka, ki se je na tleh svoje sobe igral s svojim sosedom, sovrstnikom. Družaben, brihten, prijazen in radoživ deček Janko…
Se pogosto začudiš, kako te otročje obnašanje odraslih spravi v neprijetno počutje? Najraje bi stekla stran, ali morda celo zakričala: »Nehaj se, no, tako obnašati! Saj nisi otrok!«, medtem ko…
"V nedeljo zjutraj vstala bom, se v tihi gozd podala bom! O, jaz pa ne. Kako sva si različna!  V nedeljo si le to želim, da se do sitega naspim!…
Že nekaj časa si zapisujem zgodbe iz vsakdanjega življenja. Prepričana sem, da bodo v bližnji prihodnosti dobile svoje skupno domovanje v novi knjigi, do takrat pa bom nekatere od njih…
(Ta teden se spomni Od  30.12. 2018 do 06.01.2019)     Od leta 2019 nas loči le še en dan in vstopili bomo v nove dogodivščine, še nikoli prej doživete…
(Ta teden se spomni Od  24.12. do 30.12.2018)   Draga moja, naj ti izdam skrivnost: naš osreček je čisto mahnjen na pravljice.  Zdaj boš mogoče vzdinila in pomislila: »Ah, da.…
(Ta teden se spomni Od 17.12. do 23.12.2018)     Iskrenost je, vsaj po mojih izkušnjah, med najbolj čislanimi TOP 10 vrednotami, ki jih večina uvršča za najbolj pomembne sestavine…
(Ta teden se spomni Od 10.12. do 16.12.2018)     Običajno se osreček naših tedenskih tem loteva kar na široko in poglobljeno, tokrat pa te bo nagovoril čisto na kratko.…
  (Ta teden se spomni Od 03.12. do 09.12.2018)       Ko se ti zazdi, da je življenje preveč komplicirano in se ne spomniš, kdaj si nazadnje funkcionirala preprosto…
(Ta teden se spomni Od 26.11. do 3.12.2018) »Saj je vseeno«, pravi osreček in takoj nadaljuje: »Pomembno je, da nekdo vodi igro.« Ampak preden se boste z njim strinjale ali…
(Ta teden se spomni  Od 19.11. do 25.11.2018) Včasih se nam zgodi, da izgubimo ključ. Zato moramo zamenjati ključavnico. Včasih, ko se naveličamo stare kljuke, ali želimo oziroma potrebujemo drugačna…
( Ta teden se spomni ) Od 12. 11. do 18.11.2018   Ko umaknemo vse tisto, kar je v nas nastalo, se oblikovalo in zraslo pod močnimi vplivi tistih programov…
Kadar se v ujameš mislih ali zasačiš pri početju, kako se nenehno trudiš dokazati drugim svojo vrednost, si po vsej verjetnosti sam(a) z njo izgubil(a) stik. Poveži se brez odlašanja…
(Ta teden se spomni) Od 21. 10. do 28.10.2018     (Pre)hiter tempo življenja in neskončno število obveznosti iz vsakodnevnih seznamov s »to do list« nas – počasi, a zagotovo…
(Ta teden se spomni) Od 15.10. do 22.10.2018 Oprosti. Beseda, ki v sebi nosi svobodo, prostost. Oprosti. Zame ena najbolj plemenitih besed, s katero bi lahko merili brezpogojno ljubezen, če…
(ta teden se spomni) Od 7.10. do 13.10.2018 (T)istega dne, ko sem – pred skoraj 30 leti – svojo hčerko prvič peljala v jaslice, mi je mama zaupala eno pomembno…
(Ta teden se spomni) 30.09. do 06.10.2018 Osreček se je danes zjutraj odločil, da bo ves dan pohajkoval in vandral po sončnih straneh mestnih ulic.  Med dolgimi sprehodi je srečal…
Ta teden se spomni ( Od 24.09. do 30.9.2018 ) Znan pregovor »Navada je železna srajca« pogosto parafraziram in rečem, da je navada železna spalna srajca, saj nam daje občutek…
Ta teden se spomni ( Od 17.09. do 23.9.2018 ) Rada začnem in končam dan z glasbo. Nihče mi ne zna tako dobro prisluhniti kot glasba, ki jo poslušam. Glasba…
(Ta teden se spomni) 26.08. do 02.09.2018 Stopila je na prste in mu zašepetala:  "Tako kot sonce vsak dan počasi in vztrajno odhaja v svoje počivališče dve minuti prej kot…
(Ta teden se spomni) 20.08. do 26.08.2018   Verjetno si že slišala citat, ki pravi: Najboljši način, da začneš ceniti svojo službo je, da si predstavljaš, da si brez službe.…
(Ta teden se spomni) 06.08. do 12.08.2018   Splošna družbena klima ni preveč naklonjena prostemu izražanju čustev. Resnica je sicer, da se vse več ljudi zaveda, kako »matrica« s svojimi…
Ta teden se spomni (brez datuma – poletna izdaja) Poletje ni zgolj obdobje lepega, sončnega in počutju prijaznega vremena, ampak so zanj značilne tudi nevihte. Včasih prinesejo olajšanje, včasih pa…
(Ta teden se spomni) 18.06. do 24.6.2018 Prejšnji teden si je osreček privoščil malo počitka od pisanja in se bolj posvetil opazovanju najpogostejših pojavov, ki lahko zamajajo naš notranji mir…
  (TA TEDEN SE SPOMNI) 04.06. do  10.06.2018   Osrečki so pogosto kot eni vrabčki, ki z dreves in streh počivkavajo: »Spoznavaj se!« »Opazuj se!« »Sprejemaj sebe v vseh dimenzijah!« …
  (TA TEDEN SE SPOMNI) 26.5. do  03.06.2018 Pretiravanje z romantičnim sanjarjenjem, ki v nas prebuja idealizirano sliko o ljubezni ima lahko podobno »škodljiv« učinek na naše splošno počutje in…
(TA TEDEN SE SPOMNI) 21.5. do  27.5.2018 Biti sebi najpomembnejša ne kot vase zagledana egocentrična oseba, ki misli samo nase in v odnosih z drugimi ni sočutna, taktna in povezujoča,…
(Ta teden se spomni) 14.5. do 20.5.2018 Primi PONEDELJEK za roko in ga pelji na sprehod po vesolju. Kaj za vraga to pomeni?! Ja, to, da zvečer, preden zaspiš, pogledaš…
- TA TEDEN SE SPOMNI, 20 - OD 7.5.2018 - 13.5.2018   Maj – mesec ljubezni! Kako se to lepo sliši! Malo manj lepo pa se sliši dejstvo, da tako…
Življenje nam vsak dan pošilja majhna presenečenja, čudeže in darila iz Vesolja. Utišaj svoj razum in uzrl(a) boš te resnice v drobnih stvareh. Začni že zjutraj, ko odpreš oči. Prisluhni…
stran 1 od 2