Kdaj ste si nazadnje zmasirali dušo?

28.04.2016

Če se vam zdi, da je življenje preveč komplicirano in se ne spomnite, kdaj ste nazadnje funkcionirali preprosto, enostavno, a vendar polni strasti do življenja, potem si že dolgo niste zmasirali duše.

Masiranje duše ali nega duše nam omogoča prebujanje zavedanja, kaj je naše resnično bistvo in nas pelje po poti življenja tako, da živimo v skladu s svojo dušo, v prevodu: v skladu S SAMIM SEBOJ. Čedalje več nas je, ki spoznavamo, da ne moremo trditi, da posedujemo dušo, ampak, da smo duša mi sami. In ta naša duša živi skozi telo, čustva, misli, intuicijo. Skozi kompleten psihični aparat se izraža tisti resnični JAZ, ki ima svoj enkraten prstni odtis in živi svojo neponovljivo zemeljsko izkušnjo, a je hkrati v neposredni povezavi z izvirom življenja in večnostjo. Nismo samo telo in nespametno ali celo nevarno se je identificirati le s svojim telesom ali s svojimi mislimi. Toda, med odraščanjem, pa tudi kasneje, se nam dogaja ravno to, da nas družba omejuje in s pogojevanjem od nas zahteva, da se istovetimo samo s telesom in vsiljenim, sprogramiranim konceptom razmišljanja, hkrati pa zanemarja ali celo zanika vse ostale dele čudežne sestavljanke, ki ji pravimo DUŠA. 

Masiranje duše torej pomeni poskrbeti ne le za telo (zdrava in uravnotežena prehrana ter gibanje), misli (reprogramiranje črednih prepričanj, meditacija), čustva (ustvarjalnost, povezovanje s soljudmi), intuicijo (razvoj kot duhovno bitje), ampak za VSE SKUPAJ, z namenom, da dosežemo stanje, ko vse, kar počnemo - počnemo z močjo notranjega miru. Kako torej negovati in masirati svojo dušo/SEBE, da boste zaživeli v polnosti? 

Nekaj namigov in idej nam bo predstavila Silvija iz mestne Osrečevalnice → www.osrecevalnica.si, ki se ukvarja z nego duše. S svojimi lastnimi metodami dela in tehnikami za osebno preobrazbo je pomagala že številnim, ki si želijo biti bolj srečni in zadovoljni. Svoje kliente podpira, jim pomaga in jih pripravi, da dosežejo pri sebi tisto, kar si želijo in je za njih najboljše.Učenje in urjenje v obvladovanju misli ter čustev poteka na individualnih delavnicah/tečajih/seansah, ki so ugodne za vsak žep, hitre, učinkovite in zabavne.

Namige in ideje za obiskovalce našega portala je pripravila po dnevih, zaradi lažje preglednosti. So pa to le njeni predlogi za nego duše, sami si boste najlažje sestavili svoje urnike, urice in svojemu srcu najlepše želje.

PONEDELJEK: meditativno delo kot je delo na vrtu ali skrb za živali, povezanost z življenjem skozi zaupanje in skrbjo za druge nam daje občutek prizemljenosti in varnosti; ljubeč posvet s starši, če so živi - ali v mislih, če so mrtvi...ne oklevajte, ne obotavljajte se, da jih vprašate za njihov pogled na zadevo, potem pa to vključite v razmišljanje z lastno glavo - POVEZOVANJE Z ŽIVLJENJEM.

TOREK: Naredite nekaj posebnega za vaše čustveno življenje... v dnevnik si ljubeče zapišite misli o ljubljenih osebah, pripravite posebno erotično doživetje, pojdite do kakšne vode ali pa si pod tušem oz. v banji dovolite čutiti vse, kar je v vašem srcu.

SREDA: Druženje s prijatelji, terapija pri svetovalcu ali zaupniku, grajenje lastne samopodobe, urjenje v samozavesti, opolnomočanje lastne biti...s knjigo, s pisanjem, s tekom, z vajami za močnejše telo in upravljanje z mislimi

ČETRTEK: Meditacija iz srca - v miru si privoščite ne-delo, samo opazujte dihanje in iz srca odpustite vsem, ki so vas prizadeli v daljni ali bližnji preteklosti...morda se vam bo zdelo, da si kdo ne zasluži vaše empatije, razumevanja in odpuščanja, ampak naredite to potem zaradi sebe...zato, ker si zaslužite mir. Potem pa si iz tega miru privoščite najljubšo sladico, posebno večerjo, užitek ob glasbi, sprehodu, obisku gledališča, ogledu filma...

PETEK: Peti dan se zavežite, da boste manj govorili in bolj poslušali. Komunicirajte z drugimi tako, da spremljate svoje miselne in čustvene odzive, opazujte se, ampak se potrudite, da na vsa vprašanja odgovorite preprosto z odgovorom in ne z reakcijo. Uporabljajte preproste, razumljive stavke. Bodite spontani, iskreni in začutite, da smo vsi enako mokre kapljice v oceanu.

SOBOTA: Dan oz. urice za duhovnost in urjenje lastne intuicije. Obiščite ali preberite knjigo, ki vam bo pomagala, da se povežete z lastno intuicijo in se naučite njene govorice.

NEDELJA: Sedmi dan preživite pretežno v naravnanosti, da svoje misli in čustva, ki se vam vežejo na preteklost ali prihodnost zavestno ustavljate in se posvečate le občutku tukaj in zdaj. Če vas prime, da naredite nekaj v umu prepovedano, ampak v srcu zaželeno - naredite to. Če vaša duša želi igrivost, bodite igrivi. Če si šepnete, da bi samo lenarili - lenarite. Če bi radi sanjarili o življenju na samotnem otoku - dajte svoji domišljiji krila. Če bi radi plesali - plešite, če bi radi pospravljali iz srca, ne iz občutka dolžnosti - pospravljajte, če bi si radi pustili rasti brado, ker si tako želite in ne zato, ker je to trenutno moderno, pa ne želite izstopati iz množice, pustite si rasti brado. Ali jo obrijte. Sedmi dan delajte vse, kar vam duša sporoča direktno iz srca.

Osr(e)čki so zastavljeni kot splošni namigi in napotki, ki naj služijo kot navdih. Za konkretno pomoč in podporo, ki jo potrebujete, kadar ste v stiski ali v zmedi na poti lastnega osvobajanja in preobrazbe sem na razpolago v mestni Osrečevalnici.  

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si
 
(Foto:www.pixabay.com)