TA TEDEN SE SPOMNI 9.

04.02.2018

 

/5.2. do 11.2.2018/

Februar. Mesec, ki ga nekateri obožujejo, ker je kratek, drugi se pa ravno zaradi tega zmrdujejo. Ah, kako smo si različniiii ... ? Februar kot drugi mesec v letu še vedno diši po "začetku", po svežem, novem, drugačnem ... je kot nekakšen drugi korak, s katerim zakorakamo v spremembe. Najtežji je prvi korak, pravijo. Drugi je že lažji. A hkrati še nismo čisto prepričani, ali nam bo uspelo. No, in tak zna biti tudi februar. Je še malček novoletni, zimski, a vseeno diši po pomladi. Vsaj na trenutke. Uživamo v snegu, a preganjamo zimo. Odpiramo vrata pomladi, ampak nekako nismo še čisto prepričani, da zares pride. Navdihujemo se s pustom, valentinovim, kulturnim praznikom ... vse je prežeto s hrepenenjem po pomladi, a še vedno se radi zavijemo v toplo deko. Mogoče še bolj kot od novega leta, od prihajajoče pomladi podzavestno pričakujemo novo, sveže, drugačno in drugače! Ne pomislimo na to, da bomo kmalu po njenem prihodu že začeli hrepeneti po poletju ... med poletjem pa se bomo veselili nižjih jesenskih temperatur ... in tako v krogu, iz leta v leto. 

Človekovo življenje in življenje na sploh je prežeto s spremembami. Lahko bi parafrazirali znan stavek in rekli: Iz take smo snovi kot so spremembe. Ena najbolj prežvečenih misli naše dobe je slavna ugotovitev, da so edina stalnica v življenju spremembe. Ki to ne bi bile, če se jim ne bi upirali :)) 

Ne glede na to, za kakšno spremembo si se odločila, se odločaš ali se šele boš, ti današnji osr(e)ček lahko nudi podporo za zabavnejše in uspešnejše krmarjenje do zadanega cilja. Da bo čim manj upora in da bo bolj tekoče teklo. Z drugimi besedami, če si že - ali šele boš - doživela tisti notranji KLIK, ki glasno šepeta: "No, zdaj sem pa zares pripravljena na spremembo!" se ta teden (in naslednji, pa naslednji ...) spomni, da v Osrečevalnici pravimo: "Ne glej na spremembo kot na zoprno zanko. Objemi jo raje kot dobro, staro znanko." Zato se vsakemu dnevu v tednu zahvali za "časovno podporo" in mu nameni nekaj hvaležnih misli.  

Ponedeljek je v svojem bistvu bližji vikendu kot vsi ostali dnevi, saj je prvi dan, ki sledi vikendu :)) Tako je tudi sprememba v resnici neka prihodnja navada, ki kmalu ne bo več sprememba.  Za novo "zmago" si zjutraj in zvečer daj petko v ogledalu. 

Torek izkoristi za to, da si na glas našteješ najmanj 5 (pet) plusov, bonitet, prednosti, koristi, lepote, izboljšave, obilja ... ki ti jih prinaša sprememba, v katero si vstopila. Dvigni si palec v ogledalu. Zjutraj in zvečer. Ponoči ni treba :))

Sreda naj bo dan, ko boš vsaj eno minuto skakala od veselja, ker si že bližje zadanemu cilju. Ne skrbi! Tvoji bližnji in/ali sosedje bodo že preživeli teh par minut in zaradi tega ne bodo klicali policije. :)) 

❤ Četrtek naj postane dan za razbremenitev. Na toaletni papir zapiši vse svoje dvome, strahove, pomisleke, oklepanja starih navad in občutkov, da brez starih vzorcev ne boš zmogla. Raztrgaj ga na koščke in odvrži v školjko. Ne pozabi potegniti vode, spustiti pokrova in si umiti rok. ;))

❤ Petek si izberi, da se o svojih spremembah - ki jih, mimogrede, že kar dobro obvladuješ, BRAVO! - pogovoriš s prijateljico, partnerjem, starši, sodelavci ... Naj izvedo, kako se sprememba v tebi počuti. Zvečer se pa še sama pogovori z njo. Vprašaj jo, kaj še potrebuje, da se bo počutila domače ali ji enostavno reci: Počuti se kot doma! 

Sobota naj bo prosti dan. Ne razmišljaj o spremembi, ne razmišljaj o stari navadi, ne razmišljaj o ničemer. Enostavno, bodi tukaj. In zdaj. Tukaj in zdaj. 

V nedeljo se spomni, da si cel teden "zdržala" pri usvajanju nove navade; da ti stara navada več ne nagaja, zato si s hvaležnostjo privošči eno izmed svojih razvad. Ni nujno, da je to košček najljubše čokolade ali sladoleda. Ali pač? ? Nekatere reči lahko ostanejo edina stalnica. Da nas spomnijo na užitke, ki jih prinašajo spremembe. 

 

V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev. 

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si

Facebook stran:  Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič

Foto: Pixabay.com