Kaj ti prinaša rdeča barva?

17.11.2019

 

Ni mi potrebno poudarjati, da je letošnji november res rekordno siv, oblačen in deževen. Tega se verjetno že skoraj vsi zavedamo, pa ne zato, ker o tem poslušamo ali beremo, ampak predvsem zato, ker tudi čutimo, kako res je zelo moker in zelo siv. Skoraj temačen. Zato si bomo z veseljem dovolile – malo za šalo in zabavo, malo pa zares – da nam rdeča barva da nekaj dodatnega ognja, s katerim se bomo navdihnile ta teden in se tako lažje prebile čez sivino. Saj, veš: rdeča barva simbolizira ogenj, delovanje, akcijo, strast, kri, življenje, privlačnost, navdušenje, toplino, udobje, pogum … in še bi lahko naštevali! 

Zato, da boš lažje preskakovala luže (ali tacala po njih, zakaj pa ne?); da boš imela več energije za vse obveznosti, ki se bodo zvrstile v tem tednu in zato, da se boš z več navdušenja poganjala v razne akcije, ti ta teden Osreček podarja kviz. Toda, pozor, to ni navaden kviz in ne govorimo o navadnih akcijah, ki jih moramo vsakodnevno opravljati. Tvoj izbor med danimi možnostmi ti bo prinesel navdih, kako se lotiti ene prav posebne akcije, ki je usmerjena navznoter. Gre namreč za meditacijo, ki te ogreje, a hkrati tudi umiri. 

Zdaj pa k tvoji »nalogi«. Predstavljaj si, da si povabljena na zabavo, na kateri je zapovedan dress code »NEKAJ RDEČEGA«. Kaj od naštetega bi izbrala glede na tvoje navade, temperament in značaj?

    1) Nisem velika oboževalka rdeče barve, ampak z veseljem bom obula svoje rdeče čeveljce. Že dolgo jih nisem nosila in v njih se res počutim privlačno.

    2) Mislim, da bo nekaj rdeče šminke in preprosta rdeča baretka povsem dovolj. Saj v vabilu piše »Nekaj rdečega«. Ne želim preveč izstopati.

    3) Končno si bom lahko privoščila, da se cela vržem v rdečo. Moj frizer bo navdušen, ker se že nekaj časa dogovarjava, da me pobarva v rdečo. Jupijej!

    4) Ne vem, kako bom razpoložena na dan dogodka. Oblekla se bom v barvo, ki mi bo tisti dan »dišala«. Zagotovo pa pridem v svojem rdečem avtu, to je moj najljubši modni dodatek. 

Vsakemu odgovoru pripada ena meditacija z geslom, ki obnavljata energijo, a hkrati tudi umirjata moteča notranja dogajanja in vodita do modrosti iz lastnega vira energije. Točno do tja, kjer je tvoja esenca, center Tebe; kjer je vse tako, kot mora biti. Iz tam boš lahko črpala energijo za vse, kar te ta teden čaka in se pomirjala, ko boš imela vsega – po domače - »poln kufer«.  Seveda se lahko odločiš in narediš kombinacijo med podanimi predlogi. Saj si sama svoje sreče kovačica in lahko uporabiš tisto, kar te najbolj pritegne. Pomembno je eksperimentirati, še bolj pomembno pa je vztrajati pri tistemu, kar ti daje navdih, kar ti pomaga, da se spoznavaš in rasteš ter se razvijaš. Navsezadnje ni čistih tipov, vsi smo kombinacija različnih tipov temperamenta in značajskih lastnosti. Zdaj pa k rezultatom. Spodaj si preberi, kaj ti ponuja tvoj odgovor, oziroma izbor. 

    1. Če si izbrala ČEVLJE, si v prihajajočem tednu vsak dan vzemi 14 minut časa za meditacijo, ko boš zgolj opazovala svoje dihanje in si v mislih ponavljala: »Prijazna sem do svojega telesa in sem mu hvaležna, da v njemu prebivam. Prijazna sem do svojih čustev in do svojih misli. Opazujem jih, kako pridejo in gredo. Čutim svojo edinstvenost, ki me izpolnjuje z radovednostjo in z zaupanjem, ki topita strah pred neznanim. Pogumna sem in imam moč, da na težave pogledam zviška, iz ptičje perspektive. Tako jih bom lažje reševala.« 

GESLO: OREL (v mislih si ga ponavljaj večkrat na dan, lahko tudi zapoješ)

    2. Če si izbrala RDEČO ŠMINKO in BARETKO si v prihajajočem tednu vsak dan vzemi 19 minut časa, ko boš zgolj opazovala svoje dihanje in si v mislih ponavljala: »Prijazna sem do svoje podobe, do svojih misli in svojih čustev. Opazujem jih, kako pridejo in gredo. Prijazna sem do svoje svetlobe, v kateri prebiva moja ljubezen in se pretaka po meni, a prijazna sem tudi do svoje teme, v kateri se skriva strah, da nisem popolna. Prijazna sem do svojega dneva in do svoje noči. Ni enega brez drugega. Čutim, kako sem s svetlobo in ljubeznijo povezana z drugimi. Dopuščam življenju, da mi stoji ob strani, ko se povezujem z drugimi in ob tem čutim, kako se moj strah zmanjšuje in daje prostor zaupanju. 

GESLO: KLJUČ (v mislih si ga ponavljaj večkrat na dan, lahko tudi izpisuješ na papir)

    3. Če si se odločila, da boš VSA V RDEČEM, si v prihajajočem tednu vsak dan vzemi 16 minut časa, ko boš zgolj opazovala svoje dihanje in si v mislih ponavljala:  »Prijazna sem do svoje energije, ki v eno celoto povezuje vse, kar se v meni dogaja. Vse, kar pri sebi zaznavam: telesne funkcije, čustva, misli in občutke združujem v eno veliko Sebe, ki jo ljubim in ki me zanima. Prijazna sem do prostora, v katerem bivam in čutim, kako povsod, kamor pridem puščam svoj pečat enkratnosti. Veliko lahko dam drugim in veliko lahko sprejmem. V meni je harmonija, ki je moja najboljša prijateljica. Tolaži me, kadar se iztirim.« 

GESLO: SVOBODA (ponavljaj si ga v mislih večkrat na dan po 16-krat)

    4. Če si izbrala RDEČ AVTO, si v prihajajočem tednu vsak dan vzemi 13 minut časa, ko boš zgolj opazovala svoje dihanje in si v mislih ponavljala: »Prijazna sem do svojega časa, ki povezuje moje misli, čustva, telo, občutke in delovanje v eno sinhrono celoto. Vsi delčki mojega bitja so medsebojno povezani in delujejo po principu VSI ZA ENEGA, EDEN ZA VSE. Prijazna sem do svojih napak, na katerih se učim in do svojega znanja, ki mi omogoča, da uživam. Moj čas je moj zaveznik. Zaradi njega znam pohiteti, ko je to potrebno in se ustaviti, ko je to pametno.«

GESLO: KROG (ponavljaj si ga v mislih večkrat na dan, včasih zelo hitro, včasih čisto počasi).

Meditacije z gesli so redni del izobraževalno-terapevtskega programa v Osrečevalnici, ki jih ustvarjam za vsakega posameznika posebej, četudi so si v nekaterih temeljnih vsebinah podobne. Ustvarjam jih na podlagi intuitivnega poznavanja področja simbolike in intuitivnih sposobnosti, da na ravno pravšnji način primerno pomagam uravnovešati energije znotraj posameznika, kar predstavlja svojevrstno podporo na njihovi poti samospoznavanja in upravljanja z lastnimi viri. Na ta način se lažje in z več moči pomikajo po lestvici osebne rasti in razvoja.  Podpora, ki jo dobimo z meditacijo in gesli poteka na nezavedni ravni in tudi takrat, ko jo intelektualno (mentalno) ne razumemo povsem dobro, se ji lahko prepustimo, saj jo naš notranji glasi intuicije zelo dobro razume. Za potrebe naše rubrike Osrečki na portalu moia.in, sem danes priredila štiri temeljna izhodišča za meditacije, ki jih lahko mirne duše uporabljaš po svoji izbiri. Lahko jih tudi združiš v malo daljšo meditacijo. Pri izvajanju meditacije lahko ležiš, udobno sediš ali pa si jo privoščiš med sprehodom v naravi, kjer veš, da te nihče ne bo motil. Zelo priporočam tudi to, da si vsebino meditacij posnameš in jih poslušaš, dokler jih ne ponotranjiš. Tako, to je za danes vse, se beremo čez 14 dni, ti pa do takrat uživaj v svoji življenjski (st)rasti, tudi če ni rdeče barve ;))) V tem čudežu, ki mu pravimo Življenje so vse barve pomembne in lepe. 

 

 

V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev. 

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si

Facebook stran:  Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič