»KO REČEŠ DRUGAČE…

02.02.2020
»KO REČEŠ DRUGAČE… Foto: Pexels.com

 

 

… SE POČUTIŠ DRUGAČE« je moja priljubljena fraza, s katero želim klientom in bližnjim »dopovedati«, da besede nosijo v sebi svojo posebno energijo, ki močno vpliva na naša počutja. Lahko ustvarjajo dobro vibracijo odnosov, lahko pa jih rušijo. 

Naše misli ter izrečene in napisane besede močno oblikujejo in naravnajo bodisi odnos do samega sebe bodisi do drugih. Lahko »dvigajo« počutje in ustvarjajo dobro, konstruktivno vibracijo v pogovoru, lahko pa nas »zabijejo« in vnesejo rušilno moč v pogovor. Z dobro izbranimi, ali recimo raje pametno izbranimi besedami lahko motiviraš, povabiš k sodelovanju, gradiš pristen odnos. Z izbranimi besedami lahko pobožaš dušo in da! celo (po)ljubkuješ nekoga. Ko pa besede in besedne zveze uporabljamo avtomatično, tako kot jih »pobiramo« od drugih in pozabimo, da se lahko izrazimo tudi drugače, se hitro zgodi, da se dobro počutje ali prijetna atmosfera spremenita v konflikt, slabo voljo, temačno vzdušje, prepir, včasih celo v pravo malo vojno. S samim seboj ali z drugimi, s katerimi nas veže ljubezen, delo, zdravje… Zaradi določenih besed smo pogosto šokirani in razočarani, saj ne moremo verjeti, da nekdo, ki nam zatrjuje, da nas ima rad, lahko »tako govori«. In obratno: naši najbližji se počutijo neljubljene, čeprav dajemo vse od sebe, da jim pokažemo, kako so nam pomembni. Ja, besede so lahko tudi »ubijalske«. A to samo takrat, ko so v nemilosti nebrzdanih čustev. Pa pustimo čustva zdaj malo ob strani in nadaljujmo s predpostavko, da smo čustveno zreli, da nam čustva ne diktirajo počutja, da nas ne obvladujejo, temveč mi svobodno upravljamo z njimi. Kdor je namreč pod močnim vplivom čustev, težko sledi spodnjim namigom. A o tem kdaj drugič in na nekem drugem mestu. Morda v prijetni atmosferi Osrečevalnice, kjer vsak dan pomagamo številnim, da se naučijo spretnosti in lepote upravljanja z  miselno in čustveno funkcijo, kar jih, seveda, pripelje do več srečnosti in zadovoljstva v življenju. 

Draga moja, drage moje, sledi nekaj primerov o tem, kako lahko drugače izrazimo nezadovoljstvo ali predstavimo svoje želje, potrebe in hotenja, ne da bi pri tem napadali sogovornika, kajti, ko se sogovornik počuti napadanega, se začne braniti in adijo medsebojno razumevanje. Nanizani primeri naj ti bodo navdih, da čimprej začneš s praktično uporabo drugačnih fraz, zato, da se boš čimprej navadila na drugačno izražanje. Čez čas boš začela zadovoljno ugotavljati, da postajaš mojstrica uporabe pravih besed in/ali izrazov, s tem pa se bodo zbrusile tudi tvoje komunikacijske sposobnosti. 

NAMESTO, da šefu rečeš »Nimam dovolj časa« reci raje »Dajem vse od sebe, a potrebujem še malo časa.«

NAMESTO, da si govoriš »Jaz tega ne znam, ne zmorem …« si reci raje »Me prav zanima, koliko se bom naučila iz prvega poskusa.«

NAMESTO, da partnerju rečeš »Ti me nikoli ne razumeš!« reci raje »A dovoliš, da ti pojasnim, kako jaz funkcioniram (mislim, čutim,…)?«

NAMESTO, da si govoriš »Joj, kok sem jaz neumna (smotana, grozna, nesposobna, itd), si reci raje »Prav ljubka sem, ko se kdaj pa kdaj zmotim (ko sem kdaj pa kdaj nespretna; ko sem kdaj pa kdaj površna; ko sem kdaj pa kdaj nevedna, itd.)

NAMESTO, da staršem ali prijateljici rečeš »Vedno mora biti vse po tvoje!« raje reci »A je lahko tokrat malček po moje?«

NAMESTO, da si govoriš »Spet bom zamudila!« si raje reci »Pohitela bom!« 

NAMESTO, da otroku rečeš »Ne, zdaj ne morem!«, ko te vpraša, ali ti lahko zapoje pesem, mu reci raje »Z veseljem ti bom prisluhnila kasneje, samo, da tole dokončam.«

NAMESTO, da si govoriš, da si naivna, si reci raje, da se vsak dan lahko kaj novega naučiš. Če le hočeš. »Kjer je volja, tam je pot« je nekoč na papir zapisal slavni fizik in pred leti so ta njegov popisan košček papirja prodali za kar visoko vsoto denarja. Za še bolj bajno vsoto pa je - baje - bil prodan tudi tisti košček papirja, na katerega je modri Albert zapisal definicijo sreče: »Mirno in skromno življenje prinaša več radosti od stalnega nemira v dirki za uspehom«. Zato zamenjaj nemir in željo po zmagi v dialogu z lastno inteligenco in sposobnostjo, da lahko z izbranimi besedami zapelješ pogovor v bolj ljubečo, konstruktivno smer. Vaja dela mojstra in zato bomo kmalu nadaljevali z novimi »vajami« za boljšo komunikacijo.  

 

 

V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev. 

Vaša mestna Osrečevalnica, Silvija Jovanovič, 070 315 288, www.osrecevalnica.si

Facebook stran:  Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič