Pri svojem delu v Svetovalnici sem pogosto priča komunikaciji med prisotnima partnerjema, od katerih eden izvaja pasivno-agresivno obliko komunikacije. To je po mojem mnenju ena od oblik nasilja, ki je sicer perfidno in ni boleče na direkten način, ki bi ga lahko žrtev opredelila, a vseeno zelo boli.
Svoje ljube pare in posameznike učim, kako zdravo izraziti svoje nestrinjanje ali drugačno stališče tako, da se pri tem NE uporablja pasivne agresivnosti. Pasivna agresivnost je oblika manipulacije in indirektne komunikacije.
Da jo boste lažje identificirali, je tukaj nekaj oblik le-te. Ali ste prepoznali v vsaj treh opisanih načinih izvajanja pasivne agresivnosti? Oglasite se pri meni, da jo predrugačimo. Vem, da takšen način delovanja ne osrečuje ne vas ne vaših bližnjih!
1. Namenoma nekaj »pozabite« narediti. V službi pasivni agresivnež noče sodelovati na nekem projektu pa tega ne pove direktno temveč zahinavi češ, da je pozabil kdaj je rok oddaje. Ali pa prijateljica, ki reče, da je pozabila rezervirati mizo v restavraciji. V resnici noče iti na večerjo z vami, le da tega noče povedati direktno.
2. Rečete »da«, četudi nimate namena nekaj narediti. Ker pasivni agresivneži želijo ugajati, nikoli direktno odkrito ne rečejo »ne«. Rajši ignorirajo vaše povabilo, kasneje pa se zlažejo, da ga niso prejeli.
3. Uporabljate metodo »nož v hrbet«. Ljudje, ki uporabljajo pasivno agresivnost sicer izražajo svoje mnenje, a nikoli pred dotično osebo. Pritoževali se bodo čez njo, ko je ni v bližini, kar seveda prizadene odnos in ne reši težav.
4. Niste učinkoviti. Ste pa trmasti, ko nočete nečesa narediti, mogoče ostanete celo zeeeelooooo počasni in po tihem čakate, da kdo drugi prevzame vašo nalogo, ker vas ne morejo več čakati.
5. Svoje nestrinjanje zamaskirate z nasmehom. Pasivni agresivnež ne izrazi svoje jeze ali nestrinjanja odprto ali z jasnim argumentom. Ne, vedno se rajši pretvarja, postane poln grenkobe in se rahlo cinično kar naprej smehlja. Poznate koga takega?
6. Hočete se maščevati. Kdor vas je kdaj prizadel, boste neprestano razmišljali o tem, kako ga kaznovati in ga prizadeti. Seveda ne odprto, temveč boste mogoče napisali anonimni mail sodelavcem ali sprožili spletkarske trače, s katerimi bi oblatili ime osebe, ki vas je po vašem mnenju prizadela.
7. Delate se, da nimate moči in da niste sposobni opraviti dela. Čakate, da ga opravi nekdo drugi namesto vas. Naenkrat imate dve levi roki.
8. Manipulirate. Primer: težko škatlo morate odnesti v stanovanje. Ne boste prosili za pomoč mimoidočega, da vam pomaga odnesti škatlo gor temveč boste tožili v smislu, da si boste verjetno poškodovali hrbet, ko boste morali nesti to zoprno škatlo po stopnicah sami.
Postanite bolj asertivni, odločni, da boste sami direktno vplivali na to, kako se boste vedli do ljudi v vaši bližini. Bodite iskreni in odprti, videli boste, da se bo tudi okolica začela vesti do vas bolj prijazno. Zdrave komunikacije in izražanja čustev se lahko sčasoma naučite, če si le želite.