ZNATE BITI SAMI?
Prosim, vprašajte se, ali zmorete biti kdaj sami? Mogoče nekaj ur ali dni? Ali pa ste med tisto večino, ki si kar naprej polni vsak trenutek dneva z raznimi aktivnostmi, da ne bi bili sami s seboj in svojimi mislimi. Ker mnogi bežite pred samim seboj. No, danes razmišljajmo o tem, kaj se nam lahko zgodi, če se naučite biti sami ter v tem uživati. Bo šlo?
1. Napolnite baterije. Ko smo med ljudmi, nehote porabljamo ogromno energije, ukvarjamo se s čustvi drugih ljudi, njihovimi motivi in vsem kar spada zraven. Umsko je to naporno delo, ko smo kar naprej osredotočeni na druge. Najdite čas zgolj in samo za sebe. Ne se ustrašit!
2. Bolj pogosto boste razmišljali o tem, kaj se vam je dogajalo in kako se iz izkušenj naučiti in nabrati modrosti. Se sliši učeno, pa sploh ni. Ko se ustavite in ste sami, tuhtajte o svojem življenju, ciljih, prioritetah. Tako se lažje slišite. Sama temu pravim, da imam pogovor same s seboj.
3. Stopili boste v stik z lastnimi čustvi. Ko se ukvarjamo z drugimi ljudmi, nehote izgubimo stik z lastnim notranjim svetom. V osami hitreje pridemo zopet v bazen našega čustvenega sveta. Verjetno se ga marsikdo med vami boji, a nikar. Ko se boste naučili biti sami, boste ugotovili, da tako lažje dobite večjo perspektivo vašega čustvovanja in tako se boste bolje razumeli. Vedeli boste kaj vas osrečuje, kaj vas jezi ali vznemirja ali kaj vas žalosti. Nič ni narobe čutiti svojih čustev. Ki jim tako ali tako ne morete ubežati.
4. Začeli boste ustvarjati tisto, kar vas veseli. Ker ko smo sami, si lažje privoščimo čas za naše konjičke, zanimanja. Imamo več svobode.
5. Bolj boste produktivni. Osredotočite se na svoje delo ali dejavnosti in sami boste hitreje prišli do cilja.
6. Bolj boste uživali v odnosih z drugimi ljudmi, ko boste nekaj časa preživeli sami. Sebe in svoj čas boste bolj cenili in boste mirni in zadovoljni zopet vstopali v razne odnose s soljudmi.
7. Ko smo sami, sčasoma ugotovimo, da smo lahko neodvisni. Hitreje razvijemo samozavest in se zavedamo, da lahko marsikaj postorimo sami. Tesnobe ob misli, da ste kakšno uro sami, ne bo več in jo bo nadomestilo notranje zadovoljstvo ob doseganju majhnih osebnih zmag. Ker za ukvarjanje s seboj in svojimi cilji potrebujemo mir.
8. Ne boste več kar naprej iskali potrditev od drugih ljudi. Ker boste v stiku s svojimi željami in potrebami, boste vedeli kakšno odločitev sprejeti. To je zelo pomembno.
Sicer pa smo kar nekako odvisni od družbe drugih. Zato poudarjam, da je čas, da se te odvisnosti odrešimo in se poglobimo v sebe. Tako bomo dobili naša čustvovanja nazaj ter hitreje vedeli, kaj je naša pot naprej. Menite, da boste zmogli?
Melita Kuhar univerzitetna diplomirana socialna pedagoginja → Svetovalnica
(Foto: www.pixabay.com)