6 namigov, kako premagati strah in biti bolj pogumni

03.07.2016

Kako biti najboljši vi sami, kako najbolj pogumni? Pogum je nekaj, kar si vsi želijo, da bi imeli. Običajno je to značilnost dobrega značaja in zato smo tudi bolj priljubljeni. O pogumu beremo vsepovsod, gledamo filme in se čudimo naslovnim junakom, kako z ogromno količino prvinskega poguma premagujejo vse ovire in zle ljudi. Odraščamo z zgodbami iz Biblije, iz stripov in pogrošne literature, ki opeva heroja, ki ga krasi predvsem – pogum! Pogumen je bil Nelson Mandela, Steve Jobs. Vsi mi smo bolj ali manj na neki točki svojega prebivanja pritisnjeni v odločitev, ki zahteva od nas pogum. Bodisi, da gremo na študij v tujino, da potujemo v neznane in oddaljene kraje. Potrebujemo ogromno poguma, ko se dokončno odločimo, da se ločimo in prekinemo psihično in čustveno nasilje in druge zlorabe. Kot lahko vidimo, je poguma kar nekaj vrst. Je lahko fizični pogum, moč in vzdržljivost, umska vztrajnost ali inovativni dosežki.

1.    Občutimo strah, pa se vseeno odločimo, da gremo v akcijo. Pravijo, da sta strah in pogum dve plati istega kovanca. Ko premagamo strah, lahko s pogumom zmagamo in gremo čez vse življenjske ovire.

2.    Sledite svojemu srčku. Midori Komatsu (japonska igralka s preloma prejšnjega stoletja) je avtorica izjave, da je strast tista, ki nas sili, da smo sposobni izjemnih dosežkov, da raziskujemo in izzivamo lastne meje. Prav strast je srčika poguma.

3.    Bodite vztrajni pri soočanju s stisko. S pogumom in vztrajanjem pri iskanju rešitev lahko premagamo še tako težke situacije in iz njih izidemo zmagovalci nad lastnimi strahovi in bojazljivostjo. Ko enkrat uvidimo, da smo zmogli, ni več ovir.

4.    Zavzemanje za tisto, kar je prav. Včasih se pač moramo odločiti in se zoperstaviti nasilju, izsiljevanju, manipulaciji in negativnim vzorcem. Velika doza poguma pomaga.

5.    Širite svoja obzorja. Poskusite pogledati izven svoje cone udobja. Res je, to zahteva kar veliko mero poguma, da se upamo razmišljati inovativno, da iščemo drugačne rešitve in da svoje življenje upamo predrugačiti. Je težko delo, a z veliko nagradami.

6.    Naj vas ne bo sram solz. Iz solz in težkih, temačnih trenutkov se lahko porodijo pogumne odločitve. Ko nas boli dovolj, se lahko dvignemo iz bolečine in s pogumom in dostojanstvom spremenimo tok svojega življenja. Če ne ukrenemo nič in zgolj jamramo in se pritožujemo, ne moremo pričakovati, da se bo karkoli spremenilo na bolje.

Torej, pogumno v vsak novi dan. Vsak trenutek nosi določene izzive in od naše opremljenosti, volje in tudi poguma je odvisno, kako ga bomo živeli. Upajmo si!

Melita Kuhar Pucko, univerzitetna diplomirana socialna pedagoginja → Svetovalnica

(Foto:pixabay.com)