Opomnimo se: KAKO ENKRATNE in ČUDOVITE SMO.

12.04.2018

Mnoge med vami v sebi menite, da niste dovolj dobre za druge in se neprestano primerjate z drugimi. 

V sebi ne prepoznate svoje unikatnosti, ljubečnosti, empatije oziroma ko vas drugi ljudje tako opisujejo, jim vi pač ne verjamete. Kar naprej iščete vzroke, da bi opravičili lastno negativno mnenje o sebi ter kot izgovor navajate, da si ne zaslužite, da bi vas drugi imeli radi.

Okolje, mediji, splošna socialna kultura od nas zahteva pa tudi pričakuje, da moramo biti v zvezi do tridesetega leta, da moramo do takrat že imeti službo, široko socialno mrežo, biti oblečene na določen način in imeti že vsaj enega otročka. Seveda ob tem pozabimo na vse tiste naše lastnosti, ki nas delajo posebne, unikatne.

Pa se zato vsake toliko opomnimo kar same, kako enkratne in čudovite smo! Tole je nekaj namigov:

1.    Prenehajmo s primerjavami z drugimi.

Brez veze. Jaz, vi, naši otroci, sodelavke, mimoidoče na ulici – vsi smo nekaj posebnega. Žlahtnega. Vsi smo čudovita nepopolna človeška bitja, ki se soočamo vsak s svojim izzivom Življenja.

2.    Zelo prepričljivo si lahko lažete o vaši lastni vrednosti. 

Zato nikar  vedno ne verjemite vsemu, kar mislite. Nastavitve vašega mnenja torej približajte temu, da ste same sebi najboljša družba, ne glede na to, kaj pravijo drugi.

3.    Dejstvo je, da ste mnogo boljše kot pa tisto, za kar menite, da so vaše slabosti.

In lastne šibkosti poudarjamo tako močno, da postanejo v naših očeh primarna naša lastnost, kar seveda ni res!

4.    Ko smo v stanju jeze, slabe vesti, tesnobe ali »žutih minut« zelo težko sprejmemo ljubezen in razumevanje drugih ljudi. 

Pa se vseeno potrudimo in hvaležno vzemimo to, kar nam drugi ponujajo – poslušanje, sprejemanje in razumevanje. Zelo pomaga.

5.    Sprejmimo se tukaj in sedaj, v tem trenutku točno takšne kot smo. 

Kaj bo, ko bo, če bo in podobna nesmiselna vprašanja nimajo kaj iskati v naši skrbi, jaz temu pravim »sekiranje na zalogo«, ki ne vodi naprej v polno in zadovoljno življenje.

6.    Osredotočite se bolj na napredek v osebnostni rasti 

kot na to, kako biti perfektne (to je tako ali tako iluzija!).

 

Melita Kuhar  univerzitetna diplomirana socialna pedagoginja → Svetovalnica