Čas, ki ga trenutno živimo, je glede gibanja in uživanja zdrave hrane, resnično težak. Povsod smo kot starši pod pritiskom, ali se podrediti tehnologiji ali se ji na silo upirati.…
  Moški in ženske smo enakopravni. No, tako nekako naj bi veljalo v naših geografskih širinah in dolžinah. Statistično imajo moški še vedno bolje plačane službe in zelo majhen delež…
  Vsakdo od nas je verjetno že kdaj zgrmel na betonska tla, ko je razpadla ljubezenska zveza in se spraševal, kako bo to bolečino preživel. A ljudje smo trpežna bitja…
  Ali je ljubezen čustvo, nagon ali kaj drugega? O tem se seveda razpravlja že nekaj tisoč let. Pa dajmo še mi danes. Ker ljubezen je povsod okoli nas, sploh…
Vem, sedaj bi me hoteli debelo pogledati, če bi bila pred vami. No, saj včasih sem, ko se oglasite pri meni v Svetovalnici pa vam točno to tudi povem: kako…
  Perfekcionist se na delovnem mestu žene in dela ter dela in dela, dokler ne zadosti svojim kriterijem, ki so pri njemu visoko postavljeni, pa četudi nadrejeni ne zahteva toliko. Vse…
Po domače seksu, ki se zgodi in traja le eno noč, pravimo tudi seks brez vezanja in kakršnihkoli odgovornosti. Prepričana sem, da so ga mnogi izmed vas že spoznali od…
Valentin ima ključ od korenin, se sliši v kakšni otroški pesmici. 14. februar naj bi zaljubljenci imeli svoj dan, ko si izmenjujejo darila, pa grejo na večerjo in si izkažejo…
Zamislite si pajkovo prelepo krhko a tako močno in elastično mrežo. S pomočjo mreže se premika, sproti jo tke, z njeno pomočjo se preživlja in tvori prave mojstrovine, ki jih…
Strah je čustvo, ki nas opomni, da je pred nami neka nevarnost in nas želi pred tem obvarovati tako, da nas »odvleče« proč od povzročitelja strahu. Mnogi ljudje si želijo,…
  Bolezen je tisto stanje, ko posameznikov organizem protestira proti posiljevanju. Ja vem, to ni standarden opis definicije bolezni, a k moji opredelitvi me je pripeljalo spoznanje, da človek slej…
Pogosto slišim moje drage dame na svetovanju, da težko ali pa sploh ne dosegajo orgazma, se pravi spolnega vrhunca po slovensko. Da jim sicer paše spolno vzburjenje, ki ga doživljajo…
Poznam ljudi, ki ne verjamejo v ljubezen na prvi pogled.  Pravijo, da to ni možno in da se to lahko zgodi samo ljudem, ki ne razmišljajo dosti. No, jaz ne verjamem…
Ja, besedica NE se v naslovu ponovi dvakrat. Enkrat je mišljena tako, da jo izrečemo na prijazen, galanten in vljuden način. Drugi NE je mišljen kot tista meja in pregrada,…
V današnjem ponorelem divjanju se mnogo ljubezni in otrok rodi iz internetnih povezav. Ne verjamete? Poznam mnogo parov, ki so se spoznali preko slovenskih internetnih portalov, ki omogočajo spoznavanje preko…
  Novoletne zaobljube so nekaj boljšega. Upam, da ste prepoznali sarkazem. Zaobljube so popolna goljufija samega sebe. Zakaj bi si že začetek leta pokvarili  z nesmisli, ki jih boste čez…
Naslov je kar od sebe priletel na stran. Že nekaj časa nosim idejo, da kaj več napišem o spolnosti, ker je to ena takšna prelepa in preveč fajn zadeva, da…
  Če bi se vsak od nas zazrl v sebe in bil iskren, bi si priznal, da je življenje lepo.  Že Roberto Benigni je to vpil v svojem nepozabnem filmu…
Člani širše primarne družine so tudi tete in strici. To so sestre in bratje naših staršev. Za otroka primarno vesolje prvih nekaj let poleg staršev in starih staršev sestavljajo tudi tile…
Verjetno se vsi sprašujemo, ali ima naša romantična zveza potencial in prihodnost ali pa nas bo slej kot prej doletela usoda premnogih parov, ki so se razšli, torej je bila…
Saj vsi poznamo kaj to socialni stres je kajne?  Tesnoba, nasičenost z vsemi mogočimi informacijami, pomanjkanje spanja ali pa celo kronična nespečnost in naveličanost na splošno so žal kar trdno…
Tako je, danes bomo razmišljali o tem, kaj se zgodi, ko se zapletemo v afero ali v strastno ljubezen na delovnem mestu, v službi, s sodelavko ali kolegom iz sosednje…
Vse okoli nas bi moralo biti v ravnovesju. Mati Narava je skozi miljone let poskrbela, da so vsa živa bitja ustvarjena tako, da so naravno okolje in vsa bitja v…
Ker sem imela v širši družini primer anoreksije s terminalnim rezultatom, danes razmišljam o motnjah hranjenja, ki prevzemajo vedno večji delež prebivalstva. O vzrokih bom razmišljala kdaj drugič, ker so kompleksni, zgodovinski…
Kaj sploh je strpnost?  Bolj ko razmišljam o tej besedi, bolj mi postaja nenavadna. Kakšna sem, ko sem strpna? Ali ima ta beseda morebiti koren v potrpeti? Namreč, ko slišim…
Ste stari okoli 40, 45 ali 50 let? Vas vedno bolj grabi malodušje, žalost ali preprosto brezup? Razmišljate kam je šla mladost, napeta koža, čvrste ritnice in obraz brez gub?…
Kaj je orgazem? Zakaj sploh je pomemben?  Ali lahko preživimo brez njega, dame? Ali je pač potrebno ob vsakem spolnem odnosu doživeti orgazem? Vprašanja ob tako intimni sferi se vedno…
Verjetno se mnogi starši sprašujete, katere so tiste skrivnosti, ki pripravijo našega otroka do tega, da nas sliši, pa nam pri tem ni treba za-kričati. In da razumejo in sprejmejo…
Izvajanje pritiska na delovnem mestu, torej v službi, v kateri običajno prebijemo skoraj pol (budnega) dneva je lahko tako rekoč smrtonosno. S tujko mobing se označuje šikaniranje, izsiljevanje, spolno nadlegovanje,…
Vsi imamo želje. Vsaj kakšno. Včasih manjšo, včasih večjo. Na trenutke je to že  hrepenenje, morda celo sanjarjenje. Velikokrat se nam ne izpolnijo, ker ostanejo zgolj v naših glavah ali…
Vem, velika večina vas dam bo takoj odgovorilo: zakaj pa? Itak je kar naprej nekaj tečen, ne razume nas, kaj mu hočemo dopovedat, kar naprej trdi svoje, sploh nas ne posluša,…
Mnogi starši težko razumejo koncept in nujo, da otroku postavijo meje. Meje, ki so tukaj mišljene, se nanašajo na okvir, znotraj katerega je otroku dovoljeno varno raziskovanje okolja, odnosov, gre…
Ali bi se strinjali z mano, da lahko z rednim, vsakodnevnim seksom znižamo lastno doživljanje stresa, da smo bolj umirjeni, srečni in zdravi? Pa še Sigmund Freud bi ploskal, ker bi…
Življenje nam meče pod noge kar nekaj polen in življenjskih izzivov. Ob spotikanju in reševanju težav smo bolj ali manj spretni, včasih se predamo in omagamo, kdaj pa se tudi…
To je sedaj vprašanje. Danes se pogovarjam z mladeničem, hodi v Svetovalnico že dobro leto, pravi, da uživa v tem, ko lahko z mano razmenjuje svoje misli, pomisleke, želje in…
Ogromno stvari se lahko naučimo od naših otrok. Mene hči že osemnajsto leto uči, kako biti najboljša verzija sebe, neusmiljeno mi drži ogledalo mojih razpoloženj in zahteva od mene, da…
Življenjsko poslanstvo se razlikuje od človeka do človeka. Niti eno ni enako drugemu. Družbena pričakovanja so velikokrat težko dosegljiva. Ko si enkrat star trideset let se od tebe pričakuje, da…
Ljubosumje ubija ljubezen. Je zelena barve in je videti kot vedno večja pošast, ki sproti spreminja obliko, in če ni potolažena, vedno bolj trpinči in ubija odnos med dvema, ki…
Kako je nenavadno, ko poslušaš žensko tridesetih let, z otrokom, ločena ter brez izkušnje doživetja vrhunca, orgazma, užitka. Poslušam jo, kako je vsa leta zakona mislila, da uživa v seksu, ko…
Ljudje smo ljubosumna in nevoščljiva bitja. Bog ne daj, da bi kdo uspel. Če meni crkne krava, upam, da tebi vsaj dve. Pravijo, da je »foušija« slovenski nacionalni šport. Žal…
Nekateri imate prvošolčke in se še pošteno privajate na nove učiteljice, nove zahteve in nove izzive, pred katerimi se nahajajo vaši otroci. Drugi imate otroke v višjih razredih osnovne šole,…
Ne morem si pomagati, tokrat bom napisala nekaj o fenomenu, imenovanem »slaba vest«. Veste kaj to je? Eni pravijo, da je to tisti glasek, ki nam v glavi prigovarja, da…
Priznam, da ne vem katera leta naj bi spadala pod zrela. Vi veste? Nekako menim, da so zrela leta tisto življenjsko obdobje, ko je večji del aktivnega delovnega procesa že zaključen in…
Večina parov je po raziskavah zvestih in v času trajanja njihovega zakona ni prihajalo do nezvestobe. Je pa res tudi to, da velika večina afer nikoli ni bila odkrita in…
Portal Moia.in berete predvsem ve, drage bralke in spoštovane dame. Sicer vem, da jo potihem prelistajo tudi vaši dragi, a bodo to zelo težko priznali, pa nič zato, pomembno je, da se…
Na kaj spomni beseda »igračka«? Kdo je kupec spolne igračke, o kateri bo danes govora? Saj veste, o čem govorim? O dildotih, vibratorjih, japonskih kroglicah, metuljčkih, čepkih in kar je…
Pravijo, da je denar sveta vladar. Denar ni slaba energija. Prav nasprotno, dobra je, če znaš z njo prav ravnati. Imamo ga toliko, kolikor menimo, da si ga zaslužimo! Dejstvo!…
Ko smo bili zaljubljeni, pa nismo negovali odnosa, se je pripetil razhod. Jaz, vi, mi vsi smo šli kdaj skozi razhod ali ločitev, lažje ali težje. Nekateri pari tudi po…
Vsi uspešni zakoni imajo skupno eno točko in to je, da si par vsakodnevno izkazuje intimne nežnosti, dotike, se poljublja in objema, brez strahu, da bi bil eden od partnerjev zavrnjen ali zasmehovan.…
V naši ljubi Sloveniji velja že mnoga stoletja tradicija, da se vsa praznovanja in pomembni dogodki obeležijo tudi z nazdravljanjem, pri tem seveda vedno z alkoholom. Saj poznate tisto: »kaj,…
Seveda je vrstni red različen, pa tudi pojem ljubezni. Včasih so rekli, da tisto ljubezen, ki smo jo dali, bomo imeli za vedno, ljubezen, ki je nismo podelili drugim, je…
Komunikacij poznamo več vrst.Ena je govorica telesa, ko skozi nehotene kretnje, poglede ali položaj telesa in njegovih posameznih delov sogovorniku sporočamo svoje razpoloženje, željo po umiku, morebitno laganje ali izogibanje pogovoru. Druga…
Se še spomnimo, kako smo kot otroci bili ustvarjalni in smo iz peska s pomočjo kanglic in lopatk ustvarjali neverjetne gradove, prekope in tunele ter jih pridno polivali z vodo, da so…
Recept za srečo si sestavi sam(a), seznam sestavin iz današnjega osr(e)čka pa dopolni po svojih željah in po svojem okusu. Vse sestavine dobiš pri in v sebi, v neomejenih količinah…
Nasilje je zelo prisotno v našem vsakdanu. Gledamo ga preko dnevnih poročil, igramo krvoločne in nasilne računalniške igrice, v prometu se soočamo z nestrpnimi vozniki, nasilje buta v nas iz…
Kdo so prijatelji? Kakšni so? Ali ločimo »prave« prijatelje od znancev, kolegov, ljudi, s katerimi imamo površne odnose? Kaj je prijateljstvo? Opažam, da v zadnjem času posamezniki dokaj pogosto omenjajo prijatelje,…
Pogosto se srečamo z dilemo, ki je še kako realna in sicer ali res lahko obstaja prijateljstvo med moškim in žensko, ki se slej kot prej ne konča s seksom?…
Danes bomo malce več razmišljali o delovnih okoljih. Pri svojem svetovalnem delu se namreč redno soočam z zgodbami svojih strank, ki se jim dogajajo ne zgolj med domačimi zidovi, temveč…
Z vami danes delim nekaj praktičnih nasvetov ali življenjskih modrosti, ki bi jih moral poznati prav vsak od nas, ki se podaja na pot sprememb. Vse se začne s preprostimi…
Kako biti najboljši vi sami, kako najbolj pogumni? Pogum je nekaj, kar si vsi želijo, da bi imeli. Običajno je to značilnost dobrega značaja in zato smo tudi bolj priljubljeni. O…
Zveza med dvema partnerjema je lahko dolgo časa srečna, polna lepih in nežnih trenutkov, občutka varnosti in pripadnosti eden drugemu, vendar se običajno slej kot prej zgodi, da pride vse…
Osebna identiteta poenostavljeno napisano pomeni, da živiš tiste vzorce, ki te sestavljajo od samega rojstva, preko genetskega zapisa, do vzgojnih prijemov staršev, vzgledov, identifikacijskega procesa, do vzgledov in pritiskov ulice…
Ljudje kontroliramo lastno življenje in okolico na različne načine. Danes razmišljajmo o tem, kako posameznik nadzira odzive okolja in bližnje osebe skozi prehrano oziroma s tem povezane motnje. Motnje v prehranjevanju…
  Poglejmo si nekaj sort vedenja, ki bo skoraj zagotovo pognalo ljudi v beg pred vami. Zatorej predlagam, da se takemu obnašanju izogibate, če nočete biti izolirani in stigmatizirani. 1.    Hočete…
To je vedno uganka. Ali sem že pripravljena na seks z novim moškim, ko pa je bil razhod z zadnjim boleč, poln jeze in razočaranja. Koliko tvegam in kako se…
Da nas malce spomni, kaj je res pomembno v življenju: • Ne primerjajte svojega življenja z drugimi. Vsakdo od nas ima svojo agendo, namen in izzive. Tudi bolečino. • Ne…
Dela je ogromno, samo videti ga je potrebno. Vse prevečkrat so nam določena dela pod častjo kot bi vsi doma gnezdili na milijonih. Ljudje zahtevajo delo, a delali bi le…
Danes bomo razmišljali kako naj ljudje, ki so bolj v sebe potegnjeni, izražajo svoje potrebe in čustva. Poprej poglejmo kakšen sploh je introvertiran tip človeka. To je oseba, ki je usmerjena…
Močan si toliko, kot si priznaš, da si šibek. Sliši se kontradiktorno, a vedno bolj sem prepričana v to. Namreč, v našem okolju še vedno velja, da ne smeš biti…
Trajalo je leta, preden sem dobila diagnozo. Približno sem vedela kaj me čaka, a padec na realna tla je še vedno bil precej trd in grob, ko sem dobila domov…
Prepričana sem, da je marsikdo med vami že naletel na fatalno žensko: takšno, ki vam je zmešala glavo, tisto zgoraj in tudi tisto nekoliko nižje. Kdo so fatalne ženske? To…
Nagnjeni smo k ugajanju in dokazovanju drugim. Vzgojeni v duhu, da bomo samo tako sprejeti, ljubljeni in uspešni. Žal, temu ni tako. Z dokazovanjem drugim ne dosežemo notranje izpopolnitve in…
Eleanor Roosevelt, modra ženska je nekoč rekla: »Svojo moč, pogum in zaupanje vase lahko pridobite z vsako izkušnjo, s katero ste premagali strah. Morate narediti stvari, za katere menite, da…
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu, pa je super, če vemo teh…
Baje, da veliko dejanj ali reakcij vrlih Slovenk in Slovencev izvira prav iz strahu, ki ga ovijejo v nekam čudno vprašanje »kaj bodo pa drugi rekli, če bomo mi ravnali…
Verjetno bi vsi mi zatrdili, da želimo biti srečni in zadovoljni. Zavedamo se, da je življenje kratko in minljivo in vemo, da če smo nesrečni, potem se nam vsak trud zdi brezvezen.…
Že vrsto let opazujem tako sebe kot druge kako (ne)znamo uživati. Slovenci veljamo za deloholičen narod, obsedeni smo z neprestanim delom, številnimi obremenitvami, a ko pride do uživanja, odpovemo. Kje…
Novi začetki so povezani s strahom, vznemirjenjem, dvomi, pričakovanji, padci in vzponi. Kup občutij zmešanih v smoothie. Včasih so nova vrata videti prav zastrašujoča in polasti se nas strah. Panika.…
Energetske ali čustvene pijavke. Meni je ljubša besedna povezava energetske pijavke, ker drugim ljudem »pijejo« njihovo življenjsko energijo. Ob besedi vampir vedno dobim asociacijo na ljudi vampirje iz raznih holivudskih…
Verjetno se kdo od vas sedaj smeje in si misli, da seveda vsi želimo biti srečni. Kaj pa sreča sploh je? Jo znate opisati? Ima mogoče vonj ali okus? Ste jo kdaj…
Življenje nas seznanja z najrazličnejšimi ljudmi. Nekateri od teh postanejo naši partnerji, prijatelji, znanci, ljubimci, kolegi, sodelavci, ... Srečujemo in spoznavamo ljudi, ki postanejo del našega življenja za par tednov,…
Za naše drage dame, ki včasih res ne znamo, nočemo ali ne moremo biti tiho, prilagam nekaj dobrohotnih nasvetov, kako je v določenih okoliščinah bolje držati jeziček za zobmi. Zavedam se, da obstaja…
Vem, sedaj bi me hoteli debelo pogledati, če bi bila pred vami. No, saj včasih sem, ko se oglasite pri meni v Svetovalnici pa vam točno to tudi povem: kako…
1.  Vedno imejte s seboj smisel za humor, ne ga puščati na domači polici. Četudi vsakodnevne stresne okoliščine ne pričarajo smeha, se ga vseeno potrudite najti, poiščite drobne ljubke malenkosti,…
Verjetno se je že vsak od nas kdaj počutil tesnobno in nam je bilo nerodno, sramežljivo smo mencali in težko komunicirali. Sramežljivost je pač nerodna zadeva, ki nas spravlja v…
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu, pa je super, če vemo teh…
ZNATE BITI SAMI? Prosim, vprašajte se, ali zmorete biti kdaj sami? Mogoče nekaj ur ali dni? Ali pa ste med tisto večino, ki si kar naprej polni vsak trenutek dneva…
Dejstvo je, da tisti delež ljudi, ki zaupa v sebe in svoje sposobnosti in s tem oblikuje lastno samozavest, doživlja svoje življenje drugače. Več si upajo vzeti od priložnosti, ki jim…
Da bi se lahko premikali po svojem socialnem vesolju, morate vedeti, kaj si drugi mislijo o vas, pa čeprav je najbolj jasna vizija tista, kako vidimo mi sami sebe. Se sliši…
Navade so pomembni sestavni del življenja. Obstajajo zdrave navade, ki nam pomagajo pri vsakodnevnih opravilih in osebnostnem razvoju, so pa tudi tiste navade / razvade, ki nas delajo jezne in…
Danes bom razmišljala nekaj malega o tem, kaj tvori intimne odnose med dvema, ki sta v zvezi. Seveda je seks zelo pomemben, a poleg tega je še nekaj drugih kategorij,…
Ali kod od vas ve, kakšna je razlika med pojmoma »odpustiti« in »oprostiti«? Nekaj časa nisem vedela niti sama, pa sem začela bolj poglobljeno o tem razmišljati, ko sem se…
Moški je poročen, torej ima ženo, obenem pa je tudi sin neki materi. Obe ženski tvorita dinamičen in običajno napet odnos, torej odnos med priženjeno snaho in taščo. Kot pri…
1. očistiš si misli 2. izboljšaš svojo kreativnost 3. imaš čas, da raziskuješ svoje želje 4. resetiraš in na novo postaviš svoje prioritete 5. izboljšaš odnose z vsemi, tudi s…
Heh, tole je malo čuden naslov kajne? Iztočnico in kost mi je vrgla simpatična, razgledana in lepa dama, doma bolj na vzhodu Slovenije, ki je stara trideset let, pa nima…
Izzivalni naslov in vsebina je posledica vprašanja prijateljice, ki je vzgojila štiri sinove, zadnjo dekado in še kako leto zraven povsem sama. Sprašuje, kako vpliva na sinove dejstvo, da jih…
V teh svinčenih časih, ki se nam dogajajo v tej naši ljubi »kokoški« moramo najti, nekateri pa ohraniti optimizem. Osebno se mu ne odrečem, gojim ga zavestno in z veseljem,…
Izhodišče je bil moj prispevek o maminih sinkotih. Torej, kakšen postopek ali procedura bi bila najbolj primerna, da bi mame iz svojih dragih sinov vzgojile zrele in odgovorne moške, ki…
Opažam, da mnoge dame ne znate sprejeti danega komplimenta oziroma pohvale. Nekatere zardite in povesite pogled, ne da bi jasno sporočile zahvalo, druge hitite zmanjševati pomen danega komplimenta z raznimi…
Mama je ena sama. Ona je tista, ki otroka rodi, ga neguje, skrbi za njegove potrebe, ga tolaži, ga nasmeji, mu izkazuje ljubečo pozornost. Materinska ljubezen naj bi bila neskončna…
stran 3 od 4